białko serwatkowe

  • Białko serwatkowe - rodzaje, efekty, skutki uboczne stosowania

    Białko serwatkowe - rodzaje, efekty, skutki uboczne stosowania

    Białko serwatkowe jest to jeden z suplementów najczęściej wybieranych przez osoby regularnie ćwiczące na siłowni. W swoim składzie zawiera między innymi leucynę oraz walinę, które po treningu pozwalają na łatwiejszą i szybszą regenerację mięśni, a także wspierają procesy anaboliczne. Jest to środek całkowicie naturalny, a stosowany zgodnie z zaleceniami może pomóc osiągnąć idealną sylwetkę. Czym jest białko serwatkowe, jakie są jego rodzaje oraz kto w szczególności powinien się zdecydować na jego stosowanie?