Drętwienie rąk i nóg - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

Eliza Dolecka
11.07.2014 , aktualizacja: 11.07.2014 13:11
A A A Drukuj
Drętwienie lewej ręki, zwłaszcza u mężczyzny, może być objawem zawału serca. Zwykle jednak organizm wysyła i inne sygnały

Drętwienie lewej ręki, zwłaszcza u mężczyzny, może być objawem zawału serca. Zwykle jednak organizm wysyła i inne sygnały (Shutterstock)

Drętwienie kończyn to objaw, który u wielu z nas budzi szczególnie silny niepokój. Jest jednym z częściej wyszukiwanych haseł w naszym serwisie. Nic dziwnego: zdarza się często, a może sygnalizować poważne problemy ze zdrowiem, w tym zawał, udar, guzy mózgu. Rzecz jednak w tym, że nie musi. Często przyczyna jest banalna i łatwa do usunięcia.
Wiadomo, że strach to kiepski doradca, ale zlekceważenie ważnego sygnału organizmu może okazać się fatalne w skutkach. W przypadku drętwienia kończyn nawet rady lekarzy bywają wyraźnie odmienne. Możemy w jednym miejscu znaleźć sugestię, by zaraz wzywać pogotowie, w innym sugestię, by zastanowić się nad własną dietą. Zobacz rady lekarzy: 1, 2, 3 ,4, 5

Skąd te rozbieżności?

Chociaż może trudno w to uwierzyć, obie rady mogą być sensowne. Wiele bowiem zależy od okoliczności, w jakich dochodzi do drętwienia kończyn, a także towarzyszących mu innych objawów.

Jeśli panicznie się boisz, że dzieje się z tobą coś złego, możesz zadzwonić na pogotowie, zwłaszcza, że silny niepokój to czasem także objaw problemów.

Osoba, która odbiera telefon, będzie w stanie racjonalnie ocenić sytuację. Nie wyśle z miejsca karetki, jeśli nie ma takiej potrzeby, ale zapyta cię o kilka rzeczy i na podstawie uzyskanych informacji doradzi, co robić dalej, na co zwrócić uwagę, gdzie szukać pomocy.

Samo drętwienie może być spowodowane przez bardzo wiele czynników: od banalnych do poważnych. W przypadku tych naprawdę groźnych niemal nigdy nie występuje samoistnie, a nawet jeśli tak się dzieje na początku, szybko dołączają się inne objawy.

Większość z nich nie pozostawia nam już wątpliwości, że należy błyskawicznie szukać pomocy lekarza. Kiedy bowiem tracimy kontrolę nad zwieraczami, mamy problemy z poruszaniem czy wyraźny niedowład części ciała, uczucie dezorientacji, pojawiają się trudności z mową (np. staje się bełkotliwa), pojawia się nieporównywalny z wcześniejszym ból głowy, potrzebna jest szybka interwencja specjalisty lub szczegółowa diagnostyka.

Takie objawy mogą bowiem towarzyszyć groźnemu dla życia krwawieniu podpajęczynówkowemu i udarowi mózgu, guzom mózgu czy wymagającemu długotrwałej rehabilitacji zespołowi Guillaina-Barrégo . Ten ostatni bywa (choć nie musi być) powikłaniem infekcji przypominających grypę, mononukleozy zakaźnej , czy zapalenia wątroby typu B. Jeśli je niedawno przechodziłeś i teraz, zamiast wracać do zdrowia, masz nowe objawy, na pewno trzeba skontaktować się z lekarzem.

Spokojnie: "tylko" drętwieje

Jeśli siedzisz długo przy komputerze, w niewygodnej pozycji, to nic dziwnego, że zdrętwieje ci ręka albo noga. Mogą pojawić się też drżenia mięśni, charakterystyczne "mrówki". W takiej sytuacji, chociaż nieprzyjemnej, zmiana pozycji zwykle rozwiązuje "problem". Grupą najbardziej narażoną na choroby układu krążenia są osoby, które siedzą za biurkiem

Podobnie zazwyczaj nie ma się czym przejmować, jeśli drętwienie pojawia się rano. Zastanów się, czy na pewno śpisz w dobrej pozycji, masz właściwie dobrany materac, poduszkę. A może lubisz trzymać rękę pod głową? Nic dziwnego, że ci ta ręka "ścierpła". Zadbaj o dobry sen, minie, jak ręką odjął.

Dieta?

Bywa, że kończyny drętwieją z powodu niedoborów witamin i minerałów. Zazwyczaj sprawczynią kłopotów jest witamina B6 (zobacz w czym znajdziesz jej najwięcej ), czasem niedobór magnezu czy wapnia. Wówczas jednak raczej spodziewaj się drżenia mięśni, bolesnych skurczów nóg, nawet wyrywających ze snu (doskonale znanych wielu kobietom w ciąży), drgania powiek, niż typowego drętwienia.

Czytaj więcej na ten temat: Błaha dolegliwość czy objaw poważnej choroby?

Czy pomoże uzupełnienie diety o ryby, chude mięso, nabiał, banany czy orzechy ( wszystko o orzechach )? Możliwe, chociaż niekoniecznie.

Racjonalna, zróżnicowana dieta z pewnością jest korzystna, ale przyczyny niedoborów zróżnicowane. Czasem problemem jest nieprawidłowe wchłanianie i wówczas problem trzeba rozwiązać z pomocą lekarza.

Przy sporych niedoborach konieczna bywa też suplementacja diety , niekoniecznie preparatami dostępnymi bez recepty. Bywa, że lekarz zaleca przyjmowanie jednego składnika, a nie zestawu, by leczenie rzeczywiście miało sens.

Teoretycznie możesz samodzielnie się podleczyć zestawem witaminowo-mineralnym. Pamiętaj jednak, by nie przekraczać czasu stosowania i dawki podanej w ulotce informacyjnej. Nie widzisz poprawy? Czas do internisty.

A może to kręgosłup?

Jednorazowe, szybko mijające, zdrętwienie ręki czy nogi, bez objawów dodatkowych, z pewnością nie wymaga dalszej diagnostyki. Jeśli jednak wraca, warto poszukać przyczyny. To mogą być problemy z kręgosłupem. Drętwienie ręki zwykle świadczy o problemach z odcinkiem szyjnym, drętwienie nogi: z odcinkiem lędźwiowym czy krzyżowym (powszechnie zwanymi bólem krzyża).

Zobacz także
  • 9
  • 1
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX