Uroda i sport - najnowsze artykuły

Kontuzje na stoku to przede wszystkim problem tych, którzy na co dzień nie są aktywni fizycznie, nie uprawiają sportu. By w pełni przygotować ciało do sezonu, potrzeba sześciu tygodni ćwiczeń. Nie masz tyle czasu? Każdy dzień ma znaczenie, więc wystartuj już dzisiaj.

• dziecko na nartach
• kontuzje
• narty

Lipo Filling to nowoczesny zabieg medycyny estetycznej, wykorzystywany przede wszystkim do modelowania piersi czy pośladków, ale pozwala też choćby na redukcję zmarszczek i ujędrnienie innych partii ciała, np. twarzy, szyi czy dłoni. Nie stosuje się w nim sztucznych, chemicznych wypełniaczy, tylko naturalny tłuszcz osoby poddawanej zabiegowi.

• cellulit
• dr robert chmielewski
• medycyna estetyczna

Algi działają regenerująco, łagodząco i odmładzająco. Nic dziwnego, że trafiły do naszych kuchni i żołądków, ale też ich moc wykorzystuje medycyna estetyczna. Najczęściej sprawdzają się jako jako jeden ze składników preparatów złożonych, bo według aktualnie obowiązującej wiedzy wówczas możliwe jest optymalne, kompleksowe działanie.

• algi
• cellulit
• guam

"Joga? To nie dla mnie." Takie opinie najczęściej i najchętniej wygłaszają osoby, które nigdy nie były na zajęciach. Powody, dla których warto się przełamać i sprawdzić, przedstawia Julia Butrym-Południewska, joginka z kilkunastoletnim stażem, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara.

• czas na relaks
• joga
• kręgosłup

Masaż klasyczny można stosować na całe ciałom albo na wybrane części, jak plecy, kark, itp. W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. Czasami wyróżnia się jako odrębną technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).

• ból
• masaż klasyczny
• mięśnie

Piękno boli i trzeba się trochę pomęczyć, by docelowo wyglądać lepiej, młodziej, zdrowiej. Niestety, czasem pojawiają się problemy, które nie pozwalają osiągnąć zamierzonego efektu. Uczciwy specjalista cię o tym uprzedzi.

• chirurgia plastyczna
• dr robert chmielewski
• medycyna estetyczna

HIFU/Ulthera to zabieg medycyny estetycznej zazwyczaj wykorzystywany do regeneracji twarzy, szyi i dekoltu. Z jego pomocą można jednak także odmłodzić wygląd ud, brzucha, biustu czy ramion.

• lifting
• pielęgnacja twarzy
• zabiegi kosmetyczne

Liposukcja wodna to nie jest zabieg na każdą kieszeń: w profesjonalnym gabinecie, w zależności od partii ciała, którą obejmuje, to koszt od trzech do sześciu tysięcy złotych. Zarazem: jest obarczona znacznie mniejszym ryzykiem powikłań w stosunku do zwykłej liposukcji, a efekty imponujące. Na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje możliwości?

• cellulit
• liposukcja
• medycyna estetyczna

Z nasion opuncji indyjskiej przygotowuje się olejek, który zawiera m.in duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz fitosteroli. W niektórych regionach liście opuncji są używane jako warzywo.

• minerały
• nienasycone kwasy tłuszczowe
• olejek

Wystarczyło kilka gorących dni, by woda w Polsce już pochłonęła 28 ofiar (statystyki 10 ostatnich dni). Woda to żywioł, a Polacy mają skłonność do brawurowych zachowań. Jak przeżyć lato i nie dać się utopić wodzie?

• bezpieczna kąpiel
• pierwsza pomoc
• pływanie

Lawenda kojarzy się nam wszystkim głównie z pięknym zapachem i zdjęciami fioletowych pól w Prowansji pełnych kwiatów. Roślina ta największą rolę spełnia w przemyśle perfumeryjnym, ale znajduje także szerokie zastosowanie w branży kosmetycznej. Ma również liczne właściwości lecznicze. Jakie dokładnie właściwości ma lawenda? Na jaki ból pomaga?

• aromaterapia
• lawenda
• stres

Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.

• brzydki zapach
• cynk
• depilacja

Monstera to rodzaj roślin, do którego należy aż 37 gatunków. Naturalnym środowiskiem monstery jest las równikowy, ale również nadaje się idealnie do uprawiania w domu. Nie jest ona rośliną wymagającą, jednak, aby pięknie rosła warto zapewnić jej odpowiednie warunki.

• rośliny
• układ pokarmowy

Sinieją ci ręce? To może być zator lub wstrząs. Plamy na brzuchu czasem informują o chorobie trzustki. "Banalne" krostki? Tak objawia się nowotwór jelit. Skóra to bezcenny miernik twojego zdrowia. Lepiej spójrz w lustro!

• choroby skóry
• rak skóry
• skóra

Manicure japoński to zabieg mający spełniać dwa cele. Jest nie tylko stylizacją paznokci, mającą sprawić,by wyglądały na zadbane i zdrowe, ale także sposobem na ich wzmocnienie i odżywienie. Przez niektórych jest nazywany zabiegiem ostatniej szansy. Czy słusznie? Na czym polega zabieg i jaka jest jego cena? Czy można zrobić manicure japoński w domu? 

• pazkoncie
• paznokcie
• pielęgnacja