Krzem

Krzem to pierwiastek chemiczny zaliczany do tzw. półmetali. W organizmie człowieka występuje m.in. w tkance łącznej, ścięgnach oraz błonach śluzowych. Jedną z jego funkcji w jest usuwanie toksyn oraz ochrona przed zakażeniem.
Dołącz do nas na Facebooku!

Podstawowe informacje
Jest to nie będący metalem pierwiastek który został niedawno dodany do listy mikroelementów. Bierze udział w syntezie kolagenu i prawidłowym rozwoju kośćca. Stężenie krzemu w surowicy krwi jest mniejsze niż w skórze. Niektórzy naukowcy twierdzą, że zmniejsza ryzyko miażdżycy, opóźnia proces starzenia, zapobiega osteoporozie i zwyrodnieniu stawów.

Źródła:

  • Woda pitna

  • Piwo

  • Skórka z kurczaka

  • Zboże

  • Warzywa takie jak marchewka, pietruszka, burak



    Czytaj także:

    Magnez

    Retinol - A

    Fitochinon - K

    Wapń

    Potas

  • Więcej o:
    Komentarze (1)
    Krzem
    Zaloguj się
    • Katarzyna Moluch

      0

      Warto dodać, że istnieje krzem w postaci organicznej, który jeszcze lepszy wpływ na nasze zdrowie:
      www.krzem-organiczny.blogspot.com/2015/11/co-leczy-krzem-organiczny-z-borem-i-do.html

      Ważne, aby pamiętać, że jesteśmy dokładnie tym co jemy :)

    Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX