Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Białko może dużo...

Białko może dużo... Shutterstock

Podziel się

Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.

Zróżnicowana dieta to jeden z kluczowych elementów przepisu na zdrowie. Kiedy układ trawienny wydaje się wyjątkowo leniwy, warto go rozruszać za pomocą odpowiednich składników. Wiadomo, że jego sojusznikami są choćby witaminy z grupy B, błonnik czy kapsaicyna. Co jeszcze? Jak stosować, żeby nie żałować? Rzeczywiście można jeść bez obaw o kontrolę wagi? Warto to sprawdzić...

Zmotywowany do odchudzania? To za mało! Co wiesz o nadwadze i otyłości? Trudny quiz
1/10Efekt jo-jo to:
Komentarze (5)
Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii
Zaloguj się
  • kivvvi

    Oceniono 1 raz 1

    no dokładnie dieta powinna byc przede wszystkim zbilansowana tzn. powinniśmy dostarczac organizmowi wszystkich skladnikow niezbednych do codziennej aktywnosci. najgorsze rozwiazania to diety głodówki. sama przez nie przechodziłam kilka razy i niestety nie skonczylo sie to niczym dobrym. do dzisiaj mam problem z nieuregulowaną przemianą materii i musze wspomagać swój system trawienny dicopeg 10g gdy tylko zjem coś cięższgo ;/

  • 0

    racjonalna i zbilansowana. najgorzej jest chyba z tymi nie wiadomo dlaczego popularnymi głodówkami. a to przecież kompletne wycieńczenie dla organizmu! zdecydowanie lepiej zaufac specjalistom. ja zdecydowalam sie na catering dietetyczny z macro bios bar. mam diete wegetariańską bo zawsze marzylam o takiej :) i przyznam ze od 2 mscy widze roznice! czuje sie lepiej, lżej, nie "obżeram się" - po prostu ucze sie jedzenia od zera

  • Teresa Resko

    Oceniono 6 razy 0

    dieta musi być racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja mam po 8 miesiącach 14 kilo mniej :)

  • Teresa Resko

    Oceniono 6 razy 0

    dieta musi być racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja mam po 8 miesiącach 14 kilo mniej :)

  • rekin1942

    Oceniono 2 razy 0

    nawet nie chcę komentować bo szkoda czasu, dziwę się że redakcja dopuściła takie bzdury do druku

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Więcej o zdrowym jedzeniu: