Zmotywowany do odchudzania? To za ma這! Co wiesz o nadwadze i oty這軼i? Trudny quiz

1 / 10

Efekt jo-jo to:

2 / 10

Najbardziej kaloryczny sk豉dnik naszego po篡wienia (鈔ednio 9kcal/g) to:

3 / 10

Oty這嗆 nie tylko prowadzi do gro幡ych chor鏏, ale sama ju ni jest. Dlatego najlepiej, by jej leczeniem zajmowa si specjalista:

4 / 10

BMI to pomocny wska幡ik, ale pozwala jedynie orientacyjnie oceni, 瞠 kto wa篡 za du穎. Precyzyjne badanie sk豉du cia豉, pozwalaj帷e sprawdzi czy w organizmie jest za du穎 t逝szczu, czy mo瞠 jednak wody, to:

5 / 10

Stwierdzenie: "niedo篡wienie to cz瘰ty problem os鏏 z nadwag i oty這軼i" jest

6 / 10

Oty這嗆 brzuszn, szczeg鏊nie niebezpieczn dla zdrowia z powodu ucisku narz康闚 wewn皻rznych, rozpoznaje si, gdy:

7 / 10

Zaburzone wydzielanie neuroprzeka幡ika galaniny sprawia, 瞠 mo瞠my mie wzmo穎ny apetyt na:

8 / 10

Czy cukier br您owy ma znacznie mniej kalorii ni cukier bia造?

9 / 10

Chorob, kt鏎a znacznie utrudnia odchudzanie i kontrol wagi, a cz瘰to objawiaj帷 si mi璠zy innymi nadmiernym ow這sieniem, sporym tr康zikiem i insulinooporno軼i, jest:

10 / 10

Zgodnie z zaleceniami WHO dzienne zalecane spo篡cie b這nnika to: