Kaszel suchy: jak sobie ulżyć?

28.02.2016 06:07
Wyjątkowo uciążliwy suchy kaszel nocą tłumimy, jednak w dzień staramy się zmienić go w mokry, produktywny

Wyjątkowo uciążliwy suchy kaszel nocą tłumimy, jednak w dzień staramy się zmienić go w mokry, produktywny (Shutterstock)

Zwykle pojawia się na początku choroby. Może być bardzo uciążliwy. Zdarza się, że odbiera sen, znacznie utrudnia oddychanie. Jest nieproduktywny, ale to jeszcze nie oznacza, że trzeba go hamować za wszelką cenę.
Dołącz do Zdrowia na Facebooku!

Suchy kaszel może towarzyszyć infekcji wirusowej i bakteryjnej. Bywa objawem alergii i reakcją obronną dróg oddechowych, podrażnionych dymem papierosowym. Może oznaczać banalne przeziębienie, ale i zmiany nowotworowe, zapomnianą gruźlicę, koklusz (coraz częściej spotykany u dzieci, przede wszystkim w wyniku zaniedbań profilaktycznych, czyli rezygnacji ze szczepień), a nawet chorobę serca. Kaszel suchy, z dusznością, szczególnie pojawiający się podczas wysiłku, należy do jednego z podstawowych objawów problemów z układem krążenia.

W związku z powyższym: stwierdzenie, że "to tylko kaszel" i lekceważenie go w każdych okolicznościach może być niebezpieczne. Niezależnie od tego czy jest suchy, czy mokry.

Do lekarza

Zwykła infekcja wirusowa, czyli popularne przeziębienie, najczęściej trzyma nas trzy dni. Często towarzyszy jej katar, niezbyt wysoka gorączka i właśnie kaszel. Nawet, jeśli jest męczący, poprawę odczuwamy niejednokrotnie już po wypiciu mleka z miodem, czy herbatki malinowej. W czasie infekcji nie czujemy się najlepiej, ale i choroba nie ścina nas z nóg. Taki kaszel i zdrowotny problem rzeczywiście można próbować pokonać samodzielnie. Obserwuj się jednak starannie i koniecznie odwiedź lekarza pierwszego kontaktu, jeśli:

- objawy przeziębienia nie ustępują po trzech dniach,

- kaszlowi towarzyszą intensywne wymioty,

- kaszel suchy nie przechodzi po kilku dniach, w mokry, mimo stosowania środków wykrztuśnych,

- infekcji towarzyszy wysoka gorączka (39 st. C i więcej). Uwaga! W przypadku małych dzieci, u których termoregulacja jest jeszcze zawodna, niższą gorączkę również lepiej skonsultować z lekarzem ( wszystko o gorączce ),

- kaszel jest duszący, utrudnia oddychanie. Uwaga! Zapalenie krtani, schorzenie łatwe do zwalczenia u osoby dorosłej, w przypadku dziecka do lat pięciu może stanowić zagrożenie dla życia. Nawet wtedy, gdy jest wywołane "tylko" przez wirusy.

Strategia na dzień

Mówi się, że odróżnienie rodzaju kaszlu ma zasadnicze znaczenie przy doborze leku. Po części to prawda, ale niekoniecznie cała.

Preparaty wykrztuśne, stosowane, by umożliwić pozbycie się niechcianej wydzieliny z dróg oddechowych przy kaszlu mokrym, sprawdzają się i przy suchym. Wówczas bowiem ich zadaniem jest sprawienie, by nieproduktywny kaszel stał się produktywnym i ostatecznie pozwolił wykrztusić flegmę, a wraz z nią mikroby i ich produkty przemiany materii.

Zatem w dzień, najlepiej do godziny 16., stosujemy leki wykrztuśne, rozrzedzające wydzielinę, a nawet sprzyjające jej produkcji. To po części te same preparaty, które są polecane przy kaszlu mokrym, ale z zalegającą wydzieliną, męczącym.

Są dostępne bez recepty. Większość z nich zawiera ambroksol. Uważnie przeczytaj ulotkę, nim sięgniesz po taki preparat. Nowoczesne syropy mają też ciemną stronę mocy, gdy są stosowane nieumiejętnie.

Przy suchym kaszlu sprawdzają się tabletki do ssania (np. prawoślazowe z tymiankiem), które nawilżają śluzówkę. Także syrop z cebuli, mleko z czosnkiem i masłem, wywar imbirowy, oliwa z cytryną czy napar z siemienia lnianego. Warto też wypłukać gardło naparem z szałwi: działa odkażająco. (Ziołowa lista przebojów)

Zobacz, jak zrobić błyskawicznie niezawodny syrop z cebuli:



Inaczej nocą

Suchy kaszel potrafi solidnie uprzykrzyć nam życie. Nocą nie pozwala spać. Nie wypoczywając, nie jesteśmy w stanie wracać do zdrowia. Zatem, w czasie, gdy kaszel jest jeszcze niemal wyłącznie męczący, duszący, nocą stosujemy preparaty hamujące kaszel, inaczej: przeciwkaszlowe (np. Acodin, Sinecod).

One także są dostępne bez recepty. Zalecane jest stosowanie ich jedynie przez krótki czas (2-3 noce). Powodują bowiem sporo skutków ubocznych, a przede wszystkim dłużej utrzymujący się kaszel suchy oznacza nadreaktywność oskrzeli i wymaga konsultacji lekarskiej. Doraźnie jednak: stosuj bez obaw (zgodnie z zaleceniami w ulotce).

Bywa, że na duszący kaszel lekarz przepisuje salbutamol. Jeśli ten okazuje się skuteczny, a problemy powracają, często konieczna jest dalsza diagnostyka, w celu wykluczenia astmy czy rozedmy. Salbutamol działa bowiem rozkurczająco na oskrzela. Zatem pomaga w sytuacjach doraźnych (ostre zapalenie oskrzeli), ale i przy problemach przewlekłych, np. przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc). Takie schorzenia wymagają systematycznego leczenia, najczęściej pod nadzorem specjalisty alergologa i pulmonologa.

Syropy to nie wszystko

Kaszel jest suchy, bo w drogach oddechowych panuje nadmierna suchość. To dość oczywiste, a zatem:

- jeśli męczy cię suchy kaszel, jak najwięcej pij. Nawilżenie śluzówki złagodzi dolegliwości, a zarazem spore ilości płynów zawsze pomagają oczyścić organizm i szybciej uporać się z infekcją. Wskazane: ciepłe, ziołowe herbatki, zwykła woda, wspomniane mleko z dodatkami. Unikaj gorącego, kwaśnego, ostrego: to dodatkowo podrażni drogi oddechowe,

- pamiętaj, że tam, gdzie śpisz i wracasz do zdrowia, nie może być za gorąco. Nadmierne ciepło kochają mikroby. Temperatura w pomieszczeniu 18-20 st. C jest optymalna,

- zadbaj o odpowiednie nawilżenie pomieszczenia. Na kaloryferach rozwieś mokre ręczniki. Przykręć grzejnik, kiedy tylko możesz,

- jeśli chcesz wykorzystać moc nawilżacza do pomieszczeń, upewnij się, że wybrany będziesz mógł swobodnie czyścić we wszystkich jego zakamarkach. Rób to systematycznie. W nawilżaczach często rozwijają się grzyby chorobotwórcze, rozpylane po mieszkaniu wraz z powietrzem.

Pomyśl o inhalacjach. Sprawdzają się te klasyczne, nad garnkiem z gorącą wodą (jeśli zachowasz rozsądek i będziesz przestrzegać zasad bezpieczeństwa). Dobrze robi parówka w łazience (rozkręć wodę maksymalnie, ustaw na najwyższą temperaturę, zamknij drzwi i posiedź w cieple ok. 20 minut). Najskuteczniejsze, a przede wszystkim wygodne w obsłudze, są jednak inhalatory do nebulizacji (podłączane do prądu, rzadziej na baterie). Wystarczy wlać do nich sól fizjologiczną i korzystać z urządzenia zgodnie z instrukcją, by solidnie nawilżyć drogi oddechowe. Nebulizator nie jest urządzeniem tanim (zwykle od 140 zł wzwyż), jednak przydaje się wielokrotnie. Kiedyś takie inhalacje były dostępne przede wszystkim w lecznictwie zamkniętym, głównie w sanatoriach. Dziś sprzęt można kupić niemal w każdej aptece. Nie polecamy go tym, którzy chorują bardzo rzadko. Jeśli jednak kaszel męczy cię często, na pewno takie zakupy warto skonsultować z lekarzem.

Jeśli twoja infekcja wymagała konsultacji lekarskiej, a ty już masz nebulizator, koniecznie powiedz o tym interniście. Przepisze specjalne leki w kroplach, które najskuteczniej można podać właśnie z jego pomocą. Są wśród nich preparaty popularne w formie syropów.

Uwaga! Na własną rękę nie wkrapiaj do inhalatora olejków eterycznych, a już na pewno cudzych leków do nebulizacji. Niektóre działają bardzo silnie i są potrzebne przede wszystkim chorym na astmę, inne mogą wywołać alergię, spowodować obrzęk dróg oddechowych, etc.

Ochłoda dla krtani

Kaszel można leczyć ciepłem (wspomniana "parówka w łazience, rozgrzewające herbatki), ale czasem równie dobrze sprawdza się chłód. Szczególnie, gdy infekcja zaatakowała krtań i brakuje ci tchu. Przy wyjątkowo duszącym kaszlu lekarze zalecają szerokie otwarcie okna, czy rozkręcenie kurka z zimną wodą. Polecają tę metodę nawet pediatrzy. U małego dziecka to może szybko pokonać groźny dla ich życia obrzęk krtani. Oczywiście, mówimy o rozwiązaniu doraźnym, które wolno zastosować przed uzyskaniem pomocy lekarskiej. Samym zimnym powietrzem takiej infekcji u dziecka nie wyleczysz, a i u dorosłego niejednokrotnie niezbędny okazuje się antybiotyk.

Ciebie również męczy kaszel? Podyskutuj na Forum Gazeta.pl:
Kaszel u dziecka - może to pasożyty?
Nawracający kaszel u dziecka
Od tygodnia drapie mnie w gardle
Co na kaszel?

Więcej o kaszlu, zwłaszcza mechanizmie jego powstawania i powikłaniach, a także o kaszlu mokrym i jego leczeniu: "Kaszel mokry: nie lekceważ"

Rozgrzej się dla zdrowia

Domowe sposoby na przeziębienie

Kaszel suchy u dziecka

Suchy, mokry, szczekający: rodzaje kaszlu u dzieci



Co wiesz o swoim organizmie? Pytania, na które odpowiedzi powinien znać już gimnazjalista
1/10Ile zębów ma zdrowy, dorosły człowiek (przy pełnym uzębieniu)?
Zobacz także
Komentarze (5)
Zaloguj się
  • bartgot

    0

    bardzo skuteczny jest polski syrop PINI :)

  • lukrecja43

    Oceniono 7 razy -1

    Na suchy kaszel u mojego dziecka stosuje Dicotuss Baby. Jest on co prawda kierowany do dzieci ale nawet gdy mnie w nocy zacznie męczyć kaszel sama go biorę i pomaga. Tyle co ja wcześniej testowałam tych syropów na sobie i co dla dziecka przepisywali lekarze to chyba z połowa dostępnych na rynku. Jednak Dicotuss jest z naturalnych składników i szybko działa więc przy nim już zostajemy.

  • blong

    Oceniono 5 razy -1

    Na odkrztuszanie robimy domowy syrop tymiankowy i jest swietnie, prosty tani i dziala tak samo jak kupowany

  • mauta2

    Oceniono 7 razy -3

    moim zdaniem nic się nie wskóra z kaszlem jak nie zacznie się stosować dobrego syropu. Ja na przykład ostatnio radzę sobie doskonale z kaszlem, piję syrop Fosidal. Poznałam go przy okazji zapalenia płuc. Bardzo mi pomógł. Do tego ma fajny pomarańczowy smak więc pije się go przyjemnie.

  • Oceniono 5 razy -5

    Mnie mama poleciła Herbitussin do ssania jako środek wspomagający walkę z kaszlem. Właśnie zamówialam go na waptece i wypróbuję przy najbliższej okazji - niestety kaszel męczy mnie zawsze gdy sie przeziebie a jesienia o to nietrudno.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX