Obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta DASH kolejny raz pokonała wszystkie inne diety

28.01.2016 12:39
Dieta DASH została opracowana głównie pod kątem leczenia nadciśnienia tętniczego.

Dieta DASH została opracowana głównie pod kątem leczenia nadciśnienia tętniczego. istock.com

Amerykański magazyn "U.S. News & World Report" wziął pod lupę 38 diet i po raz kolejny za najlepszą dietę zeszłego roku uznał DASH. Wyjaśniamy, czemu jest taka świetna i jak wprowadzić ją w życie.
Komentarze (46)
Obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta DASH kolejny raz pokonała wszystkie inne diety
Zaloguj się
  • monika.libra36

    Oceniono 51 razy 47

    Wszyscy myślą , że każda dziewczyna marzy aby poznać idealnego faceta ... ale naprawdę marzeniem dziewczyny jest jedzenie bez tycia :)

  • sepia1111

    Oceniono 55 razy 29

    Jak wysoką musiałabym mieć rentę, żeby stale stosować tę dietę ?

  • zgryz3

    Oceniono 25 razy 21

    Oczywiście, nie potraficie czarno na białym wypisać składniki, tylko, jak zwykle, muszę tracić bajty mobilnego internetu na wasze filmiki. Całujta wójta.

  • hundehasser

    Oceniono 31 razy 15

    Zachęcam wszystkich do bardzo prostej i skutecznej diety o skrócie "ŻP" =żryj połowę

  • jakobhorner

    Oceniono 17 razy 13

    4 szklanki kaszy (8 porcji) to przeszło pół kila w suchym... dzienne. Smacznego.

  • six_a

    Oceniono 12 razy 12

    tyle zboża? po jaki uj?

  • marteneden

    Oceniono 9 razy 7

    Jak dla mnie jeden duży minus: za dużo węgli. Rozumiem górnika, robotnika, ostrego crossfitera czy "normalnego" koksa z siłowni. Ale zwykła korporacyjna biurkwa po takiej ilości węgli zamieni się rychło w północnoamerykańskiego kodiaka. Po kiego grzyba w każdej porcji tyle węgla??

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX