zdrowe zęby

  • Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

     Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

    <b>Wierzysz, że niedobór wapnia w najgorszym wypadku osłabi twoje kości i zęby? To duże uproszczenie. Ponieważ ma także zasadniczy wpływ na stan mięśni i funkcjonowanie układu nerwowego, gdy go brakuje, musisz liczyć się z wieloma przykrymi dolegliwościami i konsekwencjami.</b><br><br> Ból i zawroty głowy, kurcze łydek, problemy ze snem, nienaturalne zmęczenie, bóle pleców, zaburzenia pracy serca, zaparcia, obniżony nastrój: to częste objawy niedoboru wapnia. <br><br> Z wiekiem zapotrzebowanie na ten makroelement wcale nie maleje, a zarazem wraz ze zmianami metabolicznymi coraz trudniej go przyswoić. To dlatego najczęściej niedobory są obserwowane u dzieci (które potrzebują go "wbudować" w sporych ilościach), osób starszych (którym ciężko go przyswoić) i ciężarnych oraz kobiet karmiących piersią, które nie dość, że miewają problemy z przemianą materii, to jeszcze muszą się nim podzielić z rozwijającym dzieckiem. <br><br> Główne i najpewniejsze źródło wapnia to mleko i jego przetwory. Zarazem: nie wszyscy chcą i mogą je spożywać. Poznaj dobre źródła wapnia, dowiedz się, ile ty konkretnie go potrzebujesz, a także jak jego przyswajanie jest powiązane z witaminą D oraz fosforem. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,14858213,Nie_badz_przedwczesnie_wapniakiem__pamietaj_o_wapniu.html">Dla tych, co wolą czytać, wersja artykułowa wraz z tabelą zawartości w produktach</a><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!<a>

  • Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

    Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

    <b>Wierzysz, że niedobór wapnia w najgorszym wypadku osłabi twoje kości i zęby? To duże uproszczenie. Ponieważ ma także zasadniczy wpływ na stan mięśni i funkcjonowanie układu nerwowego, gdy go brakuje, musisz liczyć się z wieloma przykrymi dolegliwościami i konsekwencjami.</b><br><br> Ból i zawroty głowy, kurcze łydek, problemy ze snem, nienaturalne zmęczenie, bóle pleców, zaburzenia pracy serca, zaparcia, obniżony nastrój: to częste objawy niedoboru wapnia. <br><br> Z wiekiem zapotrzebowanie na ten makroelement wcale nie maleje, a zarazem wraz ze zmianami metabolicznymi coraz trudniej go przyswoić. To dlatego najczęściej niedobory są obserwowane u dzieci (które potrzebują go "wbudować" w sporych ilościach), osób starszych (którym ciężko go przyswoić) i ciężarnych oraz kobiet karmiących piersią, które nie dość, że miewają problemy z przemianą materii, to jeszcze muszą się nim podzielić z rozwijającym dzieckiem. <br><br> Główne i najpewniejsze źródło wapnia to mleko i jego przetwory. Zarazem: nie wszyscy chcą i mogą je spożywać. Poznaj dobre źródła wapnia, dowiedz się, ile ty konkretnie go potrzebujesz, a także jak jego przyswajanie jest powiązane z witaminą D oraz fosforem. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,14858213,Nie_badz_przedwczesnie_wapniakiem__pamietaj_o_wapniu.html">Dla tych, co wolą czytać, wersja artykułowa wraz z tabelą zawartości w produktach</a><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!<a>

  • Nowy ząb w trzy godziny? To możliwe, jeśli masz mocne kości i sporo gotówki

    Nowy ząb w trzy godziny? To możliwe, jeśli masz mocne kości i sporo gotówki

    Implantacja jest uznawana za najbardziej efektywną technikę uzupełniania braków uzębienia. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny. Najnowsza metoda pozwala w zaledwie trzy godziny odzyskać uzębienie i pewność siebie. Implanty wyglądają naturalnie i będą służyły ci latami. Wystarczy o nie odpowiednio zadbać.

  • 800 tysięcy Polaków nie ma szczoteczki do zębów

    800 tysięcy Polaków nie ma szczoteczki do zębów

    Co dziesiąty mężczyzna w naszym kraju nigdy nie był u dentysty. Trzy minuty na szczotkowanie zębów przeznacza tylko co czwarty z nas. Wiertła, a nawet lusterka boimy się bardziej, niż nieświeżego oddechu.

  • Cały ten zgryz

    Cały ten zgryz

    Bywają takie wady zgryzu, z którymi aparat korekcyjny się nie upora. Wówczas potrzebna jest interwencja ortodonty, ale też stomatologa i chirurga szczękowego.

  • Uśmiechu biel

    Uśmiechu biel

    Najskuteczniej wybieli zęby dentysta. Najlepsze efekty będzie widać na zębach żółtych. Najlepiej na wybielanie zębów zarezerwować sporą gotówkę