Potwierdzone: istnieje skuteczna dieta, którą można cofnąć cukrzycę typu 2. Jest ekstremalna, ale prosta

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że remisja cukrzycy typu 2 jest możliwa, jeśli stosuje się odpowiednią dietę

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że remisja cukrzycy typu 2 jest możliwa, jeśli stosuje się odpowiednią dietę (Fot. 123RF)

Cukrzyca typu 2 nie musi być wyrokiem na całe życie - odpowiednia dieta i zrzucenie wagi może cofnąć chorobę nawet u osób, które cierpią na nią od lat. Tak wynika z badań przeprowadzonych na ochotnikach przez brytyjskich naukowców.

Zespół badaczy z Newcastle University i Glasgow University przeprowadził testy kliniczne na ochotnikach cierpiących na cukrzycę typu 2, którzy zostali "zrekrutowani" z 49 jednostek podstawowej opieki zdrowotnej w Szkocji i Anglii. Trwające rok badanie o nazwie DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial) miało na celu sprawdzenie, czy ścisła dieta i pilnowanie wagi jest w stanie doprowadzić do remisji choroby.

Eksperci podzielili uczestników cierpiących na cukrzycę typu 2 od 6 lat i krócej na dwie równe grupy. Pierwsza, "porównawcza", miała stosować się do standardowych zaleceń żywieniowych dla cukrzyków rekomendowanych przez lekarzy pierwszego kontaktu. Druga stosowała dietę ułożoną przez badaczy. 

Cukrzyca: problem narodowy, a wiemy o niej tak niewiele. Poznaj najważniejsze fakty (nie mity)

Co ją wyróżnia? Jest dość ekstremalna, choć prosta w założeniach. Polega przede wszystkim na znaczącym ograniczeniu kalorii do zaledwie 825-853 dziennie przez pierwsze 3 do 5 miesięcy trwania diety. W tym czasie odchudzający się przyjmowali głównie płynne jedzenie w postaci zup i koktajli.

Po upływie wspomnianego czasu, ochotnicy mogli stopniowo (na przestrzeni 2-8 tygodni) z powrotem włączać do diety inne produkty spożywcze pod nadzorem swoich lekarzy pierwszego kontaktu i innych pracowników służby zdrowia. Ci pilnowali również, by badani mieli odpowiednie wsparcie psychiczne w trakcie ekstremalnego odchudzania.

Misja: remisja. Obiecujące wyniki

Jak to się skończyło? Aż u 86 proc. uczestników, którzy w wyniku stosowania wspomnianej diety zgubili 15 kg lub więcej, zaobserwowano remisję cukrzycy. To samo stało się w przypadku 57 proc. osób, które straciły na wadze między 10 a 15 kg. Nawet u osób, które zrzuciły mniej, bo między 5 a 10 kg, 34 proc. badanych przestało chorować. 

W tym samym czasie naukowcy odnotowali remisję choroby tylko u 4 proc. członków grupy kontrolnej. Ogółem, stracili oni średnio zaledwie 1 kg, podczas gdy w grupie stosującej ekstremalną dietę ta wartość wyniosła aż 10 kg.

Według naukowców remisja cukrzycy typu 2 ma bezpośredni związek z chudnięciem. - Znacząca utrata wagi prowadzi do redukcji tłuszczu w wątrobie i trzustce, dzięki czemu oba organy mogą wrócić do normalnego funkcjonowania - tłumaczy jeden z badaczy, Roy Taylor z Newcastle University.

Ekscytująca rewolucja

- To odkrycie jest bardzo ekscytujące. Może zrewolucjonizować sposób, w jaki leczy się cukrzycę typu 2 - dodaje. Skąd te emocje? Do tej pory było wiadomo, że schudnięcie ma pozytywny wpływ na stan zdrowia cukrzyka. Jednak dopiero badania DiRECT potwierdziły, że te korzyści mogą być o wiele większe, czyli, że choroba może się cofnąć, a chory wyzdrowieje.

Nie na zawsze. Jeśli były cukrzyk wróci do dawnego stylu życia, czyli niezdrowego, wysokokalorycznego jedzenia, choroba znów może go zaatakować. Cukrzyca typu 2, zwana cukrzycą insulinoniezależną, to bowiem choroba, która w dużej mierze wynika właśnie z niezdrowego trybu życia, a zwłaszcza diety z dużą ilością tłuszczu i cukru.

CZYTAJ WIĘCEJ >> Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Czym różni się od cukrzycy typu 1? To choroba metaboliczna, która charakteryzuje się zaburzeniami w działaniu i wydzielaniu insuliny (dominująca może być jedna z dwóch nieprawidłowości). Od typu 1 odróżnia ją odporność na działanie insuliny, a nie jej faktyczny brak. Do tego, jest diagnozowana głównie u dorosłych, którzy mają nadwagę i niezdrowo się odżywiają.

W Polsce na cukrzycę choruje więcej niż 3,5 mln osób. Na świecie aż 387 mln, z czego nawet połowa jest niezdiagnozowana. Ogromna liczba chorych sprawiła, że cukrzyca jest nazywana "pierwszą niezakaźną epidemią na świecie".

Zobacz też:

Co z tą cukrzycą?
1/10Cukrzyca typu 2 jest uwarunkowana genetycznie:
Zobacz także
  • Do objawów cukrzycy typu 2 należy m.in. nadmierne pragnienie Objawy cukrzycy typu 2
  • Młode Rosjanki palą papierosy w jednym z moskiewskich centrów handlowych Nowe odkrycie: lek, który można kupić już za 4 zł, pomaga rzucić palenie
  • Przy insulinooporności organizm nie wyczuwa faktycznego poziomu insuliny (na ilustracji model cząsteczki insuliny) Insulinooporność - kiedy organizm nie dogaduje się z insuliną. Objawy, diagnostyka i leczenie insulinooporności
Komentarze (40)
Potwierdzone: istnieje skuteczna dieta, którą można cofnąć cukrzycę typu 2. Jest ekstremalna, ale prosta
Zaloguj się
  • orangen

    Oceniono 25 razy 21

    Tłuszcze jeśli te zdrowsze są ok. Z diety trzeba wywalić cukier, mąkę pszenną i wysoko przetworzone produkty i wziąść się za sport - pomaga.

  • usmiech_nocy

    Oceniono 12 razy 10

    Chyba szanowny autor "zapomniał' napisać, że schudnięcie ograniczyło insulinooporność u osób z nadwagą - utrata 15 kg wagi u osób z prawidłową wagą cukrzycy nie wyleczy, a dieta 800 kalorii nie jest zdrowa.
    Pytanie jak skrajnie spasieni byli chorzy, że dostali taką dietę oraz czy poza dietą dostawali jakieś leki?

  • zakrzyczny

    Oceniono 13 razy 7

    Przestańcie robić złudną nadzieję. Dieta i tak jest podstawą.

  • g2cos7alfa

    Oceniono 10 razy 4

    "ograniczeniu kalorii do zaledwie 825-853 dziennie" - kilokalorii, czyli tysiąc razy więcej
    "czy... pilnowanie wagi jest w stanie doprowadzić do remisji choroby" - pilnowałem wagi, by nikt jej nie ukradł, ale strasznie mi się przy tym żreć chciało
    "cierpiących... od 6 lat i krócej" - do 6 lat
    "choroba znów może go zaatakować" - bez komentarza

  • wieza80

    Oceniono 10 razy 4

    Cudze chwalicie: "U pacjentów z otyłością i cukrzycą typu II stosujących dietę, zwykle udaje się przerwać tabletki przeciwcukrzycowe, a nawet insulinę" wg ewadabrowska.pl

  • aw34

    Oceniono 7 razy 3

    Po pierwsze nie zawsze zrzucenie wagi skutkuje. Nawet często nie skutkuje. Po drugie to wręcz drakońska dieta. Przez tyle czasu na 800 kaloriach? Kto to wytrzyma normalnie żyjąc, pracując? Widać zresztą w tym badaniu gdzie stosujący dietę musieli cały czas mieć wsparcie psychologów co w codziennych warunkach jest niemożliwe. Dobra dieta to taka, którą pacjent jest w stanie stosować codziennie nie będąc głodnym i nie będąc tym zestresowanym. Inaczej szybko zrezygnuje. W podobnych badaniach nad drakońskimi dietami ludzie rezygnowali, załamywali się lub ich organizm tego nie wytrzymywał. A niestety po takiej diecie powrót do normalnego nawet zdrowego odżywiania spowoduje powrót cukrzycy.

  • powiemtylkoraz

    Oceniono 7 razy 3

    zaraz okaże się, że to wierutne bzdury, albowiem ponieważ ,jak donosi biotechnologia.pl "Obecnie szacuje się, że na profilaktykę cukrzycy na świecie wydaje się 35 mld $, do roku 2018 wartość tej części rynku farmaceutycznego osiągnie 58 mld $."
    kto pozwoli bandzie oszołomów zarżnąć kurę niosącą złote jajka

  • 87654321ja

    Oceniono 8 razy 2

    Ale głupoty. Jestem szczupła, ważę 52 kg przy wzroscie 168. Mam cukrzycę II stopnia od 12 lat. Trzymam dietę zaleconą przez lekarza dietetyka. Waga obecnie cały czas w normie, wcześniej zrzuciłam 4 kilogramy. Cukrzyca nadal ma się dobrze, nic się nie cofnęło. Moja mama chorowała na cukrzycę ponad 40 lat. zrzuciła 20 kg i nie pozbyła się cukrzycy. Też trzymałą ścisłą dietę. Cudów nie ma, a jesli ktoś twierdzi, że cukrzyca się cofnie po zrzuceniu wagi najzwyczajniej w świecie kłamie.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Więcej o chorobach: