witamina a

  • Witamina A - przyjaciółka oczu, skóry i urody

    Witamina A - przyjaciółka oczu, skóry i urody

    Witamina A latem może ochronić skórę przed poparzeniami i przebarwieniami. Niczym dobra kosmetyczka pielęgnuje urodę - chroni przed przetłuszczaniem i starzeniem się skóry. A to tylko namiastka jej zasług. Gdzie szukać witaminy A, w jakiej formie i ilościach ją sobie serwować, by maksymalnie skorzystać z jej dobrodziejstw?

  • "Złoty banan" na ratunek. Owoc GMO szansą dla setek tysięcy niedożywionych

    Żywność genetycznie modyfikowana to samo zło? Po pierwsze: wcale nie, po drugie: może się bardzo przydać. Jednym z rewolucyjnych przykładów jest "złoty banan", który ma pomóc w walce z niedożywieniem.

  • Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    <b>Od tysięcy lat marchew uchodziła za cenne lekarstwo. W Azji wierzono w jej magiczną moc, ale na pewno nie ze względu na obfitość beta-karotenu, dającego charakterystyczną barwę. Kiedyś marchewka była... biała.</b> <br><br> Pomarańczowy kolor marchewki zawdzięczamy dopiero Holendrom. Pojawiła się w XVIII wieku i natychmiast podbiła rynek, eliminując siostry w innym kolorze. Marchew biała, czerwona, nawet fioletowa? Tylko zobacz. Nie ma nic wspólnego z tajnymi eksperymentami genetycznymi. <br><br> Dowiedz się, pod jakimi warunkami marchew może jeść chory na cukrzycę i jaki jest jej indeks glikemiczny. Które miejsce na świecie zajmujemy w jej produkcji? Jesteś pewien, ze marchewka to warzywo? Oj, to się zdziwisz, gdy poznasz wątek portugalski. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,813644.html">więcej o walorach zdrowotnych marchewki</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    Od tysięcy lat marchew uchodziła za cenne lekarstwo. W Azji wierzono w jej magiczną moc, ale na pewno nie ze względu na obfitość beta-karotenu, dającego charakterystyczną barwę. Kiedyś marchewka była... biała. <br><br> Pomarańczowy kolor marchewki zawdzięczamy dopiero Holendrom. Pojawiła się w XVIII wieku i natychmiast podbiła rynek, eliminując siostry w innym kolorze. Marchew biała, czerwona, nawet fioletowa? Tylko zobacz. Nie ma nic wspólnego z tajnymi eksperymentami genetycznymi. <br><br> Dowiedz się, pod jakimi warunkami marchew może jeść chory na cukrzycę i jaki jest jej indeks glikemiczny. Które miejsce na świecie zajmujemy w jej produkcji? Jesteś pewien, ze marchewka to warzywo? Oj, to się zdziwisz, gdy poznasz wątek portugalski. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,813644.html">więcej o walorach zdrowotnych marchewki</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Orkisz - gwarancja dobrej formy. Poznaj właściwości i działanie

    Orkisz - gwarancja dobrej formy. Poznaj właściwości i działanie

    Orkisz to stara odmiana pszenicy, cieszącą się ogromną popularnością w czasach starożytnych i w średniowieczu. Odkryto wówczas, że jej spożywanie jest gwarancją zachowania dobrej formy fizycznej. Na długi czas jednak o nie jest zapomniano. Obecnie za sprawą mody na zdrowy styl życia orkisz powraca do łask. Popularnością cieszy się m.in. orkiszowy chleb, mąka, płatki, kasza, a także kawa.

  • Retinol, kolagen i reszta: wielka moc czy ściema?

    Retinol, kolagen i reszta: wielka moc czy ściema?

    Jeśli wierzyć reklamie, to eliksiry młodości. Odświeżą skórę, usuną przebarwienia, wygładzą zmarszczki, a nie tylko wyczyszczą kieszenie. Czym są naprawdę? Jak działają? Sprawdź!<br><br> Kolagen,retinol, koenzym Q10, kwas hialuronowy: te nazwy wcale nie brzmią obco, jeśli czasem oglądasz bloki reklamowe. Towarzyszą nam od lat i mają przedłużać młodość. Skoro wciąż utrzymują się na topie, coś w tym zapewne musi być... A co dokładnie? <br><br> Boisz się, że kremy z tymi składnikami to szkodliwa chemia? Nie do końca słusznie. Rynek kosmetyczny czerpał garściami z natury. <br><br> Kolagen to naturalne białko, które współtworzy skórę, ale także mózg, serce, nerki czy wątrobę. <br><br> Koenzym Q10 budową przypomina witaminę i naturalnie jest obecny w każdej komórce, a retinol to nic innego, jak czysta forma witaminy A. <br><br> Niektóre z tych substancji bezpowrotnie tracimy z wiekiem. Innych nam brakuje przy niezdrowym trybie życia. Pytanie: czy kremy mogą to zmienić? Jak działają i czy są optymalną formą aplikacji tych składników? Zobacz! <br><br> Dla tych, co wolą czytać, poszerzona wersja artykułowa. W niej o <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,107103,13498923,Sprzymierzency_coraz_dluzszej_mlodosci___wierzyc_czy.html">7 "eliksirach młodości"</a> <br> <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Zalewa nas niespotykana wcześniej fala reklamy suplementów dla dzieci. Ekspert: Wychowamy pokolenie lekomanów? To tylko jedna z konsekwencji

    Zalewa nas niespotykana wcześniej fala reklamy suplementów dla dzieci. Ekspert: Wychowamy pokolenie lekomanów? To tylko jedna z konsekwencji

    Limitki, Wzrostan, Tulleo, Apetizer... Żeby dziecko jadło, nie jadło, rosło, spało... Rynek farmaceutyczny sięgnął ostro po nowego klienta. Najwyraźniej skutecznie, skoro eksperci przewidują, że wkrótce wartość samego segmentu suplementów przekroczy 4,2 miliarda złotych rocznie, przy obecnej wartości ok. 3,5 mld.* Czym to grozi, pytamy Annę Tarasiuk, pediatrę i neonatologa ze Szpitala Bielańskiego

  • Anatomia człowieka: wątroba

    Anatomia człowieka: wątroba

    Większa niż trzeba, wytrzymała, ale krucha, niezwykle ważna: ludzka wątroba. Wykonuje pół tysiąca funkcji w naszym organizmie. Umożliwia krzepnięcie krwi i jej oczyszczenie, reguluje temperaturę ciała, poziom cukru, nawet hormonów. Pozwala trawić tłuszcze,warunkuje wchłanianie witamin A, D, E i K. Niestety, nie jest niezniszczalna. Wystarczy kilkunastogodzinna przerwa w jej pracy, by doszło do zatrucia wielonarządowego i śmierci. Zobacz wątrobę w akcji. Dowiedz się o niej jak najwięcej. Warto o nią zadbać na serio, bo doskonałe pastylki "na wątrobę" działają przede wszystkim na wyobraźnię, a nie na bezcenny gruczoł, jeśli naprawdę coś mu dolega. <br> Dla tych, co wolą czytać: <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101580,13184664,8_przyslug_dla_watroby__zatroszcz_sie_o_nia_na_serio.html">wszystko o wątrobie</a> <br> Dołącz do Zdrowia <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,1015">na Facebooku</a>

  • Masło czy margaryna? Odwieczny dylemat coraz bliższy rozstrzygnięcia

    Masło czy margaryna? Odwieczny dylemat coraz bliższy rozstrzygnięcia

    To, że jedno jest dobre, nie oznacza, że drugie jest złe. Niby oczywiste, a jednak wciąż żywy jest spór, głównie w kwestii najlepszego produktu do smarowania pieczywa. Walory smakowe, zdrowotne: nie brakuje obrońców masła, ani margaryny. Tymczasem: nie musisz wybierać ostatecznie. Poznaj dobre i gorsze strony obu produktów. Dowiedz się, czym różnią się te obecnie sprzedawany od "smaków dzieciństwa". Wiele się zmieniło, także na korzyść. Całkiem niedawno.

  • Hiperwitaminoza

    Hiperwitaminoza

    Mimo że witaminy są niezbędne do życia i wpływają na szereg procesów w ludzkim organizmie, a ich nadmiar może mieć bardzo poważne konsekwencje. Hiperwitaminoza zazwyczaj związana jest z przedawkowaniem tych związków, które szczególnie dobrze rozpuszczają się w tłuszczach.

Najczęściej czytane