Cholesterol jest niezbędny do życia, ale co za dużo, to niezdrowo

MODA NA SERCE
13.09.2016 14:36
Chcesz uniknąć zawału i innych poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego, musisz trzymać cholesterol w ryzach. Jak to zrobić, pytamy lekarza i dietetyka.

Dr nauk med. Agnieszka Pawlak, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog, przypomina, że cholesterol buduje nasze błony komórkowe, dlatego w odpowiednich ilościach jest bardzo pomocny. Zarazem: cholesterol całkowity tworzą różne frakcje, w tym dwie szczególnie istotne dla naszego zdrowia: LDL i HDL. Dopiero wiedza na ich temat pozwala nam ocenić stan zdrowia i odpowiednio chronić serce.

Jak to robić za pomocą diety, podpowiada Agnieszka Piskała, specjalista żywienia, ekspert kampanii 'Moda na Serce'.

Film powstał w ramach kampanii Moda na Serce

Dla tych, co wolą czytać, więcej o cholesterolu, normach i optymalnej diecie

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Więcej o: