Jak przeżyć w taki upał? Przydatna szkoła przetrwania

Eliza Dolecka, montaż: Filip Chmielewski, czyta: Błażej Grygiel
23.06.2016 07:11
Co jeść i co pić, żeby skutecznie i bezpiecznie się schłodzić? W co dokładnie się ubierać? Jak postępować w mieszkaniu, samochodzie i co robić, jeśli już musisz wyjść na zewnątrz? Zobacz!

Z gorącem nie ma żartów. Sam udar cieplny zabija co roku kilkaset osób w Europie. Powikłania krążeniowe występują u tysięcy. Teoretycznie zagrożone są głównie małe dzieci i osoby starsze, a jednak co roku nie brakuje ofiar w kwiecie wieku. Szczególnie wśród tych, którzy próbują schłodzić się alkoholem.

Bezpiecznych zasad i sposobów, by uniknąć przykrych konsekwencji niemal tropikalnych upałów nie brakuje. Wiele nie wymaga kosztów i szczególnych przygotowań. To raczej kwestia zdrowego rozsądku i świadomości zagrożenia.

Odpowiednia odzież i nakrycie głowy, woda, nawet wachlarz z papieru: wiele mogą zmienić. Ciesz się latem bez konsekwencji.

Dla tych, co wolą czytać, rozszerzony poradnik w wersji artykułowej
Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX