Problem ze ścięgnem Achillesa

Użytkownik

Trzy dni temu kolega przypadkowo najechał wózkiem inwalidzkim na moją piętę, początkowo odczułam ból który zaraz zniknął, jednak po kilku godzinach pojawił się ból w ścięgnie Achillesa. Zrobił się siny i lekko opuchnięty, obłożyłam lodem i odpoczywałam. Na drugi dzień miałam wystartować w biegu ulicznym jednak ból pojawił się już podczas truchtania, wróciłam do domu i znów obłożyłam lodem. Teraz nie czuje bólu podczas chodzenia jednak w trakcie biegu pojawia się dyskomfort i Achilles jest nadal siny. Co robić nadal obkładać lodem, czy może zastosować jakieś maści? Czy od takiego urazu mógł powstać stan zapalny lub jakieś naderwanie?

  • 1 odpowiedzi

Odpowiedzi

    • Fizjoterapeuta - specjalista z zakresu rehabilitacji ortopedycznej i sportowej. Absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Terapeuta w CENTRUM REHABILITACJI FIZJOKINEKT.

    W wyniku takich urazów mechanicznych może dojść do uszkodzeń w postaci naderwania włókien mięśniowych.
    Na chwilę obecną powinien Pan zadbać o to aby urażone ścięgno miało jak najlepsze warunki do regeneracji. W tym celu należy: chłodzić (15-20 min. nie częściej niż co dwie godziny), smarować maścią (zamiast maści przeciwzapalnych sugerowałbym wspomagające regenerację np. maści z kasztana), włożyć do buta podpiętek odciążający ścięgno achillesa w czasie chodzenia.
    Nieprawidłowo leczone urazy tego typu mogą doprowadzić w przyszłości do osłabienia struktury ścięgna i występowania nawracających dolegliwości bólowych bądź naderwania / zerwania ścięgna!

    Czy ta odpowiedź była pomocna? Tak15

Na wasze pytania odpowiadają

  • Beata Melaniuk

    Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta poznawczo - behawioralny. Mam doświadczenie w diagnozie dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD, trudnościami wychowawczymi.

  • Maria Kłym

    Psycholog. Prowadzę treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży. Naukowo zajmuję się kształtowaniem tożsamości w okresie wczesnego dorastania.

  • Iwona Gnach-Olejniczak

    Stomatolog z ponad 20-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w implantologii i ortodoncji nieekstrakcyjnej. Opatentowała w Polsce metodę Dental Face Liftingu. Założycielka UNIDENT UNION Dental Spa.

  • Łukasz Fus

    Lekarz - absolwent I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Obecnie rezydent w Zakładzie i Katedrze Patomorfologii oraz doktorant Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

  • Magdalena Zemlak

    Lekarz rezydent chorób wewnętrznych oraz doktorant Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

  • Marek Wolski

    Lekarz rezydent w oddziale Chirurgii i Urologii Klinicznego Szpitala Dziecięcego w Warszawie przy ul. Marszałkowskiej 24.

  • Angelika Sobota

    Lekarz rezydent ginekologii i położnictwa w Klinice Perinatologii i Położnictwa ze Szkołą Rodzenia Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku

  • Joanna Giza

    Dietetyk ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka,specjalizację Dietetyka,Poradnictwo Dietetyczne w IŻŻ. Prowadzi pacjentów szpitalnych z różnymi schorzeniami. Autorka warsztatów żywieniowych.

  • dietetyk Patrycja Sankowska

    Dietetyk, absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Prowadzi poradnictwo żywieniowe. Autorka bloga diet-coaching.xaa.pl

  • Krystyna Zeńczak-Praga

    Magister fizjoterapii, dietetyk. Absolwentka AWF Poznań. Prowadzi własny gabinet w oraz pracuje na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.

  • Jerzy Wilgus

    Jeden z najbardziej znanych i cenionych chirurgów plastycznych w Polsce. Właściciel NZOZ EUROKLINIKA w Katowicach.

  • Anna Grabek-Dąbrowska

    Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.

  • Bronisław Hońca

    Psychoterapeuta integratywny, terapeuta uzależnień. Prowadzi psychoterapię indywidualną, par oraz psychoterapię grupową.

  • Magda Korulczyk

    Logopeda, Pedagog specjalny, Specjalista w Centrum Psychoterapii Ben-Med

  • Joanna Krawczyk

    Neuroterapeuta. Od kilkunastu lat pracuje z dziećmi i młodzieżą z zespołem Aspergera, wysoko funkcjonującym autyzmem i upośledzeniem umysłowym.

  • stradam