Jakie są funkcje REM, czyli snu paradoksalnego?

Koncepcji jest kilka, m.in.:


* ewolucyjna - ochrona przed napastnikami. We śnie REM byle trzask gałązki potrafi obudzić naszą czujność

* porządkowanie pamięci. W czasie REM informacje są sortowane na mniej i bardziej istotne. Nieistotne są "przeglądane" w marzeniach sennych, potem usuwane. Istotne są dopasowywane do siebie, kojarzone, porównywane. Bez niego natłok docierających do mózgu informacji mógłby doprowadzić do jego przepełnienia, a w mózgowych magazynach pamięci zapanowałby chaos

* ułatwianie zapamiętywania. Szczury sztucznie pozbawiane snu paradoksalnego o wiele wolniej uczą się drogi przez labirynt. Ale jeśli zaraz po lekcji pozwoli im się zdrzemnąć - świetnie wszystko zapamiętają. Sądzi się, że REM pozwala utrwalić istotne informacje.





Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.

Więcej o: