odchudzanie
-
Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?
Właśnie przeszedłeś na dietę i niemal od razu dopadł cię ból głowy, zmęczenie, opuchłeś? Mimo że jesz więcej produktów zawierających błonnik, zaczęły męczyć cię zaparcia? - To może być związane z nieodpowiednim przyjmowaniem płynów. Niektórzy piją...
-
Sałata: właściwości, rodzaje. Wartości odżywcze sałaty
Niezależnie od typu czy faktury stanowią bogactwo witamin i minerałów. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do kanapek, składnik sałatek czy ozdoba niektórych potraw. Mimo że możemy dostać tę klasyczną, i jej przeróżne odmiany, niemal przez cały...
-
Często masz wielką ochotę na coś pysznego? Być może śpisz za mało
Właśnie się odchudzasz, ćwiczysz, kontrolujesz kalorie? Pamiętaj także o porządnym śnie. Bez tego twoje wysiłki pójdą na marne.
-
Morwa biała - właściwości, przeciwwskazania, opinie
Morwa jest rośliną, z którą farmakolodzy i lekarze wiążą ogromne nadzieje. Naukowcy od kilku lat próbują przeanalizować jej właściwości. Co ciekawe, jadalne owoce morwy były od wielu wieków wykorzystywane w medycynie ludowej m.in. w Afganistanie....
-
Dieta ketogeniczna daje dobre efekty tylko przez krótki czas - pokazują badania na myszach
Dieta ketogeniczna, stosowana przez tydzień, miała korzystny wpływ na metabolizm oraz zmniejszała stany zapalne i ryzyko rozwoju cukrzycy. Ale gdy trwała dłużej, zaczynała działać wprost przeciwnie - zwiększyła otyłość i doprowadziła do stanów...
-
Chitosan - jakie ma właściwości, jak jest wykorzystywany
Chitosan jest naturalnym, biodegradowalnym polimerem, który pozyskuje się z chityny. Znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach, między innymi w kosmetyce, medycynie oraz rolnictwie. Wchodzi w skład wielu preparatów odchudzających, jednak jego...
-
Dieta 6:1 - na czym polega i jakie są zalety okresowego postu?
Dieta 6:1 jest dietą zaliczaną do grupy diet IF (skrót od określenia "intermittent fasting", w wolnym tłumaczeniu oznaczającego "post przerywany"). W przypadku diety 6:1 przez 6 dni w tygodniu spożywa się zbilansowane posiłki, natomiast siódmego...
-
Zwalczanie tłuszczu za pomocą lodowatych zastrzyków. To nie reklama, a nowa metoda odchudzania, którą testują badacze
Wstrzykiwany bezpośrednio do złogów tłuszczu lodowaty roztwór soli fizjologicznej rozpuścił połowę tkanki tłuszczowej. I to bez uszczerbku na zdrowiu. Nowa metoda na odchudzanie nie została jeszcze zatwierdzona do stosowania u ludzi. Uważa się...
-
Chitosan - jakie ma właściwości, jak jest wykorzystywany
Chitosan jest naturalnym, biodegradowalnym polimerem, który pozyskuje się z chityny. Znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach, między innymi w kosmetyce, medycynie oraz rolnictwie. Wchodzi w skład wielu preparatów odchudzających, jednak jego...
-
Dieta 8 godzin (16 godzin postu) - na czym polega, jakie są jej zasady?
Od kilku lat coraz większą popularność zyskują na całym świecie diety, które opierają się na wprowadzeniu postu. Te bardziej rygorystyczne wymagają poszczenia przez kilka tygodni, te mniej - poszczenia przez kilkanaście lub kilka dni. Są też posty...
-
Noworodek zakaził się koronawirusem w łonie matki. To nie koniec zaskakujących zdarzeń
-
Posypią się Noble, czy jednak czeka nas rozczarowanie? Szczepionki mRNA to żaden "eksperyment na ludzkości"
-
COVID-19: Europejska Agencja Leków rozpoczyna przegląd rosyjskiej szczepionki Sputnik V
-
COVID-19: Czy witamina B6 jest w stanie powstrzymywać burzę cytokinową
-
W USA przybywa zatruć iwermektyną. Niektórzy zażywają ten lek w "końskich" dawkach jako lek na COVID-19
- Posypią się Noble, czy jednak czeka nas rozczarowanie? Szczepionki mRNA to żaden "eksperyment na ludzkości"
- Można się zakazić kilkoma wariantami wirusa jednocześnie. Co nam wtedy grozi?
- Lubi młodych ludzi. Boi się melisy i pokrzywy. To o łupieżu wiedzieć warto
- COVID-19: Chińskie szczepionki - czy są skuteczne, co o nich wiemy
- Powiększone węzły chłonne po szczepionkach - to jeszcze nie powód do paniki