Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?

Dzień Dobry TVN/x-news
25.09.2017 20:18
Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania? Czy tego typu dieta jest skuteczna i zdrowa? Wyjaśniła to w 'Dzień Dobry TVN' dietetyk Aneta Łańcuchowska.
Komentarze (1)
Zaloguj się
  • patttinkaa

    0

    Na diecie sous vide z suvibox dostawałam 5 pełnowartościowych posiłków dziennie i efekty były zadowalające. 10 kg na minusie w 2 miesiące. Nauczyłam się zaczynać dzień od zdrowego śniadania zamiast kawy i pączka w biegu, nawyk mi pozostał i trzymam właściwe BMI

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX