Naturalne metody walki z przeziębieniem

Przeziębienie? To normalne - każdy czasami choruje. Zamiast faszerować się lekami, odpocznij, połóż się do łóżka i wypróbuj naturalne metody walki z chorobą.

Mleko z miodem

Mleko z miodem i czosnkiem to sprawdzony sposób na przeziębienie.

 

Jak je przygotować?


Do gorącego mleka wrzuć odrobinę masła, łyżeczkę miodu i pokrojony ząbek czosnku. Jeśli chcesz, możesz odcedzić tak przygotowane mleko. Tak przygotowany napój łagodzi ból gardła, jest bogaty w witaminę A i D oraz wzmacnia odporność organizmu.

Naturalne inhalacje

Olejki eteryczne i suszone zioła idealnie nadadzą się do przygotowania oczyszczającej górne drogi oddechowe parówki. Garść ziół (rumianek, kwiat lipy, mięta), zalej gorącą wodą. Poczekaj chwilę, tak żeby napar nabrał mocy, a opary nie poparzyły delikatnej śluzówki. Nachyl się nad naczyniem, możesz osłonić jego brzegi ręcznikiem tak, aby większa część pary docierała do twojej twarzy. Inhalację zakończ po ok. 10-15 wdechach.

 

Zamiast ziół, użyć można olejków eterycznych. Kupisz je w aptece lub sklepach zielarskich. Kilka kropli dodanych do gorącej wody wystarczy, aby oczyścić zatkane zatoki i udrożnić nos podczas przeziębienia.

Moc cebuli

Miód i syrop cebulowy to specyfiki znane od dawna.

 

Jak je przygotować?


Do naczynia wrzuć pokrojone w plastry cebule. Jeśli chcesz przygotować syrop, układając je warstwowo posypuj poszczególne warstwy cukrem. Odstaw na kilka godzin. Syrop, który można potem zlać z naczynia, przechowujemy w lodówce do 2 dni.

 

Miód cebulowy przygotowujemy w analogiczny sposób, wystarczy cukier zastąpić miodem - najlepiej naturalnym, lipowym. Zarówno do syropu jak i miodu można dodać odrobinę soku z cytryny - wzbogaci nie tylko smak, ale także właściwości zdrowotne.

Poznaj siłę ziół!

Nawet zwykła ziołowa herbatka potrafi wspomóc zwalczanie infekcji. Herbata z lipy doskonale wspomaga odporność organizmu, działa rozgrzewająco i napotnie. Napar i miód z lipy stanowią niezastąpiony duet, kiedy dopadnie nas przeziębienie. Mięta pieprzowa, ze względu na antyseptyczne działanie, może być stosowana np. do płukania gardła. Podrażnione śluzówki jamy ustnej i gardła pomoże ukoić napar z rumianku.

Na słodko

Walka z przeziębieniem i grypą nie musi przebiegać jedynie pod znakiem czosnku i cebuli oraz innych ziół, o nieznośnym dla wielu osób zapachu i smaku. Sprzymierzeńcy w walce o szybszy powrót do zdrowia mogą być... słodcy. Sok z malin, naturalny miód, świeże i suszone owoce - to produkty, których podczas przeziębienia możemy spożywać więcej niż zwykle.

Zostań w domu

Najprostszym i skutecznym sposobem na szybsze wyzdrowienie jest... ciepła kołdra. Jeśli źle się czujesz, kichasz, masz kaszel, czujesz charakterystyczne "łamanie w kościach", bóle mięśni, masz stan podgorączkowy - zostań w domu. To najlepiej mobilizuje siły obronne organizmu. Zapobiega tez rozprzestrzenianiu się zakażeń. Drobne, wirusowe infekcje zdarzają się każdemu.

 

Dorosły człowiek choruje na nie średnio 2-3 razy w roku. Chociaż często trudno to zrozumieć, zwłaszcza bardzo zabieganym z nas - czasami naprawdę najlepszym lekarstwem jest czas...

Więcej o:
Komentarze (4)
Naturalne metody walki z przeziębieniem
Zaloguj się
  • karolajn8

    Oceniono 3 razy 3

    mleko z miodem jest super:D ja na rozgrzanie piję ostatnio herbate z gozdzikami, imbirem, pomaranczami od babci grypoodpornej:) pycha! i spełnia swoje zadanie :)

  • Maciej Gądek

    Oceniono 1 raz 1

    Dla mnie najlepszy jest miód i zalecam stosować go w różnych konfiguracjach kuchennie.com.pl/5-sposobow-na-to-jak-wyleczyc-sie-miodem/ Nie znam lepszego sposobu na wyleczenie się. Dawno nie kupowałem leków w czasie przeziębienia.

  • halinka84

    Oceniono 2 razy 0

    super jest też herbatka z sokiem z czarnego bzu i miodem - pyszna, zdrowa i pita regularnie pomaga ustrzec się przed chorubksiem:)

  • mauta2

    Oceniono 9 razy -7

    dla mnie naturalne metody już dawno odeszły w zapomnienie. Liczy się tylko sprawdzone lekarstwo, dostepne w aptece. Na przykład na kaszel mam świetny syrop - Fosidal. Leczy bardzo szybko, ponieważ dociera do stanu zapalnego i go likwiduje. Do tego można go stosować razem z antybiotykami

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX