Badania dla dojrzałych

Większość czterdziestolatków nie skarży się jeszcze na kłopoty ze zdrowiem. Czy jednak rzeczywiście mogą spać spokojnie? Nie do końca - ostrzegają lekarze. Warto zadbać o profilaktykę
Wiele chorób, w tym te najczęstsze - cukrzyca, schorzenia nerek, nowotwory rozwija się bardzo podstępnie, całymi latami nie dając o sobie znać. Regularne badania po przekroczeniu czterdziestki powinny na stałe trafić do naszego kalendarza.

Ogólne badanie lekarskie To absolutny, doroczny standard. Podczas tego badania lekarz nas obejrzy, osłucha i zmierzy ciśnienie. Cena za ogólne badanie w prywatnym gabinecie to 50-100 zł.



Ogólne badanie krwi

Każdy z nas powinien sobie zbadać krew raz do roku. Po 40. roku życia to obowiązek. Cena prywatnego badania to ok. 30 zł.

Jak się do niego przygotować? Na badanie krwi obwodowej zgłaszamy się na czczo, a na blisko pół godziny przed pobraniem krwi powinniśmy też unikać większego wysiłku - niespełnienie tych warunków może zafałszować wyniki badań.

W przypadku niektórych, bardziej skomplikowanych badań, np. poziomu hormonów, sposób przygotowania powinien być ustalony z lekarzem.

OB - odczyn Biernackiego, czyli odczyn opadania krwinek czerwonych. Informuje nas o tym, z jaką szybkością opadają czerwone krwinki (erytrocyty) w osoczu (płynnej części krwi) w czasie jednej godziny. 

Norma
Mężczyźni poniżej 60. roku życia - poniżej 8mm/godz.
Mężczyźni powyżej 60. roku życia - poniżej 15mm/godz.
Kobiety poniżej 60. roku życia - poniżej 12mm/godz.
Kobiety powyżej 60. roku życia - poniżej 20mm/godz.
Powyżej 100mm/godz. prawie zawsze świadczy o istnieniu jakiejś choroby. 

OB wzrasta - podczas miesiączki, ciąży, po porodzie, w starszym wieku, przy antykoncepcji hormonalnej, przy niedokrwistości, podczas infekcji, w chorobach tarczycy.
OB maleje - przy chorobach układu krążenia.

Morfologia krwi obwodowej
To kilka badań, dzięki którym uzyskujemy informacje o komórkach znajdujących się w naszej krwi -ich liczbie i funkcjonowaniu.
HCT - hematokryt
Informuje nas o tym, jaką objętość krwi stanowią krwinki czerwone, czyli erytrocyty. 

Norma
Kobiety - 37-47 proc. (0,37-0,47) 
Za wysoki hematokryt może świadczyć o odwodnieniu lub zbytnim zagęszczeniu krwi. Za mały - o niedokrwistości. 

HGB - hemoglobina - znajduje się w czerwonych krwinkach. Do niej przyłącza się wdychany przez nas tlen. 

Norma 
Kobiety -12-16g/dl lub 7,5-9,9 mmol/l 
Mężczyźni - 14-18 g/dl lub 8,7-11,2 mmol/l 

RBC - krwinki czerwone, czyli erytrocyty - to one dzięki hemoglobinie roznoszą tlen po całym organizmie. 

Norma 
Kobiety - 3,5-5,2 mln/
Mężczyźni - 4,2-5,4 mln/

Inne badania erytrocytów MCV - ich objętość
Norma - 82-92 fl 

Zawartość hemoglobiny MCH
Norma - 27-34 pg 

MCHC
Norma - 32-36 g/dL 

Gdy powyższe wyniki są nieprawidłowe, może to świadczyć o anemii (niedokrwistości), zwiększonym wytwarzaniu krwinek w szpiku kostnym, odwodnieniu. 

WBC - krwinki białe, czyli leukocyty. Bronią nasz organizm przed np. bakteriami i wirusami. 
Norma 4-10 tys./

Wynik nieprawidłowy może oznaczać zakażenia, procesy zapalne, nowotwory krwi, uszkodzenie szpiku kostnego. 

PLT - płytki krwi, czyli trombocyty niezbędne do krzepnięcia krwi 
Norma - kobiety i mężczyźni - 150- -400 tys./

Wynik nieprawidłowy może występować w chorobach szpiku kostnego, w chorobach śledziony, jeżeli płytki są niszczone przez leki lub środki owadobójcze. 

Wzór odsetkowy - rozmaz krwi obwodowej - to badanie poszczególnych typów krwinek białych.

Granulocyty obojętnochłonne (neutrofile)
Norma 
pałeczkowate - 3-5 proc. (0,03-0,05) 
podzielone - 50-70 proc. (0,5-0,7) 
powyżej normy -w zakażeniach 
poniżej normy - po niektórych lekach, w zakażeniach wirusowych i bakteryjnych, przy niedoborze żelaza, witaminy B12, kwasu foliowego i przy zmniejszeniu odporności. 

Granulocyty kwasochłonne (eozynofile)
Norma 2-4 proc. (0,02-0,04) 
Powyżej normy - alergie, zakażenia pasożytami, ziarnica złośliwa, kolagenozy. 
Poniżej normy - ciężkie zakażenia ogólnoustrojowe, po zażyciu sterydów. 

Granulocyty zasadochłonne (bazofile)
Norma - 0-1 proc. (0-0,001) 
Powyżej normy - alergie, niedoczynność tarczycy, gruźlica. 
Poniżej normy - po podaniu niektórych leków (sterydy, hormony tarczycy, estrogeny), po chemioterapii i naświetlaniach. 

Limfocyty
Norma - 25-40 proc. (0,25-0,40) 
Powyżej normy - zakażenia, alergie 
Poniżej normy - zakażenie HIV 

Monocyty
Norma - 2-8 proc. (0,02-0,08) 
Powyżej normy - zakażenia (gruźlica, mononukleoza), po usunięciu śledziony, szpiczak mnogi.

Badania krzepnięcia krwi

Powinniśmy je zrobić przed zabiegiem chirurgicznym, gdy zauważymy u siebie większą skłonność do krwawień, gdy chorujemy na wątrobę lub nerki. 

Czas protrombinowy
Norma - 12-18 s 

Wskaźnik protrombinowy
Norma - 80-120 proc. 
Powyżej normy - zmniejszona krzepliwość, np. przy niedoborze witaminy K i uszkodzeniu wątroby 

APTT - czas kaolinowo-kefalinowy
Norma - 37-46 s 
Powyżej normy - zmniejszona krzepliwość 

INR
Norma - 0,9-1,3 
Powyżej normy - zmniejszona krzepliwość 

Fibrynogen
Norma - 200-400 mg/dl 
Powyżej normy -stany zapalne, choroby zakaźne, choroby tkanki łącznej, tzw. kolagenozy, choroby nerek, ciąża, choroby nowotworowe. 
Poniżej normy - choroby wątroby, ciężkie zakażenia po zabiegach operacyjnych. 

Badania białek
Białko całkowite Norma - 6-8 g/dl
Albuminy Norma - 55-69 proc. (4,3-5,1 g/dl)
Globuliny alfa1 Norma - 1,6-2,9 proc. (0,1-0,2 g/dl)
Globuliny alfa2 Norma - 7,0-11 proc. (0,5-0,8 g/dl)
Globuliny beta Norma - 7,9-13 proc. (0,6-0,9 g/dl)
Globuliny gamma Norma - 9-16 proc. (0,6-1,1 g/dl)
Powyżej normy - hiperproteinemia: niektóre choroby wątroby, choroby tkanki łącznej (kolagenozy), przewlekłe stany zapalne, np. reumatoidalne zapalenie stawów, pozorna hiperproteinemia może się pojawić przy odwodnieniu 
Poniżej normy - hipoproteinemia: za mało białka w diecie, nieprawidłowe trawienie i wchłanianie białek, nadczynność tarczycy, zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze.

Cholesterol i trójglicerydy, czyli lipidogram

Przede wszystkim powinny o tym pamiętać osoby otyłe, prowadzące siedzący tryb życia i palące papierosy, z rozpoznaną chorobą układu sercowo-naczyniowego - nadciśnieniem czy chorobą niedokrwienną serca, cierpiące na cukrzycę, choroby nerek, wątroby i tarczycy, w których rodzinie występowały wrodzone zaburzenia lipidowe, osoby z obecnością żółtych narośli, tzw. kępek, na powiekach i skórze. Regularnie powinny się badać kobiety, które stosują antykoncepcję hormonalną.

Cholesterol całkowity
Norma - poniżej 200 mg/dl
Trójglicerydy
Norma - poniżej 150 mg/dl (1,7 mmol/l)
Cholesterol LDL - zły cholesterol
Norma - poniżej 100 mg/dl (2,6 mmol/l) 
Cholesterol HDL - dobry cholesterol
Norma Kobiety - powyżej 50 mg/dl (1,3 mmol/l) 
Mężczyźni - powyżej 40 mg/dl (1,0 mmol/l)

Tłuszcze powyżej normy (hiperlipidemia): zbyt duża ilość tłuszczów w posiłkach, cukrzyca, przewlekła niewydolność nerek, alkoholizm, niedoczynność tarczycy.
Tłuszcze poniżej normy (hipolipidemia): niedożywienie, nadczynność tarczycy, zaburzenia trawienia i wchłaniania tłuszczów.

Zbadaj wątrobę

AIAT i AspAT - enzymy wątrobowe -aminotransferaza alaninowa i asparaginianowa 
Norma - poniżej 40 IU/l 
Powyżej normy: uszkodzenie wątroby przez np. wirusy, leki, alkohol, toksyny, zapalenie dróg żółciowych, uszkodzenie mięśni, np. na skutek stanu zapalnego lub działania niektórych leków.

Bilirubina
Norma - 0,2-1,0 mg/dl (3,4-17 umol/l) 
Powyżej normy - zastój żółci w drogach żółciowych na skutek zapalenia lub kamicy, choroby wątroby, zatrucie alkoholem, lekami, grzybami lub środkami chemicznymi.

Zdrowa tarczyca

Aż co piąty dorosły Polak ma kłopoty z tarczycą. Niestety, wielu z nas o tym nie wie.

Kto powinien się badać? Przede wszystkim osoby z podejrzeniem niedoczynności tarczycy, czyli u których występuje: zwiększona wrażliwość na zimno, apatia, spowolnienie ruchowe i umysłowe, sucha skóra, zaparcia, przybieranie na wadze, ochrypły głos, suche, łamliwe włosy. A u kogo podejrzewamy nadczynność tarczycy? U ludzi, u których występuje: zła tolerancja ciepła, wzmożona potliwość, nadmierne pobudzenie, nerwowość, bezsenność, ciepła, wilgotna skóra, biegunki, chudnięcie pomimo wzmożonego apetytu, cienkie włosy, zaburzenia rytmu serca.

TSH
Norma - 0,350-4,940 ulU/mL 
fT3
Norma - 2,63-5,7 pmol/l 
fT4
Norma - 9,0-19 pmol/l 

Zmiany w chorobach tarczycy
TSH - zmniejszone, fT3, fT4 - zwiększone - nadczynność tarczycy 
TSH - zwiększone, fT3, fT4 - zmniejszone - niedoczynność tarczycy 
TSH - zmniejszone lub w dolnej granicy normy, fT3, fT4 -prawidłowe -wczesna nadczynność bez dolegliwości. 
TSH - zwiększone lub w górnej granicy normy, fT3, fT4 -prawidłowe -wczesna niedoczynność, najczęściej jeszcze bez objawów.

Cukrzyca w natarciu

Cukrzyca to prawdziwa epidemia naszych czasów -dwieście milionów chorych na świecie, z czego dwa miliony mieszka w kraju nad Wisłą. Warto więc od czasu do czasu, a najlepiej co rok, sprawdzić, czy ta podstępna, rozwijająca się wiele lat choroba nie zaatakowała przypadkiem naszego organizmu.

Krew pobrana na czczo
Stężenie cukru: poniżej 100 mg/dl (5,6 mmol/l) -wynik prawidłowy 
100-125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l) -wynik nieprawidłowy 
126 mg/dl (7,0 mmol/l) lub powyżej - cukrzyca (badanie musi zostać powtórzone)

Krew pobrana w dowolnym momencie:
200 mg/dl (11,1 mmol/l) lub powyżej - cukrzyca (badanie musi zostać powtórzone) 

Krew pobrana dwie godziny po wypiciu 75 g glukozy (test obciążenia glukozą):
glukoza poniżej 140 mg/dl (7,8 mmol/l) -wynik prawidłowy 
140-199 mg/dl (7,8-11 mmol/l) - nieprawidłowa tolerancja glukozy 
200 mg/dl (11,1 mmol/l) lub powyżej - cukrzyca

Cukier poniżej normy - hipoglikemia (stężenie glukozy spada poniżej 50 mg/dl (2,8 mmol/l), wpływ leków przeciwcukrzycowych, głodzenie się, przewlekłe uszkodzenie wątroby.

Ciśnienie w normie

To kolejne z badań, które powinny znaleźć się na naszej liście z dopiskiem "obowiązkowe".

Wartości ciśnienia wyrażone są w milimetrach słupa rtęci (mm Hg). Pomiaru dokonuje zwykle lekarz lub pielęgniarka, a wynik zapisywany jest najczęściej w takiej postaci: 120/80mm Hg. Pierwsza z podawanych wartości odpowiada ciśnieniu skurczowemu, druga rozkurczowemu.

Za nadciśnienie uznaje się dziś wartości równe lub przekraczające 140mm Hg dla ciśnienia skurczowego lub przekraczające 90 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego.

Przed okresem menopauzy kobiety mają średnio niższe ciśnienie tętnicze krwi niż mężczyźni w tym samym wieku. Zmiany hormonalne spowodowane przebyciem menopauzy są jednak odpowiedzialne za wzrost średnio o 5mm Hg skurczowego ciśnienia krwi u kobiet. Po czterdziestce warto zaopatrzyć się w ciśnieniomierz.

Aby samodzielny pomiar był jak najdokładniejszy : 
dokonuj go zawsze o tej samej godzinie, w ciszy i spokoju
godzinę przed badaniem nie pal, nie pij alkoholu ani kawy
odpocznij przez 5 minut przed pomiarem
dokonuj go po oddaniu moczu
ramię musi być swobodne, podparte na wysokości serca
nie poruszaj się i nie rozmawiaj
jeśli wykonujesz kilka pomiarów, przerwa między nimi musi wynieść co najmniej minutę.

EKG

Najprostszym z badań serca jest EKG - po czterdziestce powinniśmy je wykonywać co roku. W prywatnym gabinecie kosztuje ok. 30 zł.

Zajrzeć w płuca

Czyli przede wszystkim rentgen. Badanie to powinni wykonywać palacze - papierosy to główny czynnik ryzyka raka płuc.

Należy wykonać dwa zdjęcia: przednio- tylne i boczne. Zdjęcia weź do ręki i najlepiej pokaż onkologowi. Cena za zdjęcie boczne to ok. 25 zł, za przednio- -tylne - 40-60 zł.

Papierosy są także bezpośrednią przyczyną POCHP - przewlekłej obturacyjnej choroby płuc -schorzenia, z powodu którego każdego roku umiera w Polsce ok. 15 tys. ludzi, a 20 tys. zmuszonych jest przejść na rentę.

Spirometria - to stosunkowo proste badanie, za pomocą którego możemy ocenić, jak pracują nasze płuca i oskrzela i czy przypadkiem nie rozwija się w nich POCHP. W Polsce każda osoba po przekroczeniu 45. roku życia może mieć wykonane bezpłatne badanie spirometryczne. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że choroba ta rozwija się przez wiele lat, badać powinni się również młodsi ludzie. Generalnie uznaje się, że spirometrię powinien zrobić raz do roku każdy, kto pali regularnie od kilku lat. Badanie kosztuje 30-35 zł.

Porządek w nerkach

Chore nerki nawet przez długie lata potrafią nie dawać żadnych objawów, w tym tego najbardziej charakterystycznego - bólu. A jak nie boli, to wiadomo -wszystko na pewno jest w porządku. Lepiej to sprawdź!

Można przyjąć, że skoro przeciętnie każdego dnia wypijamy ok. 1,5 litra płynów i wydalamy 1,5 litra moczu, to z toalety korzystamy 3-5 razy dziennie. Gdy musimy to robić częściej, np. 8-10 razy, powinno to wzbudzić nasz niepokój. Co jeszcze może być sygnałem do alarmu: parcie na mocz połączone z bólem i pieczeniem, krew w moczu, gorączka o niewyjaśnionym pochodzeniu, obrzęki wokół oczu i kostek, ziemista skóra i świąd.

Jak badać nerki?< br/>

Ogólne badanie moczu powinien wykonywać raz do roku każdy dorosły człowiek. Cena w prywatnym ośrodku to kilka-, kilkanaście złotych.


Mocz najlepiej pobierać przy pierwszym porannym skorzystaniu z toalety, z tzw. środkowego strumienia. Czyli siusiamy według schematu: muszla, pojemniczek, muszla. Większość laboratoriów wydaje pojemniki do badań na mocz. Jeżeli nie, z pewnością dostaniemy je w aptece. 

Wyniki
Barwa moczu - jasnożółta 
Mocz ciemnieje np. przy odwodnieniu 
Przejrzystość -mocz przejrzysty. 
Mętnieje, np. gdy pojawi się krew lub bakterie
pH Norma - 5,5-6,8 
Poniżej normy - gorączka, odwodnienie, głodzenie się, cukrzyca 
Powyżej normy - po uporczywych wymiotach, nadczynność przytarczyc, dieta bezmięsna 
Ciężar właściwy - 1,015-1,025 g/ml 
Bilirubina - poniżej 0,2 mg/dl
Urobilinogen - poniżej 1 mg/dl 
Powyżej normy - np. wirusowe zapalenie wątroby, żółtaczka 
Białko - poniżej 10 mg/dl 
Powyżej normy - przemarznięcie, stany gorączkowe, duży wysiłek fizyczny 
Glukoza - poniżej 15 mg/dl 
Powyżej normy - źle kontrolowana cukrzyca 
Ciała ketonowe - poniżej 5 mg/dl 
Powyżej normy -przy cukrzycy, stanach gorączkowych, głodzeniu się 
Badanie osadu moczu
krwinki czerwone (erytrocyty) - 0-1 wpw (w polu widzenia) 
krwinki białe (leukocyty) - 1-4 wpw 
nabłonki płaskie - 5-15 wpw 
nabłonki okrągłe - brak 
bakterie - brak 
drożdżaki - brak 
wałeczki szkliste - 0-1 wpw 
wałeczki erytrocytarne, leukocytarne, nabłonkowe i ziarniste - brak 
szczawiany - obecne 
fosforany - obecne
moczany - obecne 
Zwiększenie w moczu ilości wszystkich powyższych elementów może świadczyć o toczącej się chorobie. Stan nerek najlepiej jednak sprawdzić podczas badania krwi. Gdy prosimy lekarza o skierowanie na ogólne badanie krwi, poprośmy go również, by na skierowaniu zakreślił nam rubryczki: kreatynina i mocznik. 
Kreatynina Norma - 0,7-1,4 mg/dl 
Im wyższy poziom kreatyniny, tym nasze nerki gorzej pracują 
Mocznik
Norma - 15-39 mg/dl 
Powyżej normy - choroby nerek, przewlekłe choroby wątroby, stany gorączkowe, krwotoki

W ostatnim czasie specjaliści szczególnie podkreślają wagę stężenia kreatyniny we krwi. Dlaczego? Bo znając je, można łatwo obliczyć tzw. filtrację kłębuszkową (eGFR) będącą jednym z najlepszych wskaźników tego, jak działają nasze nerki. Uważa się, że eGFR poniżej 60 ml/min jest sygnałem do alarmu i osoby, u których taki wynik się pojawił, powinny natychmiast zgłosić się do lekarza rodzinnego, który skieruje je na konsultację nefrologiczną.

Gastroskopia - wrzody nie śpią

Gastroskopia to badanie górnego odcinka przewodu pokarmowego. Wbrew potocznym opiniom nie jest to badanie tak bardzo nieprzyjemne. Ponadto trwa krótko i można skorzystać z nowoczesnego znieczulenia. Na gastroskopię powinniśmy się udać ze skierowaniem od lekarza specjalisty.

Gastroskopia + test na Helicobacter pylori (bakterię odpowiedzialną za powstawanie wrzodów) - ok. 150-180 zł.

Rak piersi - samokontrola i mammografia

To wciąż polski, kobiecy rak numer jeden. Najwięcej nowych zachorowań notuje się między 50. a 79. rokiem życia. Na zachorowanie najbardziej narażone są kobiety, w których bliskiej rodzinie ktoś już wcześniej zachorował na raka piersi lub raka jajników. Zagrożone są również panie otyłe, te, u których bardzo wcześnie wystąpiła pierwsza miesiączka lub/i późno pojawiła się ostatnia miesiączka, oraz te, które późno urodziły pierwsze dziecko.

Panie powinny przede wszystkim pamiętać o regularnej samokontroli.

Jak badać sobie piersi?


Stojąc przed lustrem, dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Każda niesymetryczność brodawek, zmiana podobna do alergii, zaczerwienienie, zmiana na skórze może być znakiem ostrzegawczym. Pierś uciskaj dosyć mocno dwoma lub trzema palcami punkt po punkcie. Najpierw najbliższą okolicę brodawki, potem zataczaj koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Piersi badaj na stojąco, a także w pozycji leżącej. Nie zapomnij sprawdzić, czy nie ma zgrubień w okolicach węzłów chłonnych pod pachami.

Piersi trzeba badać co miesiąc, najlepiej zaraz po miesiączce -wtedy tkanka jest najbardziej miękka, a jej obmacywanie najłatwiejsze. Jeśli już nie miesiączkujesz, staraj się to robić tego samego dnia każdego miesiąca.

Po czterdziestce, a już obowiązkowo po przekroczeniu 50. roku życia kobiety powinny się poddawać okresowej mammografii.

Od trzech lat w Polsce prowadzone są bezpłatne badania mammograficzne wszystkich kobiet w wieku 50- 69 lat, które powtarza się co dwa lata. Wykonanie badania mammograficznego prywatnie kosztuje 80-110 zł. W każdej sytuacji po stwierdzeniu przez kobietę jakichkolwiek nieprawidłowości w piersiach należy pilnie zgłosić się na konsultację do onkologa, który zleci odpowiednio badania dodatkowe.

Mammografię trzeba wykonywać w pierwszej fazie cyklu miesięcznego. W tym czasie szanse na wykrycie guza są największe.

Rak szyjki macicy - pamiętaj o cytologii

To kolejna zmora polskich onkologów i ginekologów - rak, z powodu którego w wielu krajach nie umiera już prawie żadna kobieta. A u nas? Blisko 3,5 tys. zachorowań i ok. 1,9 tys. zgonów (dane z 2007 r.). Biorąc pod uwagę, że badać należy się już od 20. roku życia, czterdziestolatka powinna mieć wyrobiony nawyk dorocznej cytologii.

Cytologiczne badanie przesiewowe polega na pobraniu przez ginekologa lub położną za pomocą specjalnej szczoteczki materiału komórkowego z tarczy części pochwowej i dalszej części kanału szyjki macicy.

Pobranie wymazu jest technicznie proste, niebolesne i krótkotrwałe. Aby było prawidłowe, kobieta nie powinna: - stosować irygacji ani środków nawilżających pochwę na 48 godzin przed badaniem, - mieć stosunków w ciągu 48 godzin przed badaniem, - powinna natomiast zgłosić się na badanie najwcześniej pięć dni po zakończeniu miesiączki. Badanie jest bezpłatne, jeśli wykonywane jest w ramach populacyjnych badań przesiewowych, natomiast prywatnie kosztuje ok. 40 zł.

Badanie prostaty - USG i PSA

Podobnie jak w przypadku raka jelita grubego w profilaktyce guzów stercza dużą rolę odgrywa regularne badanie. Każdy mężczyzna po 45. roku życia powinien co roku wykonywać badanie prostaty przez odbytnicę - palcem lub za pomocą USG.

Dodatkowo profilaktyce służy tzw. oznaczanie poziomu PSA w surowicy krwi (białka produkowanego przez stercz, którego poziom podwyższa się w chorobach prostaty). Oznaczenie poziomu PSA należy wykonywać co roku po skończeniu 50. roku życia lub po 40. roku życia, jeżeli na raka prostaty chorował ktoś w rodzinie.


Cena USG prostaty to ok. 80-90 zł, testu na poziom PSA - ok. 25 zł.

Badanie jelita grubego

Rak jelita grubego należy do tych nowotworów, na które liczba zachorowań wzrasta w zastraszającym tempie. Płacimy w ten sposób za obecny styl życia, przede wszystkim za ubogą w owoce i warzywa, opartą na mięsie dietę. Do tego otyłość, brak ruchu, nadmierne spożycie alkoholu. To główne czynniki ryzyka raka jelita grubego.

Po 40. roku życia każdy powinien corocznie poddawać się badaniu przez lekarza palcem przez kiszkę stolcową, a od 45. roku życia corocznie przeprowadzać badanie na obecność krwi utajonej w stolcu (każdy może za kilkanaście złotych nabyć w aptece test i zgodnie z instrukcją wykonać go samodzielnie).

Po 50. roku życia wskazane jest poddanie się badaniu kolonoskopowemu. Wystarczy je zrobić raz na dziesięć lat. Pamiętać o tym badaniu powinni szczególnie ci, u których w rodzinie ktoś wcześniej chorował na raka jelita grubego.

Kolonoskopia to koszt rzędu 250- -300 zł. Dodatkowo trzeba zapłacić za pobranie wycinków iich zbadanie. Można też przeprowadzić kolonoskopię w znieczuleniu ogólnym.

Polska zapewnia swoim 50-65 -letnim obywatelom bezpłatne badanie kolonoskopowe. Przeprowadza je ponad 80 placówek w całym kraju (ich lista na stronie www.coi.pl/jelito.htm).

Więcej o: