Zdrowie http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/0,0.html Zdrowie- wszystko o zdrowiu pl Copyright (c) Agora SA All rights reserved 10 pl Copyright (c) Agora SA All rights reserved Gazeta.pl http://www.gazeta.pl/img/w/l/gazeta.gif http://www.gazeta.pl Pestka awokado: czy jest jadalna? http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23418379,pestka-awokado-czy-jest-jadalna.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/b1/52/16/z23406513D,Pestka-z-awokado-jest-jadalna--a-co-wiecej-zawiera.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Pestka z awokado jest jadalna, zawiera wiele cennych składników. Dlatego oprócz miękkiego miąższu awokado, który również jest bardzo zdrowy, należy wykorzystywać pestki i dodawać je np. do jogurtów, zup, sałatek. Fri, 18 May 2018 13:58:00 GMT 23418379 JW 2018-05-18T13:58:00Z Serwatka: właściwości. Na co pomaga serwatka? http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23417852,serwatka-wlasciwosci-na-co-pomaga.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/b2/52/16/z23406514D,Serwatka-wspiera-funkcjonowanie-ukladu-pokarmowego.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Serwatka to płyn, które jest produktem ubocznym w procesie wyrobu sera. Są dwa dwa rodzaje serwatki: kwaśna oraz podpuszczkowa. Serwatka kwaśna powstaje podczas produkcji twarogów, a podpuszczkowa w procesie wyrobu serów miękkich oraz twardych. Serwatka jest źródłem wielu cennych aminokwasów oraz białek.Warto jednak zaznaczyć, że z przemysłowego punktu widzenia serwatka jest niebezpieczna ekologicznie. Fri, 18 May 2018 13:11:00 GMT 23417852 JW 2018-05-18T13:11:00Z Grzybek tybetański - co to jest i jakie ma właściwości? http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23417093,grzybek-tybetanski-co-to-jest-i-jakie-ma-wlasciwosci.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/27/52/16/z23406119D,Grzybek-tybetanski-to-tak-naprawde-kultury-bakteri.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Grzybek tybetański to tak naprawdę kultury bakterii i grzybów, które dodane do mleka powodują rozpoczęcie procesu fermentacji, na skutek czego otrzymywany jest kefir. Napój ten ma wiele dobroczynnych właściwości, a kefir otrzymywany z użyciem grzybka tybetańskiego jest jeszcze zdrowszy. Jakie właściwości ma ten produkt i jak wykorzystać go do hodowli kefiru? Fri, 18 May 2018 11:13:00 GMT 23417093 JW 2018-05-18T11:13:00Z Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz i witaminy http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23414090,oliwa-z-oliwek-zdrowy-tluszcz.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/ad/52/16/z23406509D,Oliwa-z-oliwek-to-jeden-z-najzdrowszych-tluszczow-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Oliwa z oliwek to jeden z najzdrowszych tłuszczów, jest pozbawiona cholesterolu. Poza tym oliwa z oliwek zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na stosunek dobrego i złego cholesterolu, zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy i pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Thu, 17 May 2018 14:44:00 GMT 23414090 JW 2018-05-17T14:44:00Z Szpinak: właściwości lecznicze http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23413510,szpinak-wlasciwosci-lecznicze.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/b0/52/16/z23406512D,Szpinak-to-warzywo--ktore-doceniane-jest-nie-tylko.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Szpinak to przede wszystkim żelazo i kwas foliowy, ale w jego liściach znajduje się także sporo beta-karotenu, witaminy C i luteiny. Co warto wiedzieć o szpinaku? Jakie ma właściwości lecznicze i kto powinien wprowadzić go do swojej codziennej diety? Thu, 17 May 2018 13:46:00 GMT 23413510 JW 2018-05-17T13:46:00Z Kasza pęczak - bogactwo smaku i wartości odżywczych http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23413103,kasza-peczak-bogactwo-smaku-i-wartosci-odzywczych.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/23/52/16/z23406115D,Kasza-peczak-to-z-pewnoscia-jedna-z-najzdrowszych-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Kasza pęczak to z pewnością jedna z najzdrowszych kasz dostępnych na rynku. Cechuje się dużą zawartością wielu cennych mikro- i makroskładników, które wspierają pracę organizmu i dostarczają mu sporych dawek energii. Właściwości zdrowotne wynikające z regularnego spożywania tego rodzaju kaszy jęczmiennej powinny zainteresować szczególnie tych, którzy borykają się ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. Czym jeszcze odznacza się kasza pęczak na tle innych kasz? Jakich składników dostarcza oraz kto w szczególności powinien wprowadzić ją do swojej diety? Thu, 17 May 2018 13:13:00 GMT 23413103 JW 2018-05-17T13:13:00Z Pisarka cierpiała 17 lat przez "bolesny okres". Okazało się, że to cysta na jajniku, z której wyrosły włosy i zęby http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,140281,23411179,cierpiala-17-lat-przez-bolesny-okres-okazalo-sie-ze-to-cysta.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/04/54/16/z23412740D,Calle-Hack-postanowila-podzielic-sie-swoja-histori.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Mieszkanka Chicago przez 17 lat skarżyła się na bardzo bolesne miesiączkowanie. Kolejni lekarze jednak to bagatelizowali. Po zrobieniu USG okazało się, że przyczyną bólu była torbiel dermoidalna na jajniku. Thu, 17 May 2018 11:50:00 GMT 23411179 jm 2018-05-17T11:50:00Z Odchudzasz się? Poznaj najmniej kaloryczne produkty http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23410430,odchudzasz-sie-poznaj-najmniej-kaloryczne-produkty.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/2b/52/16/z23406123D,Najmniej-kaloryczne-produkty-to-podstawa-wielu-die.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Najmniej kaloryczne produkty to podstawa większości diet odchudzających. Ich zaletą jest głównie to, że można się nimi najeść, a przy okazji uniknąć nadmiaru kalorii. Warto wiedzieć, jakie produkty mają najmniej kalorii, a jakich artykułów spożywczych podczas odchudzania lepiej unikać. Listę niskokalorycznych produktów powinny poznać przede wszystkim osoby, które mają skłonności do podjadania pomiędzy posiłkami, co bardzo często przyczynia się do wzrostu wagi. Wiedza o tym, jakie produkty można jeść bez obawy o utratę wymarzonej sylwetki pozwoli zamienić słodycze i inne tuczące przekąski na coś zdrowego. Thu, 17 May 2018 10:27:00 GMT 23410430 JW 2018-05-17T10:27:00Z Trzykrotny wzrost zarażonych lekooporną superbakterią w Polsce. Winne brudne ręce lekarzy i brak pieniędzy http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,23410550,nik-trzykrotny-wzrost-zarazonych-lekooporna-superbakteria-w.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/5f/ff/c2/z12779359D,Oddzial-zakazny.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>We wszystkich skontrolowanych przez NIK polskich szpitalach wzrosła liczba pacjentów, u których wykryto zakażenie szpitalne. Zarażonych lekooporną superbakterią Klebsiella Pneumoniae jest 3 razy więcej niż w poprzednim roku. Thu, 17 May 2018 09:06:00 GMT 23410550 jm 2018-05-17T09:06:00Z Co jeść na kolację? http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23408336,co-jesc-na-kolacje.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/20/52/16/z23406112D,Co-jesc-na-kolacje--Wazne--aby-bylo-lekko--zdrowo-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Kolacja to jeden z posiłków, na który trzeba zwrócić szczególną uwagę. Jedzenie jej tuż przed pójściem spać może być przyczyną odkładania się tkanki tłuszczowej oraz problemów ze snem. Jednak okazuje się, że najważniejszą kwestią jest ta dotycząca tego, co na kolację się spożywa, gdyż pewne produkty z ostatniego posiłku w ciągu dnia powinny być wykluczone całkowicie. Co jeść na kolację, aby nie podjadać w nocy, dobrze spać i rano czuć się wypoczętym? Wed, 16 May 2018 14:28:00 GMT 23408336 JW 2018-05-16T14:28:00Z Dlaczego warto jeść masło orzechowe? http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23407844,dlaczego-warto-jesc-maslo-orzechowe.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/2f/52/16/z23406127D,Maslo-orzechowe-to-nie-tylko-zdrowe-tluszcze--ale-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Masło orzechowe to smaczny i zdrowy dodatek do wielu potraw, należy jednak wiedzieć, jakie masło wybrać, żeby było nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Wartościowe masło orzechowe to takie, które składa się z dużej ilości orzechów, nie zawiera utwardzonych tłuszczów ani dodanego cukru czy soli. Wed, 16 May 2018 14:04:00 GMT 23407844 JW 2018-05-16T14:04:00Z Ocet balsamiczny: właściwości, zastosowanie http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23407788,ocet-balsamiczny-wlasciwosci-zastosowanie.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/ab/52/16/z23406507D,Ocet-balsamiczny-juz-od-dawna-jest-stosowany-jako-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Ocet balsamiczny to ciemny, wyjątkowo gęsty i aromatyczny płyn, który znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Jest nie tylko smaczny i doskonale podkreśla smak dań, ale ma również prozdrowotne działanie. Wed, 16 May 2018 13:31:00 GMT 23407788 JW 2018-05-16T13:31:00Z Woda z cytryną na czczo: czy warto ją pić http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,23407286,woda-z-cytryna-na-czczo-czy-warto-ja-pic.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/aa/52/16/z23406506D,Woda-z-cytryna-pita-na-czczo--niedlugo-po-przebudz.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Woda z cytryną to napój, który ma wiele dobroczynnych właściwości, dlatego warto wyrobić sobie nawyk picia takiej wody, najlepiej na czczo. Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Wed, 16 May 2018 12:35:00 GMT 23407286 JW 2018-05-16T12:35:00Z Naukowcy w końcu odkryli przyczynę choroby, na którą cierpi co piąta kobieta na świecie http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,23406054,naukowcy-w-koncu-odkryli-przyczyne-choroby-na-ktora-cierpi.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/8f/52/16/z23407247D,Zespol-policystycznych-jajnikow-to-choroba--na-kto.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Przyczyny zespołu policystycznych jajników były dotąd owiane tajemnicą. Wygląda na to, że francuskim naukowcom udało się ją odkryć. Zdołali nawet odwrócić jego objawy u myszy - wykorzystali do tego powszechnie stosowany lek. Wed, 16 May 2018 11:49:00 GMT 23406054 jm 2018-05-16T11:49:00Z Oficjalny komunikat Ministerstwa Zdrowia: tych leków brakuje w polskich aptekach. Mogą się skończyć http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,23405672,oficjalny-komunikat-ministerstwa-zdrowia-tych-lekow-brakuje.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=8190512 <img src='http://bi.gazeta.pl/im/ac/c6/15/z22831276D,Leki-w-aptece--zdjecie-ilustracyjne-.jpg' align='left' hspace='4' vspace='2'>Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę "leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych", których zaczyna brakować w polskich aptekach. Znalazło się na niej aż 208 pozycji. Wed, 16 May 2018 09:04:00 GMT 23405672 jm 2018-05-16T09:04:00Z