Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

eska
28.09.2011 08:51
A A A
Białka, tłuszcze, węglowodany: liczy się nie tylko ilość, ale i jakość

Białka, tłuszcze, węglowodany: liczy się nie tylko ilość, ale i jakość (Shutterstock)

  • Zdrowo, czyli jak?
  • Białka, czyli budulec
  • Tłuszcze - potrzebni ochroniarze
  • Cukry: konieczne paliwo
Są podstawowymi składnikami diety i z pewnością niezbędnymi. Im lepiej poznajemy funkcjonowanie ludzkiego organizmu, tym mocniej wracamy do starej zasady, promowanej przez nasze babcie, że jeść trzeba wszystko, byle z umiarem. Ile? Czego? Z czego? To nie takie proste...
Przejdź do artykułu (5)
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX