Teatox, czyli detoks herbaciany, jest to minimum dwutygodniowa metoda oczyszczania organizmu z toksyn oraz utraty wagi. Polega on na stosowaniu diety oraz aktywności fizycznej i wspomagania organizmu naparami ziołowymi, które mają za zadanie przyspieszenie metabolizmu, obniżenie łaknienia oraz oczyszczanie komórek z toksyn.

Skin fasting, czyli post dla skóry, to najmodniejszy obecnie trend w pielęgnacji twarzy i ciała. Po latach nadmiaru kosmetyków i nowoczesnych technologii w pielęgnowaniu ciała, nadszedł czas na... odrzucenie. "Głodówka" ma nakłonić skórę do powrotu do jej naturalnych właściwości. Czy to działa? Zdania są podzielone. Jedno jest pewne: Skin fasting nie jest dla wszystkich.

Dietetyk zalecił kobiecie z Izraela bardzo restrykcyjną dietę płynną. Po trzech tygodniach jej stosowania trafiła do szpitala z bardzo poważnym niedożywieniem i niedowagą. Lekarze obawiają się, że kobieta mogła doznać również nieodwracalnego uszkodzenia mózgu.

Żeby zrezygnować z picia alkoholu nie trzeba być wcale osoba uzależnioną. Czasami motywują nas do tego zupełnie inne względy. Zapytaliśmy kilku osób, które są abstynentami, o to, jak wpływa to na ich codzienne funkcjonowanie. Czy dzięki temu więcej tracą, czy zyskują? Jak reaguje na to ich otoczenie?

Czarna porzeczka (ribes nigrum L.) lub smorodina. Roślina ceniona na całym świecie, znana od wieków. Flawonoidy zawarte w czarnej porzeczce pomagają usuwać toksyny, obniżają poziom cholesterolu, opóźniają proces starzenia.

Oczyszczanie organizmu (detoks) to pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji, dzięki czemu poprawia się samopoczucie i zdrowie. Toksyny, które gromadzą się w organizmie zaburzają jego funkcjonowanie, dlatego niezwykle ważna jest regularna detoksykacja. Można ją przeprowadzać w formie diet, które trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu dni, ale dobrym sposobem jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów, które wykazują działanie detoksykujące. Jakie produkty wspomagają oczyszczanie organizmu i co zrobić, żeby detoksykacja była efektywna?

Post dr Ewy Dąbrowskiej to kuracja opracowana przez doktor nauk medycznych ze specjalizacją w obszarze chorób wewnętrznych. Dr Ewa Dąbrowska to były adiunkt gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Poznaj zasady jej terapii żywieniowej oraz korzyści, jakie możesz osiągnąć dzięki jej praktykowaniu.