Ból szyi często jest skutkiem zwykłego zmęczenia, napięcia mięśni. Może jednak świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych szyjnego odcinka kręgosłupa

Ból szyi często jest skutkiem zwykłego zmęczenia, napięcia mięśni. Może jednak świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych szyjnego odcinka kręgosłupa Shutterstock

Podziel się

Pełne objawy:

Ból bywa nagły, przypominający ukłucie, ale zdarza się, że nie jest ostry, a uporczywy, utrzymujący się przez kilka dni. Punktowy (po środku) lub rozlewający się szerzej. Niejednokrotnie łagodzi go już rozmasowanie bolącego miejsca. Częste towarzyszące objawy to: ból głowy (przede wszystkim z tyłu), jej zawroty, również symptomy migrenowej aury, np. "mroczki przed oczami"), a nawet bezsenność.

Prawdopodobne przyczyny:

Zazwyczaj dolegliwości są związane z trybem życia, konkretną czynnością i szybko mijają. Na ból tej okolicy uskarżają się kierowcy (po długim kursie), osoby pracujące w wymuszonej pozycji (np. przy komputerze), po wykonaniu niewygodnej pracy (wieszanie firanek, sięganie czegoś z półki, ze zbyt niskiego taboretu, etc.), gdyż zdarza się im "naciągnąć" mięśnie. Dolegliwości zaostrzają regularne mikrourazy i nawet niewielkie przeciążenia, związane np. ze skokami (problem sportowców), a nawet bieganiem w złym obuwiu, po bardzo twardym podłożu. Sprawcą bólu może też być przyczyna poważniejsza: zwyrodnienia szyjnego odcinka kręgosłupa. Wówczas jednak zazwyczaj pojawiają się też problemy z ruchomością szyi (czytaj str. 3). Możliwe też, że masz już dyskopatię (zmiany chorobowe dotyczące jednej przestrzeni międzykręgowej). Powstaje ona, nim dochodzi do utrwalonych zmian zwyrodnieniowych. W przypadku kręgosłupa szyjnego zwykle dotyczy połączenia piątego i szóstego kręgu.

Wstępna diagnostyka:

Jest szczególnie istotna, gdy bólom karku towarzyszą bóle głowy (bądź są dominujące). Bóle głowy najczęściej leczy neurolog (kieruje do niego lekarz pierwszego kontaktu) i najlepiej z nim konsultować takie problemy, zwłaszcza, że jest specjalistą pomocnym przy wielu schorzeniach kręgosłupa. Bóle szyi towarzyszące bólom głowy bywają związane także z chorobami zębów, zatok, nawet nadciśnieniem. Zazwyczaj internista wie, jakie badania wykonać i do kogo kierować dalej. Ważne, by w ogóle go odwiedzić.

Częste badania diagnostyczne wykonywane przy problemach w okolicach szyjnego odcinka kręgosłupa: zdjęcia rtg, badanie przepływów w tętnicach szyjnych i kręgowych metodą Dopplera (czyli wykorzystujące ultradźwięki), a nawet tomografia komputerowa. Dyskopatia jest zazwyczaj widoczna na rtg. Jeśli lekarz na zdjęciu obserwuje już wtórne, nieprawidłowe procesy kościotwórcze, bądź kręgosłup utracił stabilność, zwykle rozpoznaje zaawansowaną chorobę zwyrodnieniową, czyli spondylozę.

Leczenie:

W przypadku dolegliwości pojawiających się rzadko, leczenie zazwyczaj nie jest konieczne. Ból po prostu mija. Wróci jednak, jeśli nie usuniesz jego przyczyny. Utrwalone złe nawyki z czasem doprowadzą do dyskopatii lub spondylozy, a te trzeba już leczyć z pomocą ortopedy i fizjoterapeuty. Wiele zmian zwyrodnieniowych w obrębie kręgosłupa ma charakter nieodwracalny i można jedynie łagodzić dolegliwości z pomocą środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych. Skuteczne preparaty niejednokrotnie są dostępne jedynie na receptę. Zmiany zwyrodnieniowe to zasadniczo problem osób starszych, jednak są rozpoznawane u coraz młodszych ludzi.

Sporadyczny ból z pewnością złagodzi odpoczynek (pod warunkiem, że masz odpowiedni materac, średnio twardy, bez żadnych "pęknięć", a poduszka nie wymusza kolejnego nadwyrężenia kręgosłupa i okolicznych mięśni czy nerwów), masaż, nawet samodzielny, ale najlepiej postawić na profesjonalny (wszystko na temat technik masażu), relaksująca kąpiel (pod warunkiem, że masz sporą wannę), a jeszcze lepiej pływanie: na plecach lub z zanurzoną twarzą.

Więcej o bieganiu

Zobacz:

Kiedy bolą mnie plecy:
Komentarze (9)
Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości
Zaloguj się
  • marysia4576

    Oceniono 4 razy 0

    Mam wrażenie, że jeśli chodzi o bóle pleców i stawów to utarł się schemat leczenia ich maścią i tabletkami przeciwbólowymi, które z resztą z czasem już nie pomagają. Wiele osób nie wie, że jest dużo nieinwazyjnych metod leczenia, np. ultradźwiękami albo falą uderzeniową. Ja na przykład stosowałam też chiropraktykę w kręg-clinic i pomogło mi bardziej niż kremy i tabletki. Polecam się zorientować czy nie ma jakiś profesjonalnych placówek i specjalistów w okolicy i najlepiej jak najszybciej zgłosić się po opinię specjalisty. Nie ma co czekać i faszerować się tabletkami

  • Patrycja Dziadek

    Oceniono 5 razy -1

    ja właśnie zaliczyłam wędrówkę po lekarzach myśląc, że szwankuje kręgosłup a okazało się że potrzebna jest zmiana materaca do spania na co nawet nie wpadłam, ze sprężynowego przesiadłam się na taki który łączy piankę termoelastyczna i wysokoelastyczną z janapolu i problem z plecami rozwiązał się sam, więc warto było w krodi zainwestować ten tysiąc i wiedzieć, że teraz kręgosłup ma trakcie snu odpowiednie podparcie

  • wonski333

    Oceniono 10 razy -2

    Masaż termalny na automatycznym łóżku masującym może być bardzo pomocny dla osób cierpiących na uciążliwe bóle pleców i kręgosłupa. Wigoris Piaseczno mają aż 6 takich łóżek dostępnych dla klientów. Pomaga!

  • renata-lisieca

    Oceniono 12 razy -4

    Ja nawet nie byłam świadoma tego, że moje migreny były spowodowane bólem kręgosłupa. Dopiero uświadomi mi to pan Piotr w RehaPro w Krakowie. Już po pierwszej wizycie zauważyłam różnicę.

  • dobra-mama1

    Oceniono 8 razy -6

    bez dokładnego przebadannia nie znajdzie się odpowiedzi. Ja wiem jedno - bólu pleców nie można lekceważyć. Równie dobrze może to być ból związany z menstruacjami jak i oznaka poważnego schorzenia wymagają długotrwałej rehabilitacji. Ja regularnie konstuluję swoje problemy w Kręg-Clinic, aby kręgosłup był bezpieczny i zadbany, a ja mogła dalej ćwiczyć ;)

  • foxy_s

    Oceniono 11 razy -9

    Na ból pleców pomagają mi rehabilitacje (w tych gabinetach - rehabilitacje.org).

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX