"Śmieciowe jedzenie" działa na mózg jak narkotyk. Można z tym wygrać?

Dzień Dobry TVN/x-news
18.12.2014 00:56
Wierzysz, że to ty samodzielnie układasz menu? Od niektórych smaków bywamy uzależnieni już w niemowlęctwie. A wszystko przez serotoninę i dopaminę. 'Mózg zapamiętuje smaki, które spożywamy i pamięta, co dawało nam uczucie przyjemności' - wyjaśniła dietetyk Anna Jelonek w 'Dzień Dobry TVN'. Uwaga! Czasem wystarczy 2 tygodnie, by odzyskać kontrolę nad dietą. Jak to zrobić, wyjaśniają eksperci.
Dla tych, co wolą czytać:

Wszystko o diecie mózgu

Jak działa serotonina?

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!
Więcej o: