Wzmacniaj odporność z przyjemnością
01.12.2011
, aktualizacja: 09.12.2011 13:04
Szaro, zimno i jeszcze wieje. Polska złota jesień skończyła się definitywnie, a wirusy w natarciu. To, czy złapiemy przeziębienie, w dużym stopniu zależy od genów i wrodzonej odporności, a także odporności nabytej. Budujemy ją przechodząc infekcje, gdyż organizm wytwarza wówczas odpowiednie przeciwciała. Szczęśliwie - nie tylko. Układ immunologiczny można wspierać na wiele sposobów. Niektóre są bardzo przyjemne.
Shutterstock
Zdrowotnych powodów, by się kochać, jest wiele. Wzajemnie wierni, spełnieni seksualnie partnerzy mają większą szansę, by dłużej cieszyć się życiem. Łatwiej im utrzymywać wagę i ciśnienie tętnicze w normie. Mają lepsze krążenie, sprawniejsze mięśnie i zdrowszy kręgosłup. Okazuje się, że seks aktywizuje produkcję immunoglobulin (IgA), które są niezbędne do skutecznego zwalczania infekcji. Zatem, nim złapiesz katar, pomyśl o romantycznej kolacji. Koniecznie ze śniadaniem.
Najczęściej Czytane24 htydzień