Rady na kaca

Przed piciem

  • najeść się słodyczy

  • zażyć 20 tabletek witaminy C, witaminy z grupy B też nie zaszkodzą

  • napić się przed imprezą tłustej śmietany, zjeść solidny rosół albo połknąć łyżkę oleju.



    Na imprezie

  • jeść

  • w miarę możliwości nie mieszać alkoholi, najgorsze jest łączenie piwa z wódką, lepsza czysta wódka niż "fikołki"

  • oprócz alkoholu pić dużo wody (koniecznie niegazowanej) lub soków owocowych

    Przed pójściem spać

  • zjeść dwie łyżeczki cukru, popijając szklanką soku marchwiowego lub pomidorowego

  • zażyć dwie tabletki leku na kaca, popić dużą ilością płynu

  • koniecznie umyć zęby, użyć płynu do ust

  • wmusić w siebie litr wody mineralnej (bez bąbelków)

    Gdy kac zaatakuje

  • zjeść porządną porcję miodu pszczelego lub słodkich winogron. Dzięki zawartemu w nim cukrowi (fruktozie) aldehyd octowy jest łatwiej rozkładany przez enzymy

  • herbata z co najmniej dwiema łyżeczkami cukru

  • glukof - tabletki glukozy z kofeiną (bez recepty w aptece)

  • dobrze zrobi nam żurek, rosół albo jajecznica na maśle (tłuszcz!!)

  • przyda się kefir albo kwaśne mleko, w ostateczności woda z ogórków

  • kilka tabletek kwasu foliowego

  • kawa z cytryną i żółtko

  • herbata rumiankowa

  • koktajl z soku pomarańczowego i całych jajek (lub samych żółtek)

  • puszka bogatego w jony napoju izotonicznego (np. izostar, redbull lub dynamic)

  • dwie tabletki ibupromu, panadolu, aspiryny (uwaga na wrzody!) lub innego środka przeciwbólowego

  • jeszcze trochę snu

  • dla absolutnie zdeterminowanych - kroplówka z glukozą, klin lub po prostu praca

    Jednak tak naprawdę jedynym sposobem, by uniknąć dokuczliwych następstw szampańskiej zabawy, jest umiar w piciu alkoholu. Rozsądny człowiek uczy się na błędach, najlepiej jeśli umie wyciągnąć wnioski z cudzych. Zwłaszcza w przypadku kaca.

  • Więcej o: