Czy supertwarde podłoże jest najlepsze dla pleców? [NaZdrowie]

10.10.2017 10:21
Bolą cię plecy? Z pewnością niejeden raz słyszałeś, że w takim razie musisz spać na twardym materacu, a najlepiej w ogóle na podłodze. Trzeba przyznać, że takie ascetyczne sposoby są mało przyjemne. Czy miękkie posłanie to rzeczywiście zabójca kręgosłupa?

NaZdrowie to nowy cykl wideo poruszający kontrowersyjne tematy związane ze światem medycyny. Opisujemy aktualne trendy i staramy się rozstrzygnąć, z czym mamy do czynienia - faktem czy mitem.

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Komentarze (15)
Zaloguj się
  • izopropanol

    Oceniono 28 razy 20

    Tak, bolały mnie plecy. Zamiast radzic sie idiotow w necie poszedłem do lekarza. Diagnoza, rak płuca. Poszło sprawnie , wycieli jedno, dzieki temu zyje i moge ten komentarz pisac. Pewnie jakbym tu przeczytał artykuł to bym zmieniał materace, zażywał suszone sliwki , biegał co rano i co tam jeszcze wymyslicie. Reklamacji bym nie zgłosił bo byłbym martwy.

  • jsbmw

    Oceniono 7 razy 5

    Tylko miękkie materace: sprężynowe, z gąbki, dmuchane lub wodne. Miękkie do tego stopnia by ciało leżało rozluźnione takie "sflaczałe". Na twardzielach sypiam też (bo muszę) ale budzę się wcześnie z obolałymi gnatami, poprzewracam się pokombinuję z leżeniem na boku, na brzuchu, na plecach i... wstaję wku...ny.
    Ps. Coś tak nakombinowałem, że filmik mi nie działa... i nie żałuję tego. :), więc komentarz jest "na żywca".

  • mimikra1975

    Oceniono 4 razy 4

    Ja muszę mieć średnio miękki. Jak idę do syna spać czasem, on ma twarde łóżko właśnie, to tak mnie bolą plecy, jak diabli!

  • Andrzej Chromy

    Oceniono 2 razy 2

    Co jakis czas mozna sie dowiedziec, ze to co bylo dobre pare miesiecy temu, teraz jest niedobre, wrecz szkodliwe !! Jak zyc ??

  • yacorwroclaw

    Oceniono 1 raz 1

    Chyba każdy troszeczkę myślący i nie leniwy żeby pójść do doktora jak już go tak napieperza że musi się szpikować prochami lub zastrzykami idzie po diagnozę do owego doktora - nie mylić z konowałami z nfz-tu, lub tymi co na pensji nfz-tu potrafią tylko receptę albo l4 wypisać, a po prywacie do serca przyłóż i nawet coś tam potrafią.
    U mnie dyskopatia lędźwiowa, trzy dolne kręgi wywalone i tylko permanentna rehabilitacja. taka prawdziwa czyli zestaw 3-5 ćwiczeń powtarzanych okoLo 3 razy w tygodniu po 40 minut mnie trzyma z dala od skalpela i stołu operacyjnego.
    I od trzech lat śpię na cienkim 5cm materacu, na początku było dziwnie, po położeniu się wszystko się wbijało i było mega niewygodnie ale po około pół godzinie zaczynałem czuć odprężenie i rozluźnienie, a rano budzę się wyspany i odprężony.
    Dla porównania jak się położę na zwykłej kanapie/łóżku na początku jest złudna bloga ulga, a po jakimś czasie czuję jak plery i kręgosłup zaczynają mnie po prostu boleć i wstaję powykręcany.
    Ale to oczywiście sprawa indywidualna i chyba nie da się jednoznacznie stwierdzić że np tylko 5cm dla wszystkich lub goła podłoga, lub co innego.
    A przy okazji moja ma na "czym siedzieć" ale zawsze podkłada sobie jakąś poduszkę pod tyłek na krześle/taborecie bo jej twardo :-)

  • dr_bloger

    Oceniono 3 razy 1

    Na moje plecy (dyskopatia lędźwiowa) najlepsza jest karimata, rozłożona w przyrodzie. Byle nie było pod nią szyszek (ani Szyzski w pobliżu :D

  • kroliklesny

    0

    Spie na podlodze. Podkladam tylko cieniutki materacyk. Mam spinalna stenoze i obiecywano mi, ze bede siedzial w wozku. Takiego wala! Nie musze brac zadnych p-bolowych. Pare tygodni temu przeladowalem (dzwigniecie kartonow i noszenie) w ramach pokazu przed ukochana w 4 godziny 5,6 tony towaru. I co? NIC! Lepiej sie czuje niz lata temu. Mam 68.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX