zmęczenie

  • Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

    Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

    Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.

  • To tylko ZMĘCZENIE... A może choroba?

    To tylko ZMĘCZENIE... A może choroba?

    Solidny odpoczynek nie pomaga, uczucie znużenia jest niewspółmierne do zadań, a w dodatku towarzyszą mu również inne niepokojące sygnały od organizmu? Czas na wizytę u lekarza.

  • Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

    Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

    Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może doprowadzić do wyniszczenia organizmu.

  • Ładuj akumulatory na wiosnę!

    Ładuj akumulatory na wiosnę!

    Słońce, dłuższy dzień i ten specyficzny zapach w powietrzu... Tak! Wiosna nadchodzi wbrew prognozom, że jeszcze może sypnąć śniegiem. Poznaj osiem sposobów na poprawę nastroju i gromadzenie niezbędnej energii.

  • Pozycja seksualna: taczki (zmodyfikowane) na leżąco

    Pozycja seksualna: taczki (zmodyfikowane) na leżąco

    Klasyczna pozycja seksualna taczki jest trudna, męcząca i zazwyczaj nie lubią jej kobiety. Wersja na leżąco znajduje znacznie więcej zwolenników.

  • Odmrożenia: obalamy mity

    Odmrożenia: obalamy mity

    Odmrożenia kojarzymy przede wszystkim z nierozważnymi turystami, wychodzącymi w wysokie góry bez odpowiedniego przygotowania. Tymczasem stanowią zagrożenie i w mieście, nawet przy temperaturach dodatnich. Czy na pewno wiesz, jak im zapobiegać i łagodzić ewentualne dolegliwości?

  • Mroczki przed oczami: niekoniecznie norma

    Mroczki przed oczami: niekoniecznie norma

    Okulista, neurolog, a nawet kardiolog, to specjaliści, którzy zajmują się leczeniem "mroczków" lub pierwotnej przyczyny, która je wywołuje. Pod warunkiem, że rzeczywiście mamy do czynienia z problemem zdrowotnym, a nie na przykład efektem zmęczenia czy drobnego zanieczyszczenia na gałce ocznej.

  • Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

    Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

    Zjesz banana, poczujesz się lepiej? A może kawa postawi cię na nogi? Zapewne tak, ale na chwilę. Wampiry energetyczne są podstępne i ukrywają tam, gdzie się ich nie spodziewasz. A wszystko przez trzustkę i wyrzut insuliny<br><br> Dietetyk Anna Jelonek wyjaśnia, jakie produkty spożywcze dosłownie wysysają z nas energię i jak to robią. Co ważniejsze: podpowiada, jak temu zaradzić, bo ten sam produkt nie działa zawsze tak samo. <br><br> Dla przykładu: kawa (czarna!) w obecności czystej wody daje kopa, ale już z mlekiem, czyli dodatkiem laktozy, nie. Może dlatego tyle osób mówi: "E, na mnie kofeina nie działa"...<br><br> Banan jako element pełnego śniadania? Super. Sam? Twoja forma i samopoczucie są poważnie zagrożone. <br><br> Nawet znienawidzone słodkie napoje do obiadu szkody nie zrobią dużej. Kilka godzin po posiłku? Rzeź! <br><br> A co jest źródłem energii na dłuuuugo? Sprawdź! <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105645,12399426,Zabojcy_koncentracji__Co_sabotuje_twoj_intelekt_.html"> więcej przykładów pożeraczy energii i koncentracji </a><br><br> Dołącz do <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/"> Zdrowia </a> na Facebooku!

  • Zespół chronicznego zmęczenia to inwalidztwo. Nie nazywaj tak każdego stanu wyczerpania

    Zespół chronicznego zmęczenia to inwalidztwo. Nie nazywaj tak każdego stanu wyczerpania

    <b>Wystarczy, że przez parę dni czujemy się gorzej, choćby z powodu niekorzystnej aury czy niewyspania, a już mawiamy, że mamy zespół chronicznego zmęczenia. Jest on bowiem postrzegany jako częsty, niegroźny dla zdrowia, stan. Tymczasem: to gruby błąd! </b><br><br> Prawdziwy zespół chronicznego zmęczenia można podejrzewać dopiero, gdy zmęczenie nie ustępuje po odpoczynku i utrzymuje się ponad trzy miesiące. Ostateczne rozpoznanie następuje po pół roku! <br><br> O jego objawach i przyczynach w "Dzień Dobry TVN" opowiedział dr Paweł Grzesiowski. - To choroba dewastująca. Człowiek nie ma siły wstać z łózka. Bolą go mięśnie, bolą go kości. Przewlekłe zmęczenie jest tak naprawdę inwalidztwem - powiedział. Specjalista podkreślił także, żeby nie mylić syndromu chronicznego zmęczenia np. z meteopatią czy reakcją na stres. <br><br> Dla tych, co wolą czytać:<br> - więcej o <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,9822201,Zespol_chronicznego_zmeczenia.html"> zespole chronicznego zmęczenia</a><br> - <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101580,8614803,Tylko_zmeczenie____A_moze_choroba_.html">jak odróżnić zmęczenie od choroby</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Uczucie zmęczenia z powodu kiepskiej pogody jest normalne? Tak, ale nie dłużej niż 2-3 dni

    Uczucie zmęczenia z powodu kiepskiej pogody jest normalne? Tak, ale nie dłużej niż 2-3 dni

    <b>Gdy za oknem ciemno, plucha i wieje, spada nam nastrój, ogarnia apatia, nie mamy siły wstać z łóżka... Naturalne? Tak, ale pod warunkiem, że po kilku dobach przechodzi - ostrzega dr nauk med. Paweł Grzesiowski. Po tygodniu, dwóch musisz już przyjrzeć się sobie dokładniej. To może być poważniejszy problem ze zdrowiem</b><br><br> Anemia, cukrzyca, depresja, a przede wszystkim jakaś patologia w układzie krążenia lub oddechowym - to najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia. Są jeszcze inne, o których przypomina dr Grzesiowski. Na te choroby nie pomoże ci dłuższy sen czy mocna kawa - przypomina specjalista. <br><br> Dr Grzesiowski radzi także, co robić, gdy po małej czarnej wcale nie czujesz się lepiej. Owszem, kofeina powinna stawiać na nogi, ale jeśli tego nie robi, lepiej spróbować czegoś, co zawsze masz przy sobie: 15... Czego? Zobacz! <br><br> Dla tych, co wolą czytać:<br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101580,8614803,Tylko_zmeczenie____A_moze_choroba_.html">Tylko zmęczenie czy już choroba? 8 najczęstszych przyczyn</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

Najczęściej czytane