Nudności - przyczyny i domowe sposoby na mdłości

Nudności są najczęściej kojarzone z zatruciami pokarmowymi albo z ciąża. Jest jednak wiele innych przyczyn, które wywołują nudności.

Nudności, które występują po jedzeniu, mogą wskazywać na różne dolegliwości pokarmowe, takie jak:

  • przejedzenie - zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia sprawia, że czujemy się ociężale, sennie i możemy mieć mdłości
  • zatrucie pokarmowe - pojawia się silny ból brzucha, nudności, często biegunka
  • jelitówka - popularna choroba, która szczególnie często występuje w wieku dziecięcym, dodatkowo pojawiają się osłabienie, gorączka, biegunka
  • nieżyt jelita - pojawia się mocny ból brzucha i mdłości
  • zapalenia wyrostka robaczkowego - oprócz mdłości odczuwa się też mocny ból brzucha
  • zatrucie alkoholowe - po wypiciu dużej dawki alkoholu pojawia się tak zwany "kac". Oprócz wymiotów i nudności występuje ból głowy, osłabienie, ból brzucha, odwodnienie
  • wrzody żołądka lub dwunastnicy - w tym przypadku nudności zazwyczaj pojawiają się na czczo, a ustępują po zjedzeniu posiłku. 

Niektóre dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak przejedzenie czy lekki zatrucie, ustępują samodzielnie w krótkim czasie. Inne, jak zapalenie wyrostka czy wrzody, wymagają szybkiej konsultacji z lekarzem.

Cierpisz na chorobę lokomocyjną? Twój mózg myśli, że się zatrułeś

Choroby ośrodkowego układu nerwowego a nudności

Nudności mogą mieć źródło w dolegliwościach i chorobach ośrodkowego układu nerwowego jak:

  • krwotok śródczaszkowy - pojawia się też zaburzenie świadomości i silny ból brzucha
  • urazy głowy - nudności są znakiem tego, że doszło do poważnego urazu, należy udać się na SOR
  • infekcje układu nerwowego - stany zapalne w obrębie ośrodkowego układu nerwowego powodują nudności
  • migrena - nudności często poprzedzają ostry ból głowy
  • choroba lokomocyjna - nudności i wymioty pojawiają się podczas jazdy samochodem lub innym środkiem transportu. Jest to choroba niegroźna, ale bardzo uciążliwa
  • zapalenie błędnika - objawia się nudnościami, szumem, zawrotami głowy.

Nudności a choroby serca i układu krwionośnego

Choroby serca i układu nośnego, przy których mogą występować nudności, to:

  • zawał - mdłości są wynikiem drażnienia przepony w trakcie zawału, nudności występują przy zawale dolnej ściany serca
  • choroba niedokrwienna serca - dodatkowo pojawiają się wymioty, zawroty głowy, duszności i silny ból w klatce piersiowej
  • udar mózgu - oprócz nudności,występuje zaburzenia widzenia, zaburzenia ruchowe, zaburzenia mowy i niedowład. Należy jak najszybciej udać się na SOR.

Inne przyczyny występowania nudności

Nudności mogą pojawić się także przy:

Nudności pojawiają się u wielu pacjentów po operacji w ogólnym znieczuleniu.

Nudności w ciąży - kiedy występują?

Wymioty i poranne nudności zwykle pojawiają się na początku ciąży i są wynikiem zmian hormonalnych. Zazwyczaj trwają od 4. do 12. tygodnia ciąży, ale niektóre kobiety cierpią na nie aż do końca ciąży.

Nudności mogą pojawiać się także przed okresem - jest to również efekt zmian hormonalnych, które następują w tym czasie.

Domowe sposoby na nudności

Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na nudności:

  • lekkostrawne jedzenie i niewielkie porcje - jedząc lekko i mało mamy pewność, że nie obciążymy dodatkowo organizmu i nie spowodujemy dalszych mdłości
  • Imbir wykazuje silne działanie przeciw nudnościom. Może on być przyjmowany w dowolnej formie - można pić napar imbirowy, ssać cukierki imbirowe lub plasterki świeżego imbiru. Imbir jest bezpieczny także w ciąży
  • migdały podobnie jak imbir, działają na nudności i pozwalają się ich pozbyć
  • unikanie ostrych przypraw - drażnią one żołądek i powodują dodatkowe nudności
  • picie wody - picie zimnej wody małymi łyczkami pozwala pozbyć się uczucia mdłości
  • położenie się z nogami wyżej niż głowa pozwoli oddalić uczucie mdłości

Zastosować można także środki przeciw wymiotom, które dostępne są w aptekach. Nie są one jednak zawsze polecane, należy przede wszystkim upewnić się, jaka jest przyczyna mdłości.

Powikłania po nudnościach

Nudności i wymioty mogą powodować wiele powikłań. Najczęstszym powikłaniem jest odwodnienie organizmu. Właśnie dlatego należy zadbać o to, aby chory przyjmował dużo płynów. Wymioty mogą doprowadzić też do zachłystowego zapalenia płuc lub uszkodzenia przełyku. 

Więcej o: