Uroda i sport - najnowsze artykuły

Sebum to nic innego jak łój, czyli naturalna wydzielina skóry, która zapewnia jej prawidłowe nawilżenie oraz ochronę. Z czego składa się sebum i do czego może doprowadzić jego nadmiar?

• nadmiar sebum
• sebum

Bieganie od kilku lat cieszy się ogromną popularnością. Biegają młodzi i ci bardziej dojrzali. Dlaczego bieganie cieszy się tak dużą popularnością? Jak zacząć swoją przygodę z bieganiem i jakich błędów nie popełniać?

• bieganie
• jak zacząć biegać

Włosy mamy na głowie po to, żeby chronić mózg przed przegrzaniem i amortyzować ewentualne urazy. Poza funkcjonalnością mają jednak ogromne znaczenie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Utrata włosów to dla nas silne przeżycie i powód do zmartwień.

Zdarza się, że odczuwasz nadmierne swędzenie skóry głowy, a włosy są "ciężkie" i pozbawione blasku? To znak, że warto wprowadzić do swoich kosmetycznych rytuałów peeling trychologiczny. Dzięki niemu twoje włosy odżyją i będą prezentować się o wiele lepiej.

Pękająca i sucha skóra na dłoniach to problem, który dotyka wielu osób, szczególnie w jesiennych i zimowych miesiącach. Dlaczego skóra na palcach i dłoniach pęka? Jak pielęgnować suchą skórę, aby przywrócić jej estetyczny i zdrowy wygląd?

• pielęgnacja
• sucha skóra

Nadchodząca coraz większymi krokami zima jest dla wielu sportowców równocześnie zakończeniem sezonu. Jest jednak spora grupa osób, która mimo mrozów, śniegu oraz śliskiej nawierzchni decyduje się na uprawianie swojej dyscypliny sportowej nawet zimą. Jest tak między innymi wśród biegaczy. Badania statystyczne pokazują, że aż 52% spośród nich biega aktywnie także zimą. Jest to oczywiście prawdziwe wyzwanie wymagające silnej woli i samozaparcia. Co trzeba wiedzieć przed zdecydowaniem się na bieganie zimą?

• bieganie
• kontuzje
• sport

Mimo że do zimy jeszcze daleko, już dziś warto pomyśleć nad kremem do pielęgnacji i ochrony skóry. Mróz i suche powietrze z pewnością nie wpływają pozytywnie na jej kondycję, a długotrwałe narażanie skóry na niekorzystne, zimowe czynniki środowiskowe może wywoływać uczucie pieczenia i swędzenia. Według specjalistów, najlepszym rozwiązaniem będzie więc aplikowanie kremu nawilżającego i natłuszczającego, który skutecznie uchroni skórę przed mroźnym powietrzem. Co jeszcze trzeba wiedzieć o kremie ochronnym na zimę? Czym należy się kierować przy wyborze kosmetyków ochronnych?

• krem na zimę
• pielęgnacja skóry

W ciąży część kobiet zauważa dobroczynne działanie hormonów: poprawia się cera, wzmacniają włosy i paznokcie. Po porodzie z kolei jest na odwrót - szokują problemy z cerą, nagłe wypadanie włosów i łamanie się paznokci. Dlaczego tak się dzieje?

Łupież to nie tylko przyczyna dużego dyskomfortu w relacjach międzyludzkich. Choroba ta może nawet wpływać na utratę włosów. Co zrobić, gdy już się pojawi i jak się go skutecznie pozbyć?

Maść tranowa (Unguentum Olei Jecoris Aselli) to naturalny lek galenowy (tzn. sporządzony z surowca mineralnego, roślinnego lub zwierzęcego), przeznaczony do użytku zewnętrznego. Mimo, że dzisiaj nie jest zbyt popularna, maść ta ma długą tradycję stosowania na zmiany i choroby skórne, rany i oparzenia.

• ciemieniucha
• maści
• paznokcie

HIFU to technologia, która wykorzystuje właściwości fal dźwiękowych. Choć znana jest medycynie od przeszło dwudziestu lat, to jeszcze do niedawna korzystanie z niej ograniczało się do leczenia raka prostaty. Teraz po jej niecodzienne możliwości sięga medycyna estetyczna. Jak i do czego wykorzystuje ona technologię HIFU?

• hifu
• zabiegi kosmetyczne
• zabiegi odmładzające

Karboksyterapia reklamowana przez salony medycyny estetycznej jako zabieg wszechstronny i prawdziwy cud. Wstrzykiwanie dwutlenku węgla stosowane jest w medycynie konwencjonalnej już prawie sto lat, ma jednak listę przeciwwskazań i skutki uboczne.

• medycyna estetyczna
• rozstępy
• zmarszczki

Toksyna botulinowa, czyli jad kiełbasiany, to neurotoksyna wytwarzana prze niektóre bakterie beztlenowe. Mimo że może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia, to podana w odpowiednich proporcjach i pod okiem lekarza staje się lekiem, a także remedium na upływający czas i zmarszczki. Jakie właściwości ma toksyna botulinowa i kiedy jest stosowana?

• botulina
• jad kiełbasiany

Masaż lomi lomi to gwarancja relaksu i odprężenia. Dobrze wpływa zarówno na ciało, jak i duszę. Jakie opinie panują na temat masażu lomi lomi? Ile kosztuje i gdzie możemy go wykonać?

• ciało
• relaks

Pulsometr, pulsomierz lub tętnomierz to bardzo ważny element wyposażenia każdego sportowca. Urządzenie to monitoruje pracę serca w czasie rzeczywistym, co pozwala na dokładniejsze zoptymalizowanie tempa treningu. Jest on także stosunkowo nieduży i lekki, więc podczas biegania czy innych form aktywności fizycznej nie powoduje dyskomfortu. Pulsometr to gadżet dla wszystkich, którzy chcą, aby ich treningi były bardziej wydajne i nie szkodziły zdrowiu. Jakie rodzaje pulsometrów są dostępne na rynku oraz jaki model wybrać na początek?

• puls
• pulsometr
• tętno