suplementy
-
Dro¿d¿e - jakie maj± w³a¶ciwo¶ci od¿ywcze i zdrowotne?
Dro¿d¿e piwne to naturalna skarbnica witamin z grupy B oraz wielu cennych sk³adników mineralnych. Wykorzystuje siê je do produkcji suplementów diety oraz kosmetyków do pielêgnacji cery tr±dzikowej i w³osów. Mimo niew±tpliwych zalet preparatów z...
-
Albo kupujemy je na potêgê, albo traktujemy jak truciznê. Jak stosowaæ suplementy, ¿eby nie zrobiæ sobie krzywdy?
Dla niej, dla niego, dla nich. W ci±¿y, stresie, podró¿y. Przeciw obrzêkom, wzdêciom, zaparciom, przewodnieniu, zakwaszeniu, niespokojnym nogom i kaszlowi palacza. Dla lepszego seksu, nastroju, koncentracji. Suplementy mia³y rozwi±zaæ wszelkie nas...
-
Bromelaina - dobroczynny enzym z ananasa. Jakie ma w³a¶ciwo¶ci?
Bromelaina, zwana te¿ bromelin±, to naturalny enzym trawi±cy bia³ko, wytwarzany przez ³odygi i owoce ananasa. Jego zalety odkry³a ju¿ dawno medycyna ludowa. Wspó³cze¶nie uwa¿a siê bromelinê za pomocn± w leczeniu stanów zapalnych w organizmie, uraz...
-
Magnez: makroelement wa¿niejszy ni¿ my¶lisz. Gdzie go szukaæ?
Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracj±? To za du¿e uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijaj± siê na zdrowiu niemal ca³ego organizmu. Sk±d braæ ten makroelement i po co? Na koñcu zestawienie najlepszych ¼róde³
-
Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieæ
Anemia - bagatelizowana, ¼le leczona, uwa¿ana g³ównie za "babsk± sprawê" i skutek z³ej diety. Wokó³ niedokrwisto¶ci naros³o sporo mitów. Wiara w nie mo¿e byæ naprawdê gro¼na dla zdrowia. Zw³aszcza, ¿e nawet "zwyk³a" anemia z niedoboru ¿elaza mo¿e...
-
Kwas asparaginowy - zastosowanie i wystêpowanie
Kwas asparaginowy wytwarza siê w naszych organizmach samoczynnie. Mo¿e byæ wykorzystywany w leczeniu niektórych dolegliwo¶ci, na przyk³ad wyczerpania fizycznego i psychicznego. Kwas asparaginowy wystêpuje miêdzy innymi w ostrygach.
-
Arginina - niezbêdny aminokwas. Funkcje i ¼ród³a argininy
Arginina odgrywa wa¿n± rolê w funkcjonowaniu organizmu. Jest nam potrzebna do wielu procesów metabolicznych. Arginina jest produkowana w organizmie, przyjmujemy j± tak¿e z po¿ywieniem.
-
Tych suplementów nie kupuj! NIK ujawni³ listê produktów, które mog± zaszkodziæ
NIK skontrolowa³ rynek suplementów diety. Efekt? Niektóre produkty zawiera³y bakterie ka³owe, stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy, niewykazane w sk³adzie szczepy drobnoustrojów. "Ich obecno¶æ stwarza³a powa¿ne zagro¿enie dla zdrowia, a...
-
Kreatyna - sojusznik w budowaniu masy miê¶niowej. Czy przyjmowanie kreatyny jest bezpieczne?
Kreatyna jest zawarta przede wszystkim w naszych miê¶niach. Cieszy siê popularno¶ci± szczególnie w¶ród sportowców - kreatyna w postaci suplementów pomaga w budowaniu masy miê¶niowej.
-
SUPERFOODS: jedzenie do zadañ specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]
Modnym ostatnio terminem "superfoods", czyli "superjedzenie", okre¶la siê produkty spo¿ywcze o wysokiej warto¶ci od¿ywczej, bogate w korzystne dla zdrowia substancje, a nawet wspomagaj±ce leczenie niektórych schorzeñ. Co wa¿ne, nie chodzi tu tylko...
-
Jak koronawirus uszkadza mózg - nowe wyja¶nienie
-
Kiedy masz szansê siê zaszczepiæ? To wielka niewiadoma, ale spróbujmy stworzyæ optymistyczny harmonogram szczepieñ Polaków
-
Czy morsowanie jest zdrowe i bezpieczne? Morsowanie - przeciwwskazania, wady, zalety
-
Depresja i stres os³abiaj± skuteczno¶æ niektórych szczepionek. Czy mog± os³abiæ szczepionkê na COVID-19?
-
Naukowcy stworzyli test laboratoryjny, który mo¿e wykryæ odpowied¼ immunologiczn± na COVID-19 w dwie-trzy minuty
- COVID-19: W jednym z chiñskich miast robot pobiera wymazy z gard³a
- Postaæ Rejenta Milczka wymy¶li³: Mickiewicz, Fredro czy Krasicki? Znasz odpowied¼?
- Kiedy masz szansê siê zaszczepiæ? To wielka niewiadoma, ale spróbujmy stworzyæ optymistyczny harmonogram szczepieñ Polaków
- Wiesz, co znacz± te trzyliterowe s³owa? Quiz tylko dla erudytów
- Naukowcy pracuj± nad szczepionk±, która mo¿e chroniæ przed wieloma szczepami koronawirusów