Czy brzuszki wyrzeźbią mięśnie brzucha? [NaZdrowie]

mmr / Gazeta.pl
22.03.2018 08:35
Wielu z nas marzy o 'twardym', idealnie wyrzeźbionym brzuchu. By ten stan osiągnąć, najczęściej rzucamy się do robienia brzuszków. Dziesiątki, setki powtórzeń, a efektów brak... Czy brzuszki to naprawdę najlepsza metoda na odchudzenie i umięśnienie brzucha? W najnowszym odcinku NaZdrowie odpowiadamy na to pytanie.

NaZdrowie to cykl wideo poruszający kontrowersyjne tematy związane ze światem medycyny. Opisujemy aktualne trendy i staramy się rozstrzygnąć, z czym mamy do czynienia - faktem czy mitem.

Wszystkie odcinki możesz obejrzeć tutaj.

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!