10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!

Spalać kalorie, siedząc wygodnie w fotelu i oglądając film - brzmi niedorzecznie? A jednak! Powodzenie zależy przede wszystkim od repertuaru - twierdzą naukowcy z University of Westminster. Badacze sporządzili ranking filmów, które pobudzają organizm do spalania największej liczby kalorii. Które filmy znalazły się w czołówce, ile kalorii pozwalają spalić i co stoi za tym efektem?
Badacze zmierzyli, jakie jest tempo uderzeń serca, częstotliwość oddechów oraz ilość spalanych kalorii podczas oglądania wybranych filmów. Co się okazało?

Film musi być straszny. Im jest straszniejszy, tym więcej kalorii zużywa organizm - relacjonuje "The Daily Mail". Najwięcej energii wyciągają z nas horrory. Naukowcy odkryli, że uczestnicy badania zużywali podczas ich oglądania o jedną trzecia kalorii więcej niż podczas oglądania pustego, białego ekranu.

Filmy przeliczone na kalorie

Uśredniony wynik wśród tych, którzy odbyli ponad półtora godzinny seans strasznego filmu wynosił 113 kcal. Tyle samo spalamy w ciągu 30-minutowego spaceru - porównują badacze. Oznacza to, że te dwie aktywności pozwalają pozbyć się z kalorycznego konta dwóch małych jabłek lub większej kromki chleba. Z pomocą najbardziej energochłonnego z filmów organizm spali natomiast niedużą drożdżówkę lub niemal całego batonika czekoladowego. Jak prezentują się popularne horrory w przeliczeniu na pochłaniane kalorie?

10 najbardziej odchudzających filmów

Największym pomocnikiem odchudzania okazało się "Lśnienie" (1980) z Jackiem Nicolsonem. W czasie seansu badani spalali średnio 184 kcal.

Drugie miejsce przypadło "Szczękom" (1975) w reżyserii Stevena Spielberga. Film pozwolił zutylizować 161 kcal.

Pierwszą trójkę zamyka "Egzorcysta" z Maxem von Sydow z wynikiem 158 kcal.

Co znalazło się na kolejnych pozycjach w tym nietypowym rankingu? Oto dalsze miejsca:

4. "Obcy" - 152 kcal

5. "Piła" - 133 kcal

6. "Koszmar z ulicy Wiązów" - 118 kcal

7. "Paranormal activity" - 111 kcal

8. "The Blair Witch Project" - 105 kcal

9. "Teksańska masakra piłą mechaniczną" - 107 kcal

10. [Rec] - 101 kcal

Dlaczego horrory odchudzają?

Co się działo z organizmami badanych w czasie oglądania przerażających scen?

Filmy, które sprawiały, że widzowie ze strachu aż podskakiwali prowadziły do znacznego wzrostu tętna. Ale to nie wszystko. " Natychmiastowe uwolnienie adrenaliny w chwilach krótkiego, gwałtownego stresu o dużej intensywności prowadzi do obniżenia apetytu i wzrostu metabolizmu podstawowego, w rezultacie czego spalamy więcej kalorii" - zauważa dr Richard Mackenzie z University of Westminster.

Seans filmowy vs. seans na siłowni

Zamykasz oczy w najbardziej przerażających momentach? Być może warto je otworzyć i pozbyć się paru kalorii - puentują badacze. Być może, choć nie licz na wymierne rezultaty. Zwykła aktywność fizyczna niezmiennie pozostaje bardziej skutecznym sposobem wykorzystywania nadmiaru energii. Półtoragodzinna wizyta w siłowni czy na pływalni pozwala spalić średnio 750 kcal. Decyzja, jak zawsze, w Waszych rękach.

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku!

Więcej o:
Komentarze (16)
10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!
Zaloguj się
  • Gość: koneser

    Oceniono 89 razy 63

    "Głębokie gardło" - 1500 kcal + 50ml białka

  • Gość: j.f.kelvin

    Oceniono 12 razy 12

    wg moich wlasnych badan "Lśnienie" (1980) z Jackiem Nicolsonem moze spalic 185 kalorii!!! niby mala roznica, ale jednak...

  • Gość: Bleh

    Oceniono 18 razy 12

    Widzę, że "badacze" z uniwerku Westminster przodują w bzdurnych badań. I na takie akademickie badania idzie kasa, której powszechnie brakuje.

  • gabrielle_solis

    Oceniono 5 razy 5

    Moim numerem 1 jest "Ludzka stonoga". Skutecznie zabija aptyt.

  • kloceklego

    Oceniono 9 razy 5

    widzę, że Długołęcka pięknie wyszkoliła uczniów. wspaniałe "artykóły" piszecie. ona już jest na wyższym poziomie, bo niedługo wydaje książkę.
    www.wydawnictwocnb.pl/o/jeden_au/5/ola-dlugolecka/

  • soplencjusz

    Oceniono 28 razy -2

    9. teksańska masakra..... masakra.... takiego dna dawno nie widziałem. Te kalorie to chyba spalają mięśnie brzucha ze śmiechu.

    Poza tym, wybrany zestaw to kino dla prymitywów.

  • Gość: profesor Czwartek

    Oceniono 48 razy -4

    Niestety podstawową przyczyną otyłości jest orientacja heteroseksualna.
    Proszę zwrócić uwagę, że osoby homoseksualne są bardziej wysportowane, szczupłe i pogodne.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX