Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

06.04.2017 10:16
Rano jak król, w południe jak książę, wieczorem jak żebrak: mawiały już nasze babcie. Dietetycy przyznają im rację

Rano jak król, w południe jak książę, wieczorem jak żebrak: mawiały już nasze babcie. Dietetycy przyznają im rację Jessica Spengler, https://www.flickr.com/photos/wordridden/, (CC BY 2.0)

Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Trzeba jednak pamiętać, że sam dobór składników to za mało. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto
Zobacz zdjęcia (5)
Jesz śniadania?
Skomentuj:
Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Polecamy
Naukowcy ostrzegają: siedzenie 8 godzin dziennie zabija (dosłownie). Lista bezpiecznych aktywności, które możesz wdrażać od dziś
8 pozycji seksualnych dla początkujących
Sycące, smaczne i odchudzające? Te produkty to prawdziwi pożeracze tłuszczu. Jedz i chudnij!
Magnez - biopierwiastek jeszcze ważniejszy niż myślisz. Sprawdź, ile o nim wiesz
Psy wyczuwają, kiedy jesteśmy smutni?

Forum

więcej