Naturalne preparaty przeciwbólowe: rodzaje, zastosowanie

Często, kiedy dopada nas ból, sięgamy po tabletki przeciwbólowe. Zdarza się, że kiedy ból jest wyjątkowo silny i uporczywy, łykamy kilka razy dziennie. Mogą one jednak wywoływać skutki uboczne, które są groźne dla naszego zdrowia. Dlatego czasami warto skorzystać z naturalnych preparatów przeciwbólowych.

Popularne leki przeciwbólowe, które większość z nas przyjmuje niemal codziennie, nie tylko nie zawsze są skuteczne, lecz także zażywane zbyt często mogą wywoływać skutki uboczne w postaci np. chorób serca, zaburzeń krążenia, problemów z przewodem pokarmowym, nadciśnieniem itd. Dlatego w przypadku bólu lepiej sięgnąć po alternatywne środki przeciwbólowe, pochodzące wprost z natury.

Naturalne preparaty przeciwbólowe - rodzaje

Bardzo dużo działających przeciwbólowo preparatów naturalnych znajdziemy w naszej kuchni. Na półce z przyprawami być może stoi słoiczek z kurkumą. Ta egzotyczna przyprawa nie tylko wzbogaca wiele dań, lecz także powoduje, że sygnał bólowy nie dociera do mózgu. Kurkuma leczy przewlekłe bóle, może być pomocna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Co więcej pomaga również osobom chorym na depresję w łagodzeniu ich stanów. Ból złagodzą również czarny pieprz, chrzan, goździki czy imbir.

Ból brzucha: czasem błaha dolegliwość, czasem objaw choroby. Pokaż, gdzie boli, podpowiemy dlaczego

Istnieje cały szereg ziół, które wykazują działanie przeciwbólowe. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje w leczeniu bólu tzw. Koci pazur, czyli czepotę puszystą, która działa przeciwzapalnie i moczopędnie podnosi również odporność organizmu. W roli środka przeciwbólowego świetnie sprawdza się również kora wierzby białej, nazywana naturalną aspiryną. Łagodzi ona również stany zapalne i zmniejsza temperaturę. Innym popularnym ziołem łagodzącym dolegliwości bólowe np. brzucha jest rumianek.

Przeciwbólowe działanie mają również kwasy omega-3, które znajdziemy m.in. w rybach czy w zielonych warzywach, a także w nasionach chia i nasionach konopi. Działają przeciwzapalnie i pomagają zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób krążenia.

Warto zaopatrzyć się również w kapsaicynę, środek pozyskiwany z papryczek chilli, który stosuje się miejscowo np. na bolące mięśnie czy stawy. Świetnie działa również boswellia, czyli tzw. kadzidło indiańskie, które można kupić zarówno do stosowania miejscowego, jak i w postaci suplementu. Ma silne działanie przeciwzapalne.

Naturalne preparaty przeciwbólowe - działanie aromatycznych przypraw

Medycyna naturalna uczy, że im więcej aromatycznych przypraw w naszej diecie, tym lepiej. Najsilniejszym środkiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym pochodzącym z natury jest mieszanka różnego typu przypraw, z których możemy przygotować np. napar. Gdy dokucza nam ból lub przeziębienie, najlepiej przyrządzić napój z kurkumy, goździków, imbiru, cynamonu, kardamonu, gałki muszkatołowej i pieprzu. Wszystkie te składniki mają działanie przeciwbólowe, są pełne cennych antyoksydantów, rozgrzewają i dobrze działają na trawienie.

Więcej o: