Jak pić, żeby się naprawdę napić? Dietetyk o płynach

Jedz na zdrowie
17.07.2013 11:30
Picie, prosta sprawa? Pozornie... Niekoniecznie musisz pić czystą wodę, by uniknąć odwodnienia czy chociażby nieprawidłowego bilansu płynów w organizmie. Dla jednych wypicie 1,5 litra płynów na dobę to dość, dla innych zdecydowanie za mało. Co za dużo, to niezdrowo i wtedy, gdy sięgasz po wodę mineralną z butelki. Technika i czas picia także ma znaczenie dla zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Zasady, którymi warto się kierować nie tylko w gorące dni, przedstawia dietetyk Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej hälsa.

Zobacz więcej odcinków cyklu Jedz na zdrowie

Więcej o:
Komentarze (8)
Zaloguj się
  • Gość: smakoszcykuty

    0

    już wiem - ktoś tu ma na pewno obrzęk mózgu.
    I na pewno nie od łapczywego picia.
    Ale pisze bzdury łapczywie.

    Trzeba być niezłym idiotą - by mieć resztę świata - aż za takich idiotów.

  • Gość: lolek

    0

    jak pobrać ten szit bez flesza?

  • Gość: lolek

    0

    :D dobre

  • obywatelpiszczyk

    Oceniono 1 raz 1

    oglądanie i słuchanie takich pierdół grozi obrzękiem mózgu!

  • Gość: gwozdzia

    Oceniono 1 raz 1

    Yezooo, skąd wzięliście tę kobietę? Mówi jak niektórzy do niemowlaków..

  • szary_user

    Oceniono 12 razy 4

    Tylko piwo!

  • Gość: moi

    Oceniono 7 razy 7

    "Napoje gazowane rozpuszczają się w żołądku wolniej niż woda"?! przecież to jest bez sensu...

  • Gość: ja.

    Oceniono 8 razy 8

    Wody niskozmineralizowane są mineralizowane na Żuławach i w Holandii. Ogólnie są dość depresyjne.
    Wody wysokozmineralizowane są mineralizowane w górach (najlepsze pochodzą z Tatr, Alp itd.). Po nich jest haj.
    Średnio- to reszta.

    Język polska to trudna języka. Logika być też bardzo skomplikowany.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX