Porost islandzki - czym jest? Jak wp造wa na zdrowie i kiedy po niego si璕n望?

Porost islandzki to niedu瘸 ro郵inka, kt鏎a od wiek闚 wykorzystywana jest w leczeniu schorze g鏎nych dr鏬 oddechowych. Doskonale radzi sobie ze zmianami sk鏎nymi, zwalcza tr康zik oraz tzw. worki pod oczami. Jakie jeszcze w豉軼iwo軼i ma porost islandzki?

Porost islandzki nazywany tak瞠 p逝cnic islandzk i maksymaln wysoko嗆, jak osi庵a to 7-8 centymetr闚. Cho ma bardzo wiele wsp鏊nego z grzybami uznawany jest za glon b康 porost. Porasta przede wszystkim mro幡e krainy jak Skandynawia, Syberia czy Grenlandia, mo積a go jednak spotka tak瞠 w Polsce. Jego w豉軼iwo軼i prozdrowotne znane s od lat. Do wytwarzania preparat闚 leczniczych najcz窷ciej wykorzystuje si przede wszystkim plech, z kt鏎ej uzyskuje si zio豉 do zaparzania, ale porost islandzki mo積a kupi te pod postaci tabletek lub syropu.

Porost islandzki - jakie s jego w豉軼iwo軼i i kiedy warto po niego si璕n望?

Ta niepozorna ro郵inka wykazuje silne dzia豉nie przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Os豉nia 郵uz闚k i chroni j przed szkodliwym dzia豉niem patogen闚. Dlatego te doskonale sprawdza si w leczeniu infekcji g鏎nych dr鏬 oddechowych. Polecany jest przy zapaleniu gard豉 czy kaszlu. Zmniejsza chrypk i zabezpiecza struny g這sowe przed dalszym rozwojem infekcji. Cz窷 lekarzy zaleca, aby ze wzgl璠u na w豉軼iwo軼i os豉niaj帷e, preparat na bazie porostu mia przy sobie ka盥y palacz, kt鏎y nie chce, mimo uporczywego kaszlu, po瞠gna z na這giem, a tak瞠 tym osobom, kt鏎e zmuszone s przebywa w 幢e wentylowanych pomieszczeniach.

Porost islandzki poprawia tak瞠 funkcjonowanie uk豉du pokarmowego. Szczeg鏊nie polecany jest osobom, kt鏎e zmagaj si jakim stanem zapalnym, zastojem 鄴販i, niestrawno軼i czy zaparciami. Przyjmowany regularnie pomaga przywr鏂i r闚nowag w jelitach i ustabilizowa cykl wypr騜nie. Tym samym poprawia si dzia豉nie dzia豉nie uk豉du odporno軼iowego. To w豉郾ie w jelitach "mieszkaj" bakterie, kt鏎e decyduj o podatno軼i na infekcje. Im ich wi璚ej i bardziej r騜norodne s, tym wi瘯sza i sprawniejsza jest odporno嗆 organizmu.

Porost tak瞠 豉godzi wymioty oraz nudno軼i. Dzia豉 moczop璠nie, tym samym pomaga oczy軼i uk豉d moczowych podczas infekcji. Jego w豉軼iwo軼i przeciwzapalne i antybakteryjne (dzi瘯i nim trafia tak瞠 do past do z瑿闚 oraz 鈔odk闚 do higieny cz窷ci intymnych, dzi瘯i czemu chroni przed nawrotem infekcji). S szczeg鏊ne cenne w leczeniu tr康ziku (hamuje produkcj sebum, czyli 這ju, kt鏎ego nadmiar przyczynia si do powstawania nieestetycznych zmian na sk鏎ze), liszaja, 逝szczycy a nawet oparze. Wchodzi w sk豉d wielu preparat闚, kt鏎e sprawdzaj si w piel璕nacji sk鏎y ze sk這nno軼i do tr康ziku, a tak瞠 tym intensywnie nawil瘸j帷ych. Wygl康 sk鏎y poprawia si tak瞠 za spraw obecno軼i miedzi. Obecny w ro郵inie krzem korzystnie wp造nie na wygl康 paznokci. Pierwiastek wzmacnia p造tka i zapobiega jej rozdwajaniu.

Ale to nie koniec jego zalet! Warto pami皻a, 瞠 porost islandzki ma korzystny wp造w na uk豉d nerwowy. Pomaga si wyciszy oraz pozby si napi璚ia i stresu.

Porost islandzki zawiera tak瞠 troch jodu, kt鏎y korzystnie p造wa na prac tarczycy.

To tylko chrypka? Czasem jest objawem powa積ych problem闚 zdrowotnych

Porost islandzki - kto nie powinien go stosowa?

Absolutnym przeciwwskazaniem preparat闚 zawieraj帷ych porost islandzki s uczulenie czy nadwra磧iwo嗆 na kt鏎ykolwiek zwi您ek zawarty w poro軼ie islandzkim. Przygotowywane na jego bazie napary czy wywary mog by niebezpieczne dla kobiet w ci捫y oraz tych karmi帷ych piersi.

Nie mo積a ich podawa tak瞠 dzieciom, kt鏎e maj mniej ni dwana軼ie lat.

Mimo 瞠 porost islandzki ma wiele w豉軼iwo軼i prozdrowotnych, to tak samo jak w przypadku lek闚 czy preparat闚 zio這wych, lepiej nie stosowa go na w豉sn r瘯. Je郵i ma pom鏂, w pierwszej kolejno軼i nale篡 skonsultowa si lekarzem. Mo瞠 si zdarzy, 瞠 porost wejdzie w reakcj z przyjmowanym przez chorego lekiem. W najlepszym wypadku - tylko zneutralizuje jego dzia豉nie, w najgorszym mo瞠 zmieni lek w toksyn, a to mo瞠 poci庵a za sob bardzo powa積e konsekwencje dla zdrowia. Tym sam tylko lekarz mo瞠 zdecydowa czy porost mo瞠 by przyjmowany, w jaki spos鏏 i w jakich proporcjach.

Zatem, jak przygotowa napar z porostu islandzkiego? W sklepach zielarskich czy aptekach mo積a dosta porost islandzki w postaci suszu, z kt鏎ego mo積a przygotowa np. napar. Aby go zrobi dwie 造瞠czki porostu nale篡 zala jedn szklank gor帷ej wody i odstawi na p馧 godziny. Nast瘼nie nap鎩 trzeba przela przed sitko. Gotowy napar zaleca si pi dwie, maksymalnie trzy 造磬i cztery razy dziennie. Aby powsta odwar dwie 造磬i suszu zalewa si wod i gotuje przez 15 minut. Po przecedzeniu nale篡 pi dwa razy dziennie po nieca貫j szklance odwaru.

Wi璚ej o: