Pośladki jak marzenie! Znakomity zestaw ćwiczeń. Będą twarde niczym jabłuszka spod Grójca!

Dzień Dobry TVN/x-news
22.01.2016 19:58
Marcin Prokop nie pokazał, jak się to robi, ale skutecznie zachęcał, by skorzystać z zestawu ćwiczeń proponowanego przez trenera personalnego Tomasza Choińskiego

Obwisłe pośladki? Zapomnij! Wystarczy odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, niewielkie obciążenie i jazda! Możesz ćwiczyć w domu. Nie potrzebujesz zbyt wiele czasu, a gdy w sezonie wyjdziesz na plażę, będzie na co popatrzeć. Gimnastyka polecana panom, ale znakomita również dla pań. W końcu Jagienka, co pupą orzechy łupała, dostała najfajniejszego męża w okolicy... Zobacz także, jak połączyć kilka ćwiczeń w jedno, aby trening był bardziej skuteczny.

Dla tych, co wolą inne tempo i chcą przyjrzeć się dokładniej, zestaw ćwiczeń nie tylko na plażę (zdjęcia)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Więcej o: