Czy kobiety i mężczyźni śpią tak samo?

Nie
Ich sen się różni. Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni cierpią na bezsenność i częściej śnią im się koszmary. Ale za to prawie nigdy nie chrapią i rzadko zapadają w drzemkę po południu.

O ile za miarę jakości snu przyjąć skłonność do bezsenności, to lepiej śpią mężczyźni. Z badań CBOS-u wynika, że bezsenność nęka 19 proc. mężczyzn i 27 proc. kobiet. One też częściej sięgają po leki nasenne. Spożywają ich trzy razy więcej niż mężczyźni.

Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.



Więcej o: