Jak zmniejszyć narażenie na alergeny?

W przypadku alergii na pyłki:

- w okresie pylenia uczulającej rośliny wyjechać nad morze lub w wysokie góry, do regionu o innej szacie roślinnej.

Jeśli wyjazd jest niemożliwy, można zmniejszyć wpływ pyłków na organizm przez:

- ograniczenie do minimum przebywania na zewnątrz budynków w okresie słonecznej i wietrznej pogody,

- noszenie okularów, najlepiej szczelnie przylegających do powierzchni skóry w okolicy oczu,

- zamykanie okien w czasie jazdy samochodem, a w czasie jazdy autobusem czy pociągiem siadanie - jak najdalej od otwartego okna,

- dokładne mycie ciała (szczególnie włosów ), a także zmianę odzieży po powrocie do domu.

W przypadku alergii na roztocze:

- w mieszkaniach unikać zasłon, kotar, dywanów, wykładzin, narzut wełnianych i futrzanych,

- poduszki wymrażać w zamrażarce ( roztocze giną w temp. poniżej 4 stopni) lub często prać,

- często wietrzyć mieszkanie, szczególnie w okresie grzewczym; nie stosować nawilżaczy powietrza,

- ograniczyć liczbę zwierząt domowych, szczególnie w sypialni.

Osoby uczulone na roztocze nie powinny sprzątać strychów, zakurzonych składów książek i papierów, trzepać dywanów i kilimów. Powinny wietrzyć sezonowo używane płaszcze, kurtki, futra, swetry.

Uwaga! Unikanie kontaktu z alergenami pozwala zmniejszyć zużycie leków o 40 proc.

Uwaga na te choroby

Dwie choroby alergiczne oczu dające groźne powikłania to tzw. wiosenne zapalenie spojówek i rogówki oraz atopowe zapalenie rogówki i spojówek. To pierwsze dotyka dzieci i młodzież - częściej chłopców. Chorzy mają mocno zaczerwienione, łzawiące oczy. Bardzo drażni ich światło, dlatego często nasuwają na oczy czapkę, zakrywają je czarnymi okularami. Kiedyś mówiono, że to typowa choroba śródziemnomorska, okazuje się, iż zdarza się również w krajach położonych dalej na północ, także w Polsce. Czasem konieczne bywa leczenie chirurgiczne. Nieleczona może prowadzić do zaburzenia widzenia.

Atopowe zapalenie rogówki i spojówek dotyka osoby chorujące na atopowe zapalenie skóry (kłopoty z oczami zwykle pojawiają się po kilku latach zmagań ze skórą ). Szczyt zachorowań - pomiędzy 3. a 5. dekadą życia, i uwaga - znowu częściej u mężczyzn! Objawy: światłowstręt, łzawienie, świąd, zaczerwienienie oczu. Najlepiej, jeśli leczenie ustalą wspólnie alergolog i okulista. Choroba nieleczona prowadzi do trwałego uszkodzenia oczu i ślepoty.



Dołącz do nas na Facebooku!

Czytaj także: Jak walczyć z alergią

Mróz zabija roztocza

Alergeny w mieszkaniu

Sprawdź, co cię uczula

Atopowe zapalenie skóry

Więcej o: