minera³y

Hipomagnezemia to niedobór magnezu w organizmie. Stan ten wystêpuje wtedy, gdy stê¿enie magnezu wynosi poni¿ej 0,7 mol/l surowicy krwi. £agodna hipomagnezemia przebiega zwykle bezobjawowo, za¶ przewlek³y i du¿y niedobór magnezu mo¿e spowodowaæ...

• dieta
• minera³y
• niedobór magnezu
• os³abienie
• uk³ad nerwowy

Wody lecznicze, które wystêpuj± miêdzy innymi w uzdrowiskach, ale które mo¿na znale¼æ równie¿ na sklepowych pó³kach i w aptekach, s± pe³ne cennych sk³adników, które maj± dobroczynny wp³yw na nasz organizm. Nale¿y jednak pamiêtaæ, ¿e takie wody...

• woda mineralna
• nerki
• minera³y
• wody lecznicze
• ¿elazo

Miêso jest to okre¶lenie odnosz±ce siê do miê¶ni szkieletowych, tkanek, które do nich przylegaj± oraz narz±dów wewnêtrznych, uznawanych za w³a¶ciwe do spo¿ycia. Okre¶lenie to u¿ywane jest zwykle do fragmentów organizmów ssaków, ptaków, ryb.

• miêso
• minera³y
• t³uszcz
• bia³ko
• witaminy

Jaja kacze to jaja do¶æ rzadko spotykane zarówno na polskim, ale równie¿ europejskim rynku. Bardzo trudno spotkaæ je w sklepach, a konsumenci zwykle nabywaj± je u lokalnych hodowców lub na bazarach. W przeciwieñstwie do krajów Europy, w Azji jaja...

• minera³y
• jaja
• cholesterol
• witaminy

Jaja strusie to wci±¿ ma³o popularny produkt na polskim rynku, a szkoda, poniewa¿ s± one bardzo zdrowe. Zawieraj± ma³o cholesterolu oraz cechuj± siê du¿± zawarto¶ci± zdrowych, nienasyconych kwasów t³uszczowych. G³ównym ograniczeniem jaja strusiego...

• nienasycone kwasy t³uszczowe
• minera³y
• jaja
• cholesterol
• witaminy

• salmonella
• minera³y
• jajka
• cholesterol
• witaminy

Jaja indycze, spo¶ród siedmiu zalecanych do spo¿ywania przez cz³owieka jaj, to najbardziej podobne jaja do tych pospolitych, pochodz±cych od kury. Charakteryzuj± siê delikatnym smakiem oraz s± oko³o 50 proc. wiêksze od jaj kurzych. Doskonale...

• minera³y
• jaja
• t³uszcz
• cholesterol
• witaminy

Czerwona cebula to jedna z odmian cebuli zwyczajnej. Od innych odmian ró¿ni j± nie tylko kolor, ale i wy¿sze stê¿enie kwercetyny, która ma w³a¶ciwo¶ci przeciwnowotworowe. Czerwon± barwê zawdziêcza innej aktywnej biologicznie substancji o nazwie...

• dieta
• minera³y
• ro¶liny lecznicze
• odporno¶æ
• witaminy

Dieta uboga w witaminy i minera³y doprowadzi³a do utraty wzroku u pewnego nastolatka w Anglii. Ch³opiec ¿ywi³ siê g³ównie frytkami i chipsami. Dla wiêkszo¶ci z nas jest jasne, ¿e ¶mieciowe jedzenie niesie ryzyko problemów sercowo-naczyniowych,...

• witamina d
• minera³y
• ¶mieciowe jedzenie
• wzrok
• witaminy z grupy b

Sharon, bardziej znane pod nazwami kaki oraz persymona, to owoc zawieraj±cy wiele cennych witamin, b³onnika pokarmowego oraz innych wa¿nych dla organizmu substancji. Jakie w³a¶ciwo¶ci ma ten owoc? Jak smakuje kaki i jak j± je¶æ?

• minera³y
• sharon
• indeks glikemiczny
• owoc kaki
• witaminy