ćwiczenia

Starania, podchody, dbanie o atrakcyjność, sakramentalne "tak" i żyli długo i szczęśliwie? Być może, ale także mniej aktywnie. Z badań wynika, że małżonkowie ćwiczą rzadziej, a bardzo często w ogóle.

• dieta
• ćwiczenia
• sztuka kochania
• małżeństwo
• aktywność fizyczna

Nie wierzycie? A my tak! Kilka znajomych osób zaczęło sześć tygodni temu ćwiczenia zwane "aerobiczną szóstką Weidera". Efekty są zdumiewające! Wystarczy kilkanaście minut wysiłku raz dziennie, by na plaży pokazać się bez kompleksów.

• kondycja fizyczna
• ćwiczenia
• odchudzanie
• ręce
• szóstka weidera