Acerola - czym jest i jak wp造wa na zdrowie?

Acerola, przede wszystkim, stanowi znakomite 廝鏚這 witaminy C, w zwi您ku z tym znajduje szerokie zastosowanie w medycynie. Jednak na tym jej prozdrowotna rola si nie ko鎍zy. Dlaczego warto j stosowa? Jakie warto軼i od篡wcze i zdrowotne posiada? I czym w豉軼iwie jest acerola?

Czym jest acerola?

Acerola to inaczej Malpigia granatolistna, zwana r闚nie czasem nadgwiazdk granatolistn, albo te wi郾i z Barbados. Jest to gatunek ro郵iny, nale膨cy do rodziny malpigiowatych, kt鏎y wyst瘼uje na po逝dniu Ameryki P馧nocnej, w Ameryce 字odkowej, a tak瞠 w p馧nocnej cz窷ci Ameryki Po逝dniowej.

Acerola znajduje szerokie zastosowanie w medycynie - g堯wnie dzi瘯i temu, i posiada du膨 ilo嗆 witaminy C. Z tego wzgl璠u popyt na produkty z acerol stale ro郾ie, a w sklepach internetowych pojawia si czy to acerola w proszku, czy te acerola w tabletkach, albo pod postaci od篡wczego soku. Produkty tego typu uznawane s za 鈍ietne suplementy diety.

Witamina C: 廝鏚這 m這do軼i i energii

Acerola - warto軼i od篡wcze

Acerola jest znakomitym 廝鏚貫m witaminy C. Szacuje si, 瞠 w 100 gramach 鈍ie篡ch owoc闚 aceroli mo積a znale潭 od 1000 do nawet 4500 miligram闚 tej witaminy - to znacznie wi璚ej ni w cytrynie - powszechnie uznawanej za bardzo bogat w witamin C, w natce pietruszki czy czarnej porzeczce. Co ciekawe, o wiele rozs康niej jest przyjmowa owoce zielone, poniewa zawieraj witaminy C znacznie wi璚ej ni owoce dojrza貫.

Acerola to r闚nie doskona貫 廝鏚這 mi璠zy innymi:

Acerola - warto軼i zdrowotne

Acerola to produkt doskona造 zar闚no dla dzieci, jak i dla os鏏 doros造ch. Liczne sk豉dniki jakie zawiera oddzia逝j bowiem pozytywnie na cia這 cz這wieka, wspomagaj帷 zachowanie przez nas zdrowia. Owoce aceroli wykorzystywane s w preparatach s逝膨cych zwi瘯szeniu odporno軼i i zalecane s nie tylko chc帷ym uchroni si przed zachorowaniem, ale tak瞠 osobom chorym i w okresie rekonwalescencji.

Dawniej owoce aceroli podawane by造 chorym na osp wietrzn, osobom ze schorzeniami p逝c czy w徠roby. Podawano je r闚nie cierpi帷ym na anemi. Obecnie te ma貫 owoce u篡wane s przede wszystkim do wzmacniania uk豉du odporno軼iowego, ale du瘸 ilo嗆 witaminy C nie pozostaje oboj皻na dla naszej sk鏎y - wspomaga jej prawid這wy i zdrowy wygl康. Wp造wa r闚nie pozytywnie na wzrok. Warto te wiedzie, 瞠 antocyjany wyst瘼uj帷e w aceroli wspieraj poprawne funkcjonowanie uk豉du sercowo-naczyniowego oraz wykazuj dzia豉nie przeciwzapalne oraz przeciwalergiczne. To zreszt przeciwutleniacze, a zatem mo積a 鄉ia這 powiedzie, 瞠 wspieraj ochron organizmu przed wolnymi rodnikami powoduj帷ymi nowotwory i przyspieszaj帷ymi starzenie.

Po produkty z acerol powinny si璕n望 osoby, kt鏎e czuj si os豉bione, szybko si m璚z, cierpi na brak apetytu i doskwieraj im b鏊e ko軼i oraz staw闚. Je郵i do tego dochodzi sk這nno嗆 do pojawiania si siniak闚, jak r闚nie krwawienie dzi御e, mo瞠 to wskazywa na zbyt niski poziom witaminy C – suplementacja aceroli jest w闚czas naprawd dobrym pomys貫m.

Acerola - cena produkt闚

Je郵i komu marzy si w豉sna acerola, sadzonki nie s drogie i mo積a z nich formowa przepi瘯ne drzewka bonsai - zbyt szybko na owoce nie mo積a jednak liczy (pierwsze owoce pojawiaj si dopiero po 3-4 latach uprawy).
Przetworzonej aceroli (sok, tabletki lub proszek) mo積a szuka w aptekach, sklepach ze zdrow 篡wno軼i i w internecie, a orientacyjne ceny to:

  • oko這 18 z這tych za 0,5 litra soku
  • oko這 40-70 z這tych za 250 gram闚 tych owoc闚 w proszku
  • oko這 20-30 z這tych za acerol w tabletkach (opakowanie 60-120 tabletek).

Acerola - jaka najlepsza?

Mn鏀two przysz造ch klient闚 rozwa瘸 jednak, kt鏎a firma jest najlepsza. Por闚nuj ze sob r騜ne produkty, jak Acerola Sanbios, czy te Acerola Plus. Co jaki czas na rynku pojawiaj si r闚nie nowe produkty, o kt鏎ych warto nieco wi璚ej poczyta. Niew徠pliwie wyb鏎 jest trudny, wi璚 warto por闚na ze sob dok豉dny sk豉d produkt闚 od r騜nych firm, jak te poczyta nieco opinii internaut闚. Opisuj oni swoje do鈍iadczenia i najbardziej ulubione towary - a zatem informacje s sprawdzone i dok豉dne.

Wi璚ej o:
Skomentuj:
Acerola - czym jest i jak wp造wa na zdrowie?
Zaloguj si

Aby oceni zaloguj si lub zarejestrujX