Napięciowy ból głowy - najczęstszy typ bólu głowy. Przyczyny, objawy i leczenie

Napięciowy ból głowy towarzyszy wielu z nas. Może mieć postać sporadyczną lub przewlekłą. Napięciowy ból głowy nie ma jednej konkretnej przyczyny.

Napięciowy ból głowy: co to jest?

Napięciowe bóle głowy to najczęściej występujące pierwotne (samoistne) bóle głowy. Pierwotne bóle głowy są dolegliwością samą w sobie, a nie objawem innego schorzenia czy wynikiem urazu (w takich wypadkach mówimy o bólach wtórnych lub objawowych). Do pierwotnych bólów głowy zaliczamy również migrenę oraz klasterowy ból głowy. Szacuje się, że napięciowe bóle głowy to nawet 80% wszystkich przypadków samoistnego bólu głowy.

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!

Uwaga! Nie diagnozuj się samodzielnie. To, że twoje dolegliwości pokrywają się z objawami podanymi poniżej, nie oznacza, że cierpisz właśnie na napięciowy ból głowy. Bóle głowy mogą być symptomem wielu poważnych chorób. Każdy z nich wymaga wizyty u lekarza i profesjonalnej diagnozy.

Napięciowy ból głowy: objawy

Ból głowy typu napięciowego jest obustronny, symetryczny. Nie ma charakteru napadowego jak klasterowe bóle głowy czy migrena, charakteryzuje się jednostajnym, ciągłym, uciskającym, tępym bólem. Ból nie jest pulsujący, nie towarzyszy mu też aura typowa dla migreny. Rzadko towarzyszą wymioty i światłowstręt. Nie nasila się podczas chodzenia czy wchodzenia po schodach. Osiąga nasilenie łagodne lub umiarkowane, nie zaburza zdolności do wykonywania codziennych czynności (aczkolwiek wpływa negatywnie na samopoczucie i jest bez wątpienia dolegliwością nieprzyjemną). Może trwać od kilkudziesięciu minut do kilku dni.

Napięciowy ból głowy: klasyfikacja

Według Międzynarodowej Klasyfikacji Bólów Głowy wyróżnia się trzy typy napięciowego bólu głowy. Są to:

  • sporadyczne epizodyczne napięciowe bóle głowy (występują w mniej niż 12 dni w roku),
  • częste epizodyczne napięciowe bóle głowy (występują od 12 do 180 dni w roku),
  • przewlekłe napięciowe bóle głowy (występują częściej niż w 180 dni w roku).

Napięciowy ból głowy: przyczyny

Niektóre czynniki mogą podwyższać ryzyko wystąpienia bólu głowy typu napięciowego. Są to:

  • stres i inne silne emocje,
  • stany lękowe,
  • zmiana pogody,
  • zbyt wysoka temperatura,
  • przemęczenie,
  • niedostateczna ilość snu,
  • głód,
  • picie alkoholu,
  • palenie papierosów.

> Sprawdź: Nieznośny ból głowy często dopada nas w upalne dni. Co można na to poradzić?

Napięciowy ból głowy: leczenie

Leczenie napięciowego bólu głowy jest trudne i zwykle ogranicza się do łagodzenia objawów. Podczas epizodów bólu stosuje się przede wszystkim niesteroidowe leki zapalne. W przypadkach przewlekłego bólu lekarz może przepisać także leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Ryzyko wystąpienia napięciowego bólu głowy znacznie zmniejsza zdrowy tryb życia: aktywność fizyczna, unikanie stresu, wysypianie się.

6 najczęstszych przyczyn bólu głowy

Więcej o: