Zabójcy libido

Znów nie przespałeś nocy, najwyżej następnego dnia będziesz trochę bardziej zmęczony, ale jakoś przecież dasz radę? Oczywiście, ale powinieneś wiedzieć, że brak energii to tylko jeden ze skutków takiej polityki odpoczynku. Kiedy tobie wydaje się, że jakoś to będzie, w twoim organizmie zachodzą zmiany na poziomie biochemicznym, które pogarszają funkcjonowanie i nastrój.

Dowiedziono, że gdy nie przesypiamy jednej nocy, znacznie spada zarówno poziom testosteronu, jak i estrogenu, a te są główną siłą napędową dla naszego libido. Jaki z tego wniosek? Ty mało śpisz - ale twój popęd seksualny i pobudzenie zapada w długi zimowy sen. Rozwiązanie? Najprostsze z możliwych: śpij dobrze - i wystarczająco długo.

Podziel się

• Facebook
• Nasza klasa
• Wykop
• Twitter
• LinkedIn
• Wyślij e-mailem

• Fajne to 12
• Słabe to 7
• Ciekawe to 16
• Polecam to 22
• Smutne to 10