Kaszel suchy: jak sobie ulżyć?

Eliza Dolecka
13.11.2013 , aktualizacja: 13.11.2013 13:08
A A A Drukuj
Wyjątkowo uciążliwy suchy kaszel nocą tłumimy, jednak w dzień staramy się zmienić go w mokry, produktywny

Wyjątkowo uciążliwy suchy kaszel nocą tłumimy, jednak w dzień staramy się zmienić go w mokry, produktywny (Shutterstock)

One także są dostępne bez recepty. Zalecane jest stosowanie ich jedynie przez krótki czas (2-3 noce). Powodują bowiem sporo skutków ubocznych, a przede wszystkim dłużej utrzymujący się kaszel suchy oznacza nadreaktywność oskrzeli i wymaga konsultacji lekarskiej. Doraźnie jednak: stosuj bez obaw (zgodnie z zaleceniami w ulotce).

Bywa, że na duszący kaszel lekarz przepisuje salbutamol. Jeśli ten okazuje się skuteczny, a problemy powracają, często konieczna jest dalsza diagnostyka, w celu wykluczenia astmy czy rozedmy. Salbutamol działa bowiem rozkurczająco na oskrzela. Zatem pomaga w sytuacjach doraźnych (ostre zapalenie oskrzeli), ale i przy problemach przewlekłych, np. przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc). Takie schorzenia wymagają systematycznego leczenia, najczęściej pod nadzorem specjalisty alergologa i pulmonologa.

Syropy to nie wszystko

Kaszel jest suchy, bo w drogach oddechowych panuje nadmierna suchość. To dość oczywiste, a zatem:

- jeśli męczy cię suchy kaszel, jak najwięcej pij. Nawilżenie śluzówki złagodzi dolegliwości, a zarazem spore ilości płynów zawsze pomagają oczyścić organizm i szybciej uporać się z infekcją. Wskazane: ciepłe, ziołowe herbatki, zwykła woda, wspomniane mleko z dodatkami. Unikaj gorącego, kwaśnego, ostrego: to dodatkowo podrażni drogi oddechowe,

- pamiętaj, że tam, gdzie śpisz i wracasz do zdrowia, nie może być za gorąco. Nadmierne ciepło kochają mikroby. Temperatura w pomieszczeniu 18-20 st. C jest optymalna,

- zadbaj o odpowiednie nawilżenie pomieszczenia. Na kaloryferach rozwieś mokre ręczniki. Przykręć grzejnik, kiedy tylko możesz,

- jeśli chcesz wykorzystać moc nawilżacza do pomieszczeń, upewnij się, że wybrany będziesz mógł swobodnie czyścić we wszystkich jego zakamarkach. Rób to systematycznie. W nawilżaczach często rozwijają się grzyby chorobotwórcze, rozpylane po mieszkaniu wraz z powietrzem.

Pomyśl o inhalacjach. Sprawdzają się te klasyczne, nad garnkiem z gorącą wodą (jeśli zachowasz rozsądek i będziesz przestrzegać zasad bezpieczeństwa). Dobrze robi parówka w łazience (rozkręć wodę maksymalnie, ustaw na najwyższą temperaturę, zamknij drzwi i posiedź w cieple ok. 20 minut). Najskuteczniejsze, a przede wszystkim wygodne w obsłudze, są jednak inhalatory do nebulizacji (podłączane do prądu, rzadziej na baterie). Wystarczy wlać do nich sól fizjologiczną i korzystać z urządzenia zgodnie z instrukcją, by solidnie nawilżyć drogi oddechowe. Nebulizator nie jest urządzeniem tanim (zwykle od 140 zł wzwyż), jednak przydaje się wielokrotnie. Kiedyś takie inhalacje były dostępne przede wszystkim w lecznictwie zamkniętym, głównie w sanatoriach. Dziś sprzęt można kupić niemal w każdej aptece. Nie polecamy go tym, którzy chorują bardzo rzadko. Jeśli jednak kaszel męczy cię często, na pewno takie zakupy warto skonsultować z lekarzem.

Jeśli twoja infekcja wymagała konsultacji lekarskiej, a ty już masz nebulizator, koniecznie powiedz o tym interniście. Przepisze specjalne leki w kroplach, które najskuteczniej można podać właśnie z jego pomocą. Są wśród nich preparaty popularne w formie syropów.

Uwaga! Na własną rękę nie wkrapiaj do inhalatora olejków eterycznych, a już na pewno cudzych leków do nebulizacji. Niektóre działają bardzo silnie i są potrzebne przede wszystkim chorym na astmę, inne mogą wywołać alergię, spowodować obrzęk dróg oddechowych, etc.

Ochłoda dla krtani

Kaszel można leczyć ciepłem (wspomniana "parówka w łazience, rozgrzewające herbatki), ale czasem równie dobrze sprawdza się chłód. Szczególnie, gdy infekcja zaatakowała krtań i brakuje ci tchu. Przy wyjątkowo duszącym kaszlu lekarze zalecają szerokie otwarcie okna, czy rozkręcenie kurka z zimną wodą. Polecają tę metodę nawet pediatrzy. U małego dziecka to może szybko pokonać groźny dla ich życia obrzęk krtani. Oczywiście, mówimy o rozwiązaniu doraźnym, które wolno zastosować przed uzyskaniem pomocy lekarskiej. Samym zimnym powietrzem takiej infekcji u dziecka nie wyleczysz, a i u dorosłego niejednokrotnie niezbędny okazuje się antybiotyk.

Więcej o kaszlu, zwłaszcza mechanizmie jego powstawania i powikłaniach, a także o kaszlu mokrym i jego leczeniu: "Kaszel mokry: nie lekceważ"

Rozgrzej się dla zdrowia

Domowe sposoby na przeziębienie

Zobacz także
  • 26
  • 12
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Zapytaj eksperta

dr n. med. Maciej Kierzkiewicz

Gastrolog radzi

Emilia Gnybek-Ciosek

Skuteczne odchudzanie

Agnieszka Iwaszkiewicz

Życie rodzinne

Katarzyna Albrecht-Stanisławska

Zdrowie małego dziecka

Michał Lew-Starowicz

Problemy seksualne

Anna Englisz i Katarzyna Faliszewska

Zdrowa dieta

Zadaj pytanie ekspertowi