Masaż leczniczy: rodzaje i wskazania

Masaż leczniczy to jedna z metod fizjoterapeutycznych. Jego celem jest leczenie chorób lub zmniejszenie dolegliwości chorobowych, a nawet zapobieganie chorobom. Masaż rozluźnia mięśnie i uelastycznia tkanki, poprawia pracę stawów, pobudza krążenie krwi, pomagając tym samym w lepszym odżywieniu komórek ciała. Przeciwdziała zastojom limfy i obrzękom oraz zwalcza ból. Ma ponadto działanie uspokajające i relaksacyjne.

Masaż leczniczy a masaż klasyczny i relaksacyjny

Masaż leczniczy ma wiele wspólnego z klasycznym masażem, polegającym na działaniu na mięśnie, ścięgna i układy krwionośne oraz limfatyczne poprzez stosowanie różnych technik dotyku, nacisku, czy też głaskania i oklepywania. Masaż leczniczy jest zazwyczaj stosowany wraz z innymi metodami fizjoterapeutycznymi, takimi jak hydroterapia i inne.

Zasadniczym celem masażu leczniczego jest zniwelowanie bólu, sztywności i urazów mięśni, szczególnie częstych przy uprawianiu sportu, a także złagodzenia innych bolączek. To takich należą: migreny, napięcie przedmiesiączkowe, napięcie mięśni związane z długotrwałym stresem. To dobra metoda usuwania uporczywych skurczów mięśni nóg. Masaż leczniczy przyspiesza rehabilitację po urazach, złamaniach i zwichnięciach. Ponadto, masaż pleców i ramion pomaga kobietom w trakcie porodu.

Masaż leczniczy przynosi też uczucie rozluźnienia, relaksu, podobnie jak większość technik masażu relaksacyjnego. Ma jednak za zadanie przede wszystkim leczyć lub zapobiegać schorzeniom.

Masaż leczniczy - kiedy się go stosuje?

  • Masaż leczniczy polecany jest przy wszelkiego rodzaju urazach narządu ruchu. Do najczęstszych należą: złamania, zwichnięcia oraz skręcenia stawów. Ponadto: przykurcze mięśni, wszelkiego typu naciągnięcia i przeciążenia mięśni i stawów, skręcenie lub zerwanie więzadeł.
  • Masaż leczniczy przynosi ulgę w zwyrodnieniowej chorobie kręgosłupa i w innych chorobach dysfunkcyjnych układu kostnego.
  • Jest zalecany przy zapaleniach stawów i ścięgien.
  • Ponadto masaż jest pomocny w schorzeniach związanych z niewydolnością oddechową, po zakrzepowym zapaleniu żył, przy obrzękach limfatycznych, a także we wczesnych etapach  choroby Buergera (zakrzepowo-zrostowe zapalenie tętnic) i w chorobie Raynauda (napadowy skurcz tętnic rąk i stóp).
  • Masaż poleca się przy zwalczaniu blizn i po zabiegach chirurgicznych.
  • Masaż leczniczy wspiera rehabilitację po niedowładach i porażeniach mięśni i w uszkodzeniach nerwów obwodowych.
  • Relaksacyjne efekty masażu pomocne są przy nerwicach i przy zwalczaniu stresu.

Rodzaje masaży leczniczych

Masaż powinien być dostosowany do rodzaju schorzenia, stanu i wieku pacjenta i zgadzać się z zaleceniami lekarza prowadzącego.

Najogólniej wyróżnia się następujące rodzaje masażu:

  • masaż klasyczny - wykonywany przy użyciu oliwki czy kremu, polega na masażu z wykorzystaniem podstawowych technik masowania, zawsze w kierunku do serca. Ma na celu rozluźnienie i zrelaksowanie pacjenta lub pobudzenie.
  • masaż tkanek głębokich - masaż ma na celu rozluźnienie wewnętrznych napięć w tkankach i uwolnienie od bólu
  • masaż łącznotkankowy - delikatny masaż wybranych miejsc w tkance łącznej
  • masaż dostawowy, inaczej zwany też centryfugalnym - masaż stawów, pomocny szczególnie przy urazach i stłuczeniach
  • terapia mięśniowo-powęziowych punktów spustowych - polega na uciskaniu specjalnych punktów ciała w celu usunięcia napięcia i bólu
  • masaż segmentarny - wykonywany w odpowiedniej kolejności zestaw chwytów i innych technik masażu, które pozwalają wykryć zmiany chorobowe, szczególnie te dotyczące narządów wewnętrznych. W trakcie masażu obserwuje się pojawiające się odruchy po naciśnięciu określonego punktu na ciele i na tej podstawie wnioskuje o możliwej dysfunkcji narządu.
  • masaż tensegracyjny - celem jest przywrócenie prawidłowego napięcia mięśni, tkanek i więzadeł
  • drenaż limfatyczny - pomaga w krążeniu limfy, zmniejsza obrzęki limfatyczne
  • masaż punktowy - inaczej akupresura - masaż określonych punktów na ciele przywraca równowagę organizmu
  • masaż lodem - oziębia się niewielkie fragmenty ciała, powodując zwężenie a następnie rozszerzenie się naczyń krwionośnych, co pomaga w zwalczaniu bólu i obrzęków

Przeciwwskazania do wykonania masażu leczniczego

  • choroby skóry
  • zaawansowane choroby Buergera lub Raynauda
  • tuż po złamaniu kości i zerwaniu ścięgien
  • żylaki
  • owrzodzenia
  • krwiaki i naczyniaki
  • zaawansowane choroby nowotworowe
  • krwotoki, hemofilia, skaza krwotoczna
  • zaawansowana miażdżyca
  • nadciśnienie tętnicze
  • choroby zakaźne
  • krwiaki i naczyniaki
  • zapalenie opon mózgowych
  • zaawansowana osteoporoza

Przeczytaj ponadto:

Bóle pleców - który masaż najskuteczniejszy?

Skurcze nocne łydek - skąd się biorą i jak je zwalczyć

Więcej o: