Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Eliza Dolecka, Filip Chmielewski
12.11.2015 17:15
Poznaj 6 zasad bezpiecznego stosowania ziół. Nie są obojętne dla zdrowia i mogą bardzo zaszkodzić, a w najlepszym wypadku: nie przynieść oczekiwanych efektów

Nie myl przeczyszczenia i odwodnienia z odchudzaniem. Pomijając nieprzyjemny przebieg tych procesów, skończy się jak zwykle: efektem jojo.

Jeśli zioła mają rozwiązać dokuczliwy problem, jakim są zaparcia i 'leniwe' jelita, bądź przygotowany, że z pomocą przeczyszczających moze rozwiązesz problem, ale na krótko. Potem jeszcze się nasili. Zaparcie może być skutkiem kiepskiej diety, np. ubogiej w błonnik, ale także objawem poważnego schorzenia, które powinien leczyć gastrolog.

Nie zapominaj, że zaszkodzić mogą nie tylko 'chińskie' zestawy ziołowe, o nieznanym składzie czy pochodzeniu. Nawet te rodzimy, uważane za bezpieczne, mogą wchodzić w interakcje z lekami, a nawet zaprowadzić cię na oddział toksykologii.

Przypominamy 6 podstawowych reguł (zobacz film), ale z pewnością nie zaszkodzi, jeśli przeczytasz więcej na ten temat:

Zioła i leki - niebezpieczne związki?

Zioła: domowy sposób na dolegliwości jelitowe

Zioła, które powinny trafić do domowej apteczki (ranking)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Więcej o: