Jakie tabletki na odchudzanie są skuteczne i bezpieczne?

Tabletki na odchudzanie są często reklamowane jako doskonały środek na pobycie się zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Tymczasem, aby osiągnąć docelową wagę i figurę, niezbędne jest połączenie diety i aktywności fizycznej, a odpowiednio dobrane preparaty mogą być jedynie dodatkiem wspomagającym proces odchudzania. Jakie tabletki są bezpieczne i skuteczne? Na co zwrócić uwagę wybierając tabletki na odchudzanie?

Skuteczne tabletki na odchudzanie

Żeby tabletki odchudzające były naprawdę skuteczne, należy połączyć ich przyjmowanie z podwyższoną aktywnością fizyczną oraz odpowiednią dietą. Składniki zawarte w większości powszechnie dostępnych tabletek mają za zadanie wspomaganie odchudzania, więc bez diety i ćwiczeń nie sprawią, że tkanka tłuszczowa zniknie. U większości zdrowych osób połączenie dobrze zbilansowanej diety z regularnym uprawianiem sportu wystarczy, aby zgubić nadmiar kilogramów i ukształtować sylwetkę.

Preparaty na odchudzanie

Większość preparatów na odchudzanie, które można znaleźć na półkach aptek, jest dostępna bez recepty. Takie preparaty to suplementy diety, które wspomagają odchudzanie, między innymi poprzez przyspieszenie spalania tłuszczu, przyspieszenie przemiany materii oraz zmniejszenie apetytu. Ze względu na działanie tabletek na odchudzanie, dzieli się je na kilka grup:

1.     Tabletki przyspieszające przemianę materii

Jednymi z częściej spotykanych tabletek wspomagających odchudzanie są tabletki pobudzające metabolizm. Składniki zawarte w takich preparatach przyspieszają przemianę materii, dzięki czemu odchudzanie staje się łatwiejsze. W składzie preparatów przyspieszających przemianę materii najczęściej znajdują się naturalne składniki, takie jak ekstrakt z grejpfruta czy wyciąg z zielonej herbaty.

2.     Tabletki przyspieszające spalanie tłuszczu

Kolejną grupą tabletek wspomagających odchudzanie są tabletki, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Takie preparaty są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które są aktywne fizycznie, ponieważ tabletki tego typu działają jedynie wtedy, gdy wykonywane są regularne ćwiczenia. Poza tym, preparaty takie nie tylko przyspieszają tempo spalania tłuszczu, ale również poprawiają ogólną wydolność organizmu i wspomagają pracę mięśni. W składzie tabletek przyspieszających spalanie tłuszczu znaleźć można między innymi kwas linolowy, kofeinę oraz l-karnitynę.

3.     Tabletki ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów

Niektóre tabletki na odchudzanie mają za zadanie hamowanie wchłaniania tłuszczów oraz węglowodanów dostarczanych w pożywieniu. Podczas przyjmowania preparatów tego typu, niektóre składniki pożywienia, które wpływają na odkładanie tkanki tłuszczowej, nie są trawione, a następnie wchłaniane przez organizm, ale od razu wydalane. Zażywając takie środki trzeba zachować szczególną ostrożność, ponieważ niektóre witaminy, takie jak witamina A, D, E oraz K są rozpuszczane w tłuszczach, więc w przypadku niewchłaniania tłuszczów, pojawić się mogą niedobory tych witamin.

4.     Tabletki zmniejszające apetyt

Suplementy tego typu hamują łaknienie i pozwalają zapobiegać spożywaniu zbyt dużych posiłków, a także podjadaniu między posiłkami. Tabletki zmniejszające apetyt polecane są zwłaszcza na początku odchudzania w celu przyzwyczajenia organizmu do przyjmowania mniejszych porcji pokarmów. Takie suplementy zawierają naturalne substancje, takie jak błonnik, kofeinę, guaranę czy wyciąg z gorzkiej pomarańczy, czyli składniki, które dają uczucie pełności i zmniejszają odczuwanie głodu. Dla osób, które mają problem z podjadaniem słodyczy i niepohamowaną chęcią na słodkości, polecane są preparaty zawierające chrom, ponieważ pierwiastek ten wpływa na regulację poziomu glukozy we krwi oraz hamuje ochotę na słodycze.

Leptyna: hormon sytości. Czy to ona jest winna, że tyjesz?

Tabletki na odchudzanie na receptę

Oprócz suplementów diety wspomagających odchudzanie, które można kupić bez recepty, w aptekach dostępne są preparaty, które można kupić wyłącznie z polecenia lekarza. Leki odchudzające na receptę przepisywane są zazwyczaj osobom, które chorują na otyłość i wypróbowały już innych metod odchudzania.

Dobre tabletki na odchudzanie

Wybierając tabletki na odchudzanie, przede wszystkim należy postawić sobie pytanie, jakie ma się oczekiwania i jaką funkcję powinny spełniać suplementy. Poza tym, należy zdawać sobie sprawę z tego, że preparaty dostępne w aptekach jedynie wspomagają odchudzanie, dlatego aby osiągnąć jakiekolwiek efekty, należy połączyć przyjmowanie suplementów diety z ćwiczeniami i zdrową dietą. Kupując tabletki wspomagające odchudzanie najlepiej wybrać takie, która mają w swoim składzie naturalne składniki. Należy również zwrócić uwagę na to, jakie są przeciwwskazania do przyjmowania danego preparatu oraz jakie skutki uboczne mogą wystąpić po zażyciu tabletek.

To również może cię zainteresować:

Więcej o:
Komentarze (12)
Jakie tabletki na odchudzanie są skuteczne i bezpieczne?
Zaloguj się
  • dankaczapla

    0

    A testował ktoś może Shape Up na odchudzanie? Czytałam ostatnio recenzję na temat tego preparatu na jakimś blogu. Recenzja była bardzo dobra, suplement na bazie naturalnych i dobrze nam znanych składników, pomaga w szybszym spalaniu tkanki tłuszczowej.

  • ewakorska

    0

    Jeżeli już brać jakieś tabletki na odchudzanie to tylko sprawdzone np. ctn.com.pl/skuteczne-tabletki-odchudzanie/

  • amanda91

    0

    Jakiś czas temu chciałam zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Koleżanka ze Szwajcarii poleciła mi naprawdę dobre tabletki na odchudzanie Nature Essence. Problem polegał na tym, że nie były one dostępne w Polsce i musiała mi je przysyłać. Po ok trzech miesiącach przyjmowania tego specyfiku oraz rozpoczęciu chodzenia na 2 razy w tygodniu na basen, schudłam 13kg, bez morderczych ćwiczeń i głodówki. Producent nie obiecuje gruszek na wierzbie, że zrzucisz 15kg w 7 dni, ani nic podobnego. Byłam nawet tym zdziwiona, że program trwa aż 90 dni, ale naprawdę zadziała. Po terapii osiągnęłam swoją wymarzoną wagę i nadal ją utrzymuję. Same tabletki pewnie, nie dały by aż takiego efektu, ale w połączeniu z basenem efekt bardzo zadowalający. Jeśli chcesz tego spróbować sprawdź na stronie natureessence.ch

  • gajmarta_10

    0

    Jestem przeciwnikiem diet cud i faszerowania organizmu chemią. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne, ale regularnie to jedyny sposób na zgubienie kilogramów. Poza tym sztuczne środki nijak się mają do zdrowej diety. Lepiej skorzystać z naturalnych środków wspomagających np. czarnuszka Melvit

    Naturalne produkty zawsze lepiej wpływają na organizm niż wszędobylska chemia.

  • an.30.gazeta

    0

    Podzielę się swoją opinią o Slimetrol Forte, żeby przestrzegać innych przed wyrzuceniem pieniędzy w błoto. Ludzie nie dajcie się nabierać…kupiłam Slimetrol aż na 3 miesiące kuracji …biorę regularnie i waga ani drgnie…. Zero obiecanych efektów… zero podkręcenia metabolizmu, zero zwiększenia witalności, zero utraty wagi, zero zmniejszenia cellulitu.
    Dałam się skusić obietnicom w reklamach, opiniom na sponsorowanych blogach i komentarzom pisanym przez sprytny dział marketingu (profile na Facebook utworzone tylko po to żeby zachwalać ten produkt). Szkoda, że przed zakupem tego nie zauważyłam… dopiero teraz widząc nieskuteczność tabletek przejrzałam jeszcze raz te wszystkie strony, komentarze i opinie i widzę jak dałam się naciągnąć i jaka byłam naiwna.
    Przestrzegam Was – sprawdźcie sami bez emocji te wszystkie komentarze i opinie pisane przez dział marketingu Slimetrol i oceńcie na trzeźwo czy warto. Nie powtarzajcie mojego błędu… zastanówcie się 5 razy zanim oddacie im swoje ciężko zarobione pieniądze!

  • 0

    u mnie podziałało Laminine, chociaż stosowałam go w innym celu- by poprawić kondycję organizmu po problemach zdrowotnych... Nawet nie doczytałam, że preparat stosuje się również w celu zrzucenia wagi :D ale byłam zadowolona ! laminina-opinie.pl --- możecie sobie przeczytać tutaj, o co chodzi dokładnie

  • ewakorska

    0

    W raz z rozpoczęciem odchudzania proponuję stosować jakąś suplementację, która przyspieszy odchudanie, polecam wybrać jakieś produkty, które są polecane w rankingach np. ctn.com.pl/skuteczne-tabletki-odchudzanie/

  • 90terka.gda

    0

    Przed rozpoczęciem odchudzania warto zrobić oczyszczanie organizmu. Możemy przyjmować magiczne tabletki, ale jeśli nasz układ pokarmowy jest obciążony zalegającymi resztkami niestrawionego pokarmu to nie będzie mógł ich w pełni wykorzystać, przyjąć wszy kich zawartych w nich składników. Również brałam kapsułki wspomagające odchudzaie, ale wszystko poprzedziłam detoksem z użyciem syropu z drzew z ekologicznych upraw (www.neera.pl). To była dobra decyzja. Potem powtarzałam kurację, gdy miałąm przestój w chudnięciu - zawsze działało. a teraz tylko 1 raz w roku, profilaktycznie, przez 7 dni korzystam z diety oczyszczającej.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX