Picie drożdży znowu modne, ale czy zdrowe i bezpieczne?

Dzień Dobry TVN/x-news
26.04.2016 11:57
Drożdże mają być dobre niemal na wszystko: poprawiać wygląd włosów, skóry i paznokci... Dietetyk ostrzega: nie dajmy się zwariować i pamiętajmy, że niektórym mogą szkodzić.

Drożdże obfitują w witaminy z grupy B i z pewnością są lepsze od gotowych preparatów - przekonuje dietetyk sportowy Justyna Mizera. Zarazem przypomina, że jest szereg przeciwwskazań do ich stosowania, choćby problemy z jelitami czy schorzenia tarczycy.

Nawet osoby w pełni zdrowe muszą pamiętać, by drożdże przed zjedzeniem częściowo 'zabić' w odpowiedniej temperaturze. W innym przypadku będą rozwijać się w naszym układzie pokarmowym, dając nieprzyjemne dolegliwości.

Jak to dokładnie zrobić? Czy picie drożdży chroni przed przedwczesną siwizną? Zobacz.

Dla tych, co wolą czytać, więcej o witaminach z grupy B i ich bezpiecznych źródłach

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Komentarze (1)
Zaloguj się
  • paseo

    0

    w drozdzach jest prawie wszystko:prawie wszystkie witaminy i prawie wszystkie mikroelementy.Nie ma niczego co mogoby sie z nimi rownac.
    Jednak rzeczywiscie nie kazdy lubi gdy mu sie "alkoholowo odbija" i nie kazdy dobrze to znosi.
    Dlatego nastawiamy drozdze roztarte z mala iloscia cukru a nastepnie co jakis czas meiszamy.Urosna i beda "szumiec".Trzymamy najlepiej przez noc.Gdy poziom alkoholu osiagnie swoje maksimum,drozdze po prostu zgina.I nie beda dla nikogo grozne.Dlatego czekajmy,az zniknie slodki smak i pijmy dopiero wtedy.
    Co do siwizny,u mezczyzn ma ona zwiazek z poziomem testosteronu,tak samo jak siwienie ale zalezy rowneiz od innych rzeczy.
    najlepszym jak dotad sposobem,zeby zachowac wlosy jest zazywanie Saw Palmetto;wyciagu z nasion palmy sabalowej.Chrobia prostate,pomagaja normalnie oddawac mocz a jednoczesnie sprawiaja,z enie wypadaja wlosy.Niestety bardzo oslabiaja "meskosc" wiec to kwestia wyboru ,ale ci z rozrostem prostaty i tak juz go nei maja.
    Co do siwienia,to stale zazywanie melatoniy (!!!) od 3 mg do 5 mg codziennie przed spaniem sprawi,z enasze wlasne wlosy beda miec natutralny kolor nawet po 70-e i pozniej.
    Dodajmy do tego codzinnie 100 mg kwasu hialuronowego i bedziemy wygladac o 20-30 lat mniej.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX